Bubnovsky：膝盖伤了 - 怎么办？ 说明及治疗

名称Sergeya Mihaylovicha Bubnovskogo许多熟悉。 此MD，替代骨科和神经学的系统中，可以通过内部储量治愈肌肉骨骼系统的慢性疾病。

在他的一本书“膝盖受伤。 我该怎么办？“Bubnovsky提供谁很难甚至弯曲腿的人的解释和建议。 这些患者的痛苦是巨大的。 他们不能帮助外科医生的努力，以取代韧带或关节，以及去除半月板。 所有这些操作导致仅暂时缓解。

在他的著作“膝盖受伤。 我该怎么办？“Bubnovsky博士介绍了他自己的方法，甚至谁伤势严重，遭受了操作复杂的患者后应用，能够攀登到奥运会领奖台的最高一步，成为世界和欧洲冠军。 系统可以帮助甚至那些谁从体育远。 患者Bubnovskaya不再跛行和所有忘了做一个名医开发练习之后拐杖。

膝关节病理学

人类的肌肉骨骼系统中最薄弱环节。 他们是膝盖。 尽管大自然赋予其复杂的结构，在这些关节的负荷有时过度。 任何人都面临着交通和伤害。 我对这些因素的运动员和老年人特别敏感。 第一种 - 由于滥用负载，第二个 - 相对于年龄笨拙，虚弱和骨组织的脆弱性。

所有疾病的膝盖Bubnovsky博士有条件地分为两类。 这些措施包括：

1.关节炎。 这种病理，从关节发炎引起的。 关节炎的原因可能是在各种感染，以及 自身免疫过程。 有时疾病由于生物体其他疾病的反应发生。 这些疾病常常发生由于损坏的关节。

2.关节。 本病的发生，因为他们缺乏动力或大负荷时关节破坏。

在这两种病理过程和创伤后并发症之一的形式出现。 这是他们谁是关节炎症和进行性破坏或关节再生的原因。 尤其是中老年人人身伤害的危险，当所有的进程最为显着。 这导致恶化。

病理过程的症状

任何 膝关节病 不能由人声张。 关节炎和关节病的表现发现运动障碍和疼痛表达的存在。

有继发症状，不提供显著不便的人。 因此，接头会变得发炎和肿胀。 在束有时延迟钙化，和软骨下骨开始变形。 但是，疼痛和活动受限迫使人们去寻找解决问题的方法。

常规建议

在实践中，是治疗膝关节？ 传统医学只提供两种选择。 首先，产生与hondroprotektorami的非甾体类抗炎药的治疗。 当另外使用生理和内分泌治疗。

第二个选择是手术。 值得一说的是对关节的手术是由经常在最近几年，采取真正普遍规模。

采用传统医学正确的做法？ 任何人谁分为治疗支持者的替代方法的范畴，说明缺乏官方卫生机构提供的治疗功效，有时完全没有取得积极成果。

替代方法

其中一个谁提出从传统观念出发的，是SM Bubnovsky博士。 “膝盖疼痛。 我该怎么办？“ - 这是他的工作，其中重点转移到治疗关节的替代方法。 在第一个地方有理疗效果和治疗演习。 名医删除以药剂配角。

诊断

有什么建议给在他的著作谢尔盖Bubnovsky“受伤的膝盖。 我该怎么办？“？ 首先，著名医生警告说，不要自我关节。 误诊 - 丢失的时间，这不仅增加了疾病的持续时间，还会导致不可预知的结果。

什么建议Bubnovsky？ 我的膝盖酸痛，怎么办？ 患者，问过类似的问题，医生建议首先要找出关节炎的炉膛。 病理区可以是，例如，在髋关节。 这是从痛苦的症状常常表现在膝盖，腹股沟或腰部。 要本地化医生建议，病髋关节的X射线。 医疗任务将包括在确定在关节空间的关节的降低。

这样的诊断结果是非常重要的，因为他们将允许以确定治疗和复杂的康复锻炼的对象。

访问技术

在他的书中，谢尔盖Bubnovsky“膝盖受伤。 我该怎么办？“细心的提供咨询意见对可能的伤害或身体运动后出现的疼痛感。 有时候，人轻伤关节忘得相当快。 缺乏及时提供援助，导致血流破坏和炎症的发展。 在未来这一切会带来很多麻烦。

Bubnovsky博士说：什么？ 我的膝盖酸痛，怎么办？ 这些谁问这个问题，没有必要增加对关节的负荷。 同时运动的模式要轻柔。 在这样的症状的存在谢尔盖建议立即去看专科医生，切勿自行用药。 由医生进行诊断，不会让承认一些错误，警告Bubnovsky。

我的膝盖酸痛，怎么办？ 这样的问题可能会问患者病理，例如腰痛脊柱的脊柱， 强直性脊柱炎， 痛风和类风湿性关节炎。 在这种情况下，只有有经验的医生的准确诊断和开出正确的恢复率可以提高。

运动治疗

在传统医学，休闲体操被赋予太多的关注还不值得。 此外，医生不总是规定行使他们的病人，如膝关节疾病。 有时后一个休闲体操出现不适。 他们还迫使人们放弃活动。

怎么说这个Bubnovsky博士？ 膝盖受伤了吗？ 怎么办？ 继续执行所需的锻炼计划！ 日常练习，即使是小负荷，往往给人不是昂贵的药剂更大的作用。

随着由著名医生制定治疗方法，可以通过阅读这本书中找到“膝盖受伤。 我该怎么办？”。 谢尔盖·米维奇Bubnovsky叫他的替代运动疗法康复的方法。 这是物理疗法的一种变体，它的实施将让一个人摆脱了膝盖的关节炎和关节病的。

条件锻炼

根据一个替代方法中，在患者膝关节的病状必须掌握特殊模拟器MTB-1或MTB。 然而，练习也可以在家里。 而对于这一点，需要购买橡胶减震器。

它的一端被附连到壁或家具腿。 在第二阻尼器的端部是被戴在小腿的环。 为了避免不适演习，厚袜子，最好做。

体操Bubnovskaya

如何去健身班，提示书（作者谢尔盖Bubnovsky）“膝盖疼痛。 我该怎么办？”。 练习他的技术作家分为功率和解压。

第一个任务是执行肌肉的辛勤工作。 其结果是，他们增加血液循环，恢复排水系统，改善关节和肌肉力量。

考虑到一些力量训练Bubnovskaya的：

1.病人是处于静止位置 - 容易发生。 它吸引脚橡胶缓冲，直到直至完全不能弯曲膝盖。
2.患者站立必须持有他的手的橡胶减震器，而矫直在膝盖处的腿。
3.病人坐在静止位置，侧身到支撑，其中，所述减震器是固定的。 腿应该是直的，并且所述驱动器，然后排出到最大侧。 这个练习可以在膝盖引起疼痛。

第二个选择练习 - 减压。 他们还可以建议他们的病人谢尔盖Bubnovsky博士。 膝盖受伤了吗？ 怎么办？ 要恢复正常的关节功能，应在连接排水管加强和改进其所有结构的血液循环。 它还允许进行减压练习。

下面是其中一些人的描述：

1.病人站立四肢。 在相同的张力缓冲橡胶。 病人的任务是在最大绑架臀部向前。 运动时，应清晰。
2.病人是处于静止位置 - 仰卧。 其中所述阻尼器的一端应被附着到支撑，并且所述第二 - 至胫骨。 病人的任务是在脚长的脚后跟接触地面。

应该牢记的是使用改善体操的方法时Bubnovskaya可能会导致肌肉疼痛，以及关节紧缩。 这可能不是对健康中心的延续的禁忌证。