通常你看到他睡觉做恶梦？ 了解如何摆脱它

不像做恶梦，梦中令人不安不要让你在夜晚的一身冷汗，中间醒来。 然而他们不愉快的处理。 每次你在早上睁开眼睛的时候，你不要离开梦有一个秘密的含义的想法。 但害怕噩梦，真的吗？ 让我们试着从看心理学的角度解释这个现象。

梦 - 一个窗口，我们的潜意识

据认为，我们的梦是潜意识的反映。 否则，如何配合我们的真实想法和秘密的欲望在一起吗？ 令人不安的梦和噩梦的份额下降到耙垃圾和垃圾，在我们的记忆中已经积累了成堆。 所有这些回忆和不必要的信息，这将永远是有用的，必须能够访问到户外。 因此，奇数和的可怕梦想特有清洁剂，浸入到深潜意识并与它所有不必要的花费。 值得注意的是，梦一直是个谜的人。 而只有一小部分已经尝试“看”梦想家的头，连接梦想的各种阴谋与秘密的想法和隐藏的欲望。 毫不奇怪，梦想这么喜欢治疗师，媒体和神职人员的解释。 这些行业就像没有人爱去寻找秘密的含义。

梦的解析

据统计，一个二十居民美国从困扰着他的梦想受到影响。 在很大程度上，这个问题的儿童和青少年，可怕的场景，这在本质上周期性的重复与令人羡慕的规律性。 虽然其中一个孩子被陌生人追逐一个恶梦，不能被描述为一个噩梦，它仍然是一个有点不怀好意。 每次宝宝上床睡觉，他想过去的事情重温这部剧的故事。 而对于成年人，有很多令人不安的梦想的秘密迹象不是特别愉快。 噩梦的第一种解释试图找到著名的奥地利精神分析学家西格蒙德·弗雷德。 在他的著作“梦的解析”，他回答有关与人类的潜意识的关系，许多深不可测的问题。

“间谍洞”

弗洛伊德博士认为梦是一种间谍行动，通过它我们可以获取的未实现的愿望。 同样的，可隐藏在潜意识深处的未实现的可能性和情绪可说的。 现代精神分析学之父相信，梦保护的外部因素侵害的人的梦想：热量或冷量，噪音，疼痛或接触其他人。

睡眠不好的原因

摆脱噩梦的不理解它们的起源是不可能的。 恶梦，像一切都在我们的生活一样，不会出现无章可循。 你可能想知道他们的解释，但你不能不承认这些显而易见的原因。 夜晚的梦想不愉快的场面可以引发恐惧和恐惧，人们在现实生活中。 另一个最明显的原因是创伤后应激综合征，以及愤怒或愤怒，你你去睡觉之前所经历的噩梦。 另外睡眠不佳的原因之一，可以称得上令人尴尬不久前发生在你身上，抑郁的精神状态，健康问题，酗酒或药物滥用。 甚至非常讨厌某人或某事可能会导致不愉快的梦。

什么是梦想？

但是，为什么梦的解释并不总是很清楚？ 因为梦想不同的解释有任何给定的故事有不同的理解。 如果他们中的大多数同意，该版本正在迅速流行。 例如，据信从高处坠落的梦表明梦者的一个基本问题。 此外，这个故事可以预测突破的友谊或恋爱关系。 陷阱或迫害反映生活，一个人没问题，以应对现实形势。 梦想，充满了暴力和流血，被人们视为的预警出现的问题，它的解决方案将不会很快。 如果你看到血，但没有看到暴力的事实，那么这个故事并不预示着灾难。 他指出，与近亲属简短的会议。

远足治疗师可以回答的问题

这就是为什么在他的愿望来解释梦，作为一项规则，我们会在不同的来源。 我们永远无法知道哪个版本应该被看作是终极真理。 解梦可以用艺术杰作，它是不可能没有的猜测想象进行比较。 在这种情况下，如果你经常做恶梦，我们建议你去接待执业心理医生。 这个行业的一样，没有其他的人可以与潜意识沟通。 试着找到谁在这方面的经验。

符号是重要的

大多数执业心理咨询师的噩梦了详细的分析寻找共同的符号，这可能是一个飓风，一个废弃的校舍，一场车祸或电话。 所有这些迹象隐匿传达你的渴望隐藏。 例如，一个梦，梦见你的地方比赛赛车的方向盘后面，表示从现实生活中的问题逃脱的欲望。 飓风或龙卷风是即将到来的（并不总是快乐