鸡在面包屑 - 准备好吃！

鸡菜 素以口感极佳，准备的身体，简单性和速度的优势。 对于那些谁想要扔一点重量，鸡 - 有用和美味的午餐的完美的准备。 它并不像很多热量和脂肪的猪肉或牛肉，但很多有益的氨基酸和大量重要的每一个人的蛋白质，因此鸡应该是谁愿意在最佳状态，并在同一时间收到任何人的饮食的一个重要组成部分，所有必要的元素。 值得记住的是，大部分包含在鸡的皮肤有害脂肪物质，所以其在食品存在是不可取的。

你已经决定把你的菜单的鸡主要元素，但还是不知道的各种方法来烹调呢？ 我建议你留意面包屑鸡腿。 他们准备足够快，吃起来你可以简单的享受。 为什么在面包屑，你问。 因为这个补充是能够使有时甚至是精致和品味亮最普通的菜！ 当摘心和面包屑毡缩到肉，以形成保护壳，以防止果汁到外面去，保留全部营养，给鸡一个很好的紧缩。

这是配方-鸡肉面包屑 红莓酱。 每鸡公斤拿两个鸡蛋，蔓越莓，蜂蜜一杯，同样数量的奶油的四汤匙，品尝盐和黑胡椒。 打鸡蛋，并与油和香料混合。 将得到的混合物涂抹鸡肉，面包屑去骨它放进烤箱15分钟。 取出，倒入酱油。 为了它，服用蜂蜜，浆果和一杯水，混合。 在面包鸡 应在约15-20分钟，酱制得。 成品菜很漂亮的金黄色。

还有另一种配方菜“鸡面包屑。” 这一次，我们把鸡胸脯。 一公斤需要您自行决定，面粉几个鸡蛋，盐和胡椒，少许植物油，必然 - 面包屑。 我的乳房很好，晾干，切件太大了几个规模较小的。 我们反击，我们盐每件。 就拿面粉，鸡蛋和面包屑。 打鸡蛋和盐调味即可敏感。 面糊，在不同的容器面粉sypem。 每片鱼片面粉中滚，再浸入鸡蛋，然后在面包卷小心。 烤乳房，在滚面包屑，在每边三到四分钟的热煎锅。 涂在纸或布和另一块布将所有多余的油顶盖完完整整地被吸收有害的。 准备鸡在施加作为一个单独的盘，或具有装饰土豆面包屑。 如果你坐在节食，你可以用来作为配菜蒸蔬菜或豆类。

如果你想要的东西更不寻常的 鸡胸肉面包 屑，奶酪馅，将令你的创意。 需要四个乳房，八片 奶酪“豪达”的， 盐，面包，面粉，一个鸡蛋和植物油。 我们分享乳房分为两个部分，稍微击退，并作出深刻切方，从而获得与口袋的结果。 盐擦肉和隐藏在奶酪的口袋。 每天进食乳房的一个边缘，以覆盖奶酪，与所述第一边缘另一个盖。 面粉去骨乳腺癌，省略搅打，然后 - 面包屑。 在煎锅炒鸡肉炸至金黄色。 蔬菜或蔬菜沙拉即成。

鸡面包屑，通过上述任何方式烹调，你的喜悦与它的辛辣味和美丽的金色视图。 顺便说一句，而不是买了面包屑，你可以使用干燥，粉碎一个馒头或面包。