预防吸烟的。 吸烟对身体的影响

尼古丁成瘾 - 这折磨人类远远超过十年的一个问题。 最近，特别是急性作为信息的传播，包括广告，用闪电般的速度发生，并且成功的 营销举动 导致书籍，杂志和电影作品的一个隐藏的香烟广告。

有吸烟

乍一看，这个问题似乎很琐碎，因为任何普通的学生可以说这个顾名思义经常使用的烟草行业产品。 但是，如果你仔细想想，这个 习惯 有一定的功能，使其具有唯一性，甚至比任何其他更严重。

下面是这个坏习惯的一些特点，在现代人类如此普遍。

身心愉悦的神话

首先，应该指出的是，吸烟不会让一个人完全没有乐趣。 无论是地球上吸烟者地球并不是说他真的喜欢香烟的味道或气味。

即使是吸烟引发的血管急剧收缩，并立即会刺激大脑的事实，不能称之为一种享受，因为身体是一个冲击。

关于心理快感的几句话

绝大多数吸烟者证明自己的弱点获得了另外一种满足感。 在这种情况下，措词可以是不同的，但是所有的最终归结为一个单一的方面。 有人说，抽烟来打发时间，而其他人 - 应力的抑制，其他人 - 增加自信。 如果你想所有这些解释可以减少到收到一些心理上的享受的批准。

由于所有的烟民都深知如何毁灭性打击 吸烟的影响 卷烟，每一次所谓的压力减少的过程实际上挑起新的颠簸身体。 即使在某一特定时间的人不会去想承诺行动在他的记忆的危险已经到主动访问潜意识的信息。 因此，甚至没有意识到这一点，而他本人吸烟程序本身强调。

什么药

从医学角度看很长一段时间它证明了这样一个看似无害的习惯的危害性：血管堵塞，刺激癌症，中枢神经系统，心绞痛，胃肠道疾病的挑衅减弱 - 这仅仅是最明显和最经常检测到的后果。

牙齿不好，从循环系统痛苦，吸烟者的肺中，它可以在大多数在俄罗斯联邦和乌克兰，英国和其他国家境内销售的烟草制品包装的可以看到一张照片，这种心理上的紧张只会增加。

另外，不要忘了一切，看似琐碎的事情：难闻的气味，然后扰乱吸烟者谁在社区，社会的谴责，这将迟早要面对。 即使基本树脂手指的痕迹引起人体情绪兴奋。 因此，任何心理上的愉悦根本就不予考虑。

危害性的认识清晰

这个话题已经被触及，但现在它应该从稍微不同的角度进行特别关注和考虑。 每个烟民充分认识到他们所犯下的行为，伤害身体，但仍然不放弃的习惯。 癌症与吸烟引起，根据绝对多数的医生，这种关系正在不断加以说明，但即使知道危险，人们不戒烟。 此外，绝大多数认识到肺癌的存在只是为了让出柜的被吸引到香烟。

因此，我们可以说，即使成瘾的一大认识不与他战斗帮助。 原因或许在于逐步伤害。 问题是，吸烟对身体的影响是几乎不可能追踪 - 这样逐渐恶化的病情。 如果药物或 酒精依赖 于疼痛的中止，但整体上的事业是很影响人的外观形态，似乎在他们的背景内吸烟完全无害的。

吸烟的起源

如果我们看一下这个人性化的“治未病”的历史，你可以看到香烟的外观，我们有义务印度人。 他们成为了第一个烟叶裹着稻草或其他材料legkogoryaschie。 应当指出的是，最初的吸烟完全没有办法有乐趣，在现代世界普遍认为。 首先吸烟者不要为了达到一定的地位追逐。 吸烟，以及使用古柯木制品，是直接关系到仪式。 美国人给这个动作的意义完全不同，今天生存。

吸烟的后果原先没有研究，所以第一个机械装置，于1880年推出，把生产输送机，之后，这些产品的时装已传播到世界各地的。 在这种情况下，有必要谈谈时尚，这样的习惯，这是在培养社会的声望。 这种情况达到如此地步，吸烟推荐用于医疗目的。 大多数情况下，这种建议由神经学家和心理分析师给出。

吸烟预防二十世纪开始前，人类似乎完全无用的，浪费时间。 此外，利用身体上的产品的负面影响尚未明确证实。

时尚香烟

如果最初使用尼古丁产品已经占世界人口的一半男性的特权，那么，自1920年以来，这个习惯已经在妇女中传播。 正是从这一时期，吸烟已在全球范围内以惊人的速度扩大。 值得注意的是，它被广泛用于香烟，雪茄没有或 烟斗， 较早拥有领先地位。 该管被认为是贵族的标志，但很容易以得到它的烟草包裹在薄纸的位置。

