邪恶胀气：它是什么，其原因和治疗

在这篇文章中，我会告诉你胀气：即由他是什么，以及如何处理它。 这是非常恼人的问题，大多数人 - 恒不适，不愉快的复合物和胃肠道疾病。 更多关于这一点 - 在。

胀气-是什么呢？

定义

简单来说，胀气-是 腹胀 肠气藏引起的。 在这里，你可以说说所谓的底部消化不良的表现。

临床表现

胀气胀气时（频繁放屁）的肠袢。 科学它被称为flatulentsiey。 在相同腹部隆隆发生，并且，事实上，通过肠胃气的过程 肛门， 伴随着特定声音（通常砰）和臭气味。 这里有一个他 - 这个阴险胀气！

这是什么-一场误会或疾病？

这把双刃剑。 如果您更加详细地了解这个问题，腹胀和胃肠胀气可能是直接关系到胃肠道的任何疾病的症状。 这就是为什么我建议你去看医生吧！ 目前的“金牌”另一面：胀气可以通过使用特定的食物来触发。 在这个 - 上。

食物，引起胃肠胀气

那么什么样的食物，使我们相当频繁放屁？

1. 非常强胀气招来各种青菜，大豆，生洋葱，乳制品，牛奶本身，萝卜，白萝卜和大头菜的。
2. 中等放屁造成的产品，如香蕉，香菇，葡萄干，汽水，苹果，克瓦斯，梨，胡萝卜，面包和糕点面粉。
3. 轻微屁可引起多种植物油，马铃薯，鱼，禽，肉，米饭。

胀气的其他原因

更重要的是，除了过量某些 形成气体的食物， 在食物一起服用？ 现在，我们找到了！

• 小吃。
• 口香糖和吸烟的滥用。 在这种情况下，你吞下过多的空气。
• 受损的肠道菌群。
• 胃肠道的一些疾病：胰腺炎，结肠炎， 肠易激综合征 ，等等。

如何治疗胀气？

首先，你需要停止随机消费某些产品。 下面是错误的结合，从而导致频繁放屁：

• 甜食和果汁 - 与淀粉，蛋白质和咸的食物相结合;
• 基于奶制品， - 与肉，鱼，水果和酸奶面包组合;
• zapivanie食品碳酸饮料;
• 豆类和黑面包的组合。

其次，你需要调整你的饮食。 下面是一个示范图：

• 排除使用乳制品;
• 不要在人造甜味剂不能放纵;
• 忘掉 碳酸饮料， 尤其是甜（例如，“可口可乐”）;
• 跟随在一个月内提供用途有限导致频繁的气体产品通常的蛋白质饮食。

三，去除积聚的气体可以使用流行的食谱。 下面是其中一些：

• 每周两次，喝的大蒜三个丁香输注;
• 在煮熟的菜味，加生姜;
• 喝薄荷，甘菊，香菜，小茴香，柠檬香脂，和迷迭香草药茶;
• 可以睡前活性炭前服用;
• 买在药房消泡剂，如“Espumizan”。