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防止电磁场和辐射
保护人免受电磁场现在是保护他的健康的必要方向。 毕竟，由于无线电通信和电视，蜂窝移动通信以及因特网的迅速发展，随着城镇居民的发展，伴随着这一现象。 科学思想的这些成就越来越多地渗透到我们的生活中，“污染”了环境。
使用家用电器，电脑和城市电力运输时，也需要保护电磁场和辐射。 不幸的是，这种危险的程度很少实现。 首先，要估计辐射强度。 而熨斗，电话机，冰箱等我们所需要的电磁场是非常小的。 然而，为了保护他们的健康，一个人应该在这种情况下。 情况比我们想象的复杂得多，后果是非常危险的。 这种情况说服我们，我们每个人都应该有一个电磁场对他的健康有害的想法，正确地评估现有的危险程度，并使用一切必要的保护手段和方法。
人造领域
什么是电磁辐射或波？ 只是在电磁场（EMF）中产生的移动带电粒子的流。 这种辐射不是辐射的模拟，并且不会在其路径中引起电离。 然而，这并不意味着我们不需要电磁场和辐射的保护。 事实是，这种现象在长距离上延伸，并且能够对人体产生不利影响。
对健康的影响
今天我们被电磁世界所包围。 它饱受了文明的所有好处，我们根本不能放弃。 然而，在人类中并不存在对EMF的作用进行保护的自然机制。
作为本质上开放的系统，所有生物与外部辐射相互作用。 在过去五十年中，我们被人造电磁场所包围，基本上代替了自然界微妙的难以捉摸的能量。 24小时，一个人用电力线，计算机，电视机和各种电子设备辐射的无形颗粒流中沐浴。 此外，我们受到电波和无线电发射机的冲击，以及蜂窝电信发出的信号。
所产生的混沌能量是一种电磁泥浆。 它具有影响人体生物电场的巨大破坏力，事实上，我们在规范中缺少的数百万电脉冲之间的平衡应该保留在其中。 这种平衡调节每个细胞的活性。 人造电磁源的影响越强，人类生物领域的扰动就越大。 这对身体的工作产生不利影响。
可能的病态
据科学家介绍，目前的电磁辐射是我们祖父母经历的1亿倍以上。 长时间接触带电粒子的流动，会严重恶化我们的健康。 因此，根据流行病学家的观点，癌症患者最常受到生活在强大电磁场来源的人群的伤害。 例如，它们是高压电力线。
带电粒子对这种激素的发育也是负面影响，如褪黑素被证明。 它由松果腺产生，在加强免疫系统中起着重要作用。 有时这个元素被称为“青春激素”。
当暴露于外部电磁辐射源时，人们可能会遇到以下问题：
- 抑郁失眠，记忆障碍和头痛，头晕和肌肉无力;
- 在心脏和血管的工作中失败，表现为心律不稳，神经循环性肌张力障碍，高血压和血液中的紊乱;
- 抑制免疫力
- 内分泌系统功能障碍;
- 由于精子发生恶化，胎儿发育减缓，妊娠并发症等表现在性系统中的障碍。
- 能源系统的不平衡及其致病性变化。
现有标准
这种危险后果的可能性表明，防止电磁场及其造成的辐射对人体来说是必需的。
我国这一现象的安全措施之一就是SanPiN 2.2.4.1191-03所反映的严格规范。 它们表明电磁辐射在工作场所和生产环境中必须具有的极端水平。 卫生和流行病学的标准和规定以及卫生标准。 他们分别被称为GDR（遥控）5803-91和DNAP 0.03-3.22-91。
一个人可以在不损害健康的情况下可以接收的电磁辐射的最大允许剂量被认为是0.2μT。
最强大的EMF来源
城市居民遭受电力运输造成的足够高的辐射水平。 防止这种电磁场的方法有哪些？ 它们被考虑在特殊规范和GOST中，以减少带电粒子流对人口的有害影响。 这些文件规定了远程保护。 换句话说，为电车，电车和地铁线周围人群的安全而建立 卫生区。 必须遵守相同的保护措施，并接近电源线。 同时，卫生区的宽度取决于传输线的功率。