在20年代酗酒和吸烟的预防是完全无用的。 此外，这样的事件可以被认为是一种异端。 人类太受这个现象迷住了，这似乎既豪华，听不进道理，然而，在这方面保持沉默的声音。

方法打击吸烟

如今，相比于先前描述的时间，问题是由吸烟，已经变得更加明显，引起的，因此，人们开始积极思考，以打击方式。 癌症与吸烟现代人的意识 - 事情都相当的关系，往往导致香烟决定的恋人放弃这个坏习惯。

几乎每个人都开始于一个完整的，突然戒烟，经常，但不总是以失败告终。 问题是，这种方法的人自己的节目，这将是难以改变你的生活方式，而这种行为肯定需要令人难以置信的意志成本。

在这方面，机构如卫生部，开始开展各种预防措施。 吸烟者的肺部，照片，其中在每一个反吸烟的小册子得到满足，可以作为活动的一个生动的例子。 近年来，数量庞大的特殊社交广告的，旨在演示习惯的危害性。

致敬应支付，在过去几十年里一直在积极开展和预防吸烟的措施：各种活动，会议，快闪族，和更多的。 公众开始积极地到达需要放弃习惯的位置。

专题文献

这种现象是最常见的在美国，人们普遍写的所谓的管理，具体的生活情况。 当然，有一个坏习惯作斗争通话，刺激了一波研究出版物，旨在帮助吸烟者解决问题的特别节目。

这种在世界文学中最有名的作家已经成为毫无疑问，艾伦·凯尔，着有“简单的方法来戒烟。” 书中吸烟预防没有特别宣传，但是，它提出在标题中所述的信息。 当然，工作瞬间走红，在几个小时内飞行的从货架上了。

如果一个检查这类的文学，它可以断定，这一切是建立在一个特定的模式：它描述了处理已经存在的问题的大多数方法。 不过，也有作家谁试图阻止它，但是，这些信息包含在大多数文献上健康的生活方式，而不是直接对地球的尼古丁成瘾人口的斗争。

教育年轻一代

采取措施预防吸烟的学校和大学在世界各地正在积极进行。 课程的一部分，个别会议和研讨会：基本上，这种控制方法以两种形式存在。 在第一种情况是从童年特殊学科展示一个健康的生活方式的好处。 以结构化方式提供儿童造成吸烟对人体的危害有清醒的认识。

在第二种情况下，在医学，心理学和社会学领域邀请的专家，这清楚地表明了成长这个习惯的世界人口恶性肿瘤的举行更频繁的个别事件，由此形成的世界观中，吸烟会纯粹消极。

当然，谈到预防措施，我们不应该忘记与父母沟通，因为它们是在形成他的人格的过程中，孩子的最高权力机构。 吸烟预防，在这个问题上的对话应主要在家里进行的，个性化的氛围中，孩子会觉得尽可能舒适。 此外，大多数研究人员认为，最好的预防措施是放弃父母的习惯。

追索权

帮助在战斗，有时防止它，帮助熟练的技术人员。 预防吸烟方案，每个人都会有，当然，他们自己的，有时量身定制的客户端。 大多数情况下，它需要特殊的检查，化验合格，等待一定的研究成果，但最终谁愿意“配合”吸烟者，都有自己的方法体系，以打击尼古丁成瘾。

严厉的措施

如遇有预防吸烟的也无济于事，许多前来采用激进的措施：建议，催眠，编码。 这种经常打击瘾的手段可以称之为有效的，但它们对身体非常积极，并且丝毫中断可能会导致意想不到的，有时甚至造成严重后果。

斗争的最简单方法

很少有人会想到，要拒绝这样的问题并不需要寻求外界的帮助。 作为反对吸烟的斗争中不会造成任何身体不适，如果不考虑到手中的口干，咳嗽，浑身发抖，原因这是困难的强制退出的信念，所有要求 - 采取的内部决定。 一旦形成就需要给出一个明确的立场，你可以决定是否需要采取额外措施。 如果开展预防吸烟的，备忘录可以大大简化任务。 在这种情况下，信息应该被收集到最广阔的，但在同一时间紧凑。 这应该是计划中的活动的主要目标和目的的提醒，成为一个不断的动力。

顺便说一句，这种技术通常在医院和养老院使用，不仅对于吸烟 - 酒精，药物依赖竞争大致相同的方式。 奇怪的是，它的工作：预防吸烟，备忘录中仍然激活，运行速度比没有它更有效的。