布线
这种电磁辐射源是最常见的一种。 毕竟，电线是以任何房子的形式存在于电力线路中，电力通过它们以及配电盘和变压器。 民生的这个组成部分，对生活区电磁环境的恶化最为重要。
如何保护自己免受接线的影响？
在这种情况下，只能采取预防措施。 它们包括：
- 排除长期停留在 磁场 增加的房间的可能性;
- 这种用于娱乐的家具布置，其布置距离电力电缆和配电盘的位置不超过两三米;
- 选择具有较低水平磁场的系统，其提供地板的加热;
- 从室内的电气柜和未知的电缆中最大限度地清除休息区。
家用电器
如上所述，我们家中不可或缺的助手的所有电气设备都是EMF的来源。 其中最强大的是电动和微波炉，烟罩和洗衣机，吸尘器以及冰箱，配有无霜系统。 其发射场的大小取决于具体的模型。 但是，应该记住，设备的功率越高，他的电磁场越高。 工作家用电器的电场值远低于最大允许值。 值得铭记的是，最大的EMF发生在微波炉中。
降低家用电器影响的措施
家用设备产生的电磁场防护方法是什么？ 它们如下：
- 选择设备时，请注意，在护照上应注意符合特殊州际卫生标准的要求;
- 购买低功耗的设备;
- 在与冰霜系统，加热器，电视机，电源和充电器的冰箱相距遥远的地方休息;
- 将电器彼此远离。
用于蜂窝通信的手段
今天最迫切的是由小工具产生的电磁场的作用应该是什么保护的问题。 在这方面进行了长期严肃的研究。 但是今天没有发现这个问题的明确答案。 医生只注意到，在整个使用细胞传播期间，没有人收到它对他们的健康的重大损害。
为了提供这种新型的信息源，属于订户的无线电发射基站和移动电话操作。
发射和接收天线不被认为是EMF的来源。 这是由技术要求来解释的，在构建进行蜂窝通信的整个系统时必须遵守。 这意味着创造了这样一种天线方式，其中辐射的主要能量不仅远离了附近的建筑物，而且在其上方。 没有这些条件，系统的正常功能变得根本不可能。 手机对人体的具体影响到目前为止尚未完全了解，但是我们的生物界对其所产生的辐射“做出反应”是事实证明。
使用蜂窝通信时的安全
防止手机产生的电磁场有以下建议：
- 仅根据需要使用小工具;
- 只进行三到四分钟的连续会话;
- 禁止儿童使用手机;
- 用于汽车免提套件。
个人电脑
保护这些小工具所产生的电磁场和电场在我们的时代尤为重要。 毕竟，个人电脑已经进入了我们几乎每个人的生活。 人们不仅在工作中使用它们。 许多人花在背后的发光监视器和大部分的空闲时间。
计算机对一个人的影响毫无疑问对他的愿景，一般健康以及各种机构和系统的工作产生不利影响。 然而，这种影响的大小由许多因素组成。 它们包括工作场所的人体工程学，嘈杂和照明的房间，所有PC设备的质量和它创建的EMF。
需要保护个人计算机的电磁场，首先，与监视器对阴极射线管的影响有关。 如果将其与所有其他PC设备进行比较，则其排放量最小。 唯一的例外是不间断电源的来源。
在使用PC时遵守安全措施
如果几年前，为了消除显示器的负面影响，使用了特殊屏幕的电磁场防护手段，今天几乎没有必要。 事实是，由于采用现代技术，用户被提供LCD显示器。 通过其技术参数，以及对我们健康影响的指标，与上述有较大差异。
- 将显示器外壳放置在电子管上，使其后面板（辐射最大的区域）远离用户和工作场所附近的人员;
- 创建工作场所的足够照明，例如使用荧光灯;
- 需要短暂的工作休息。
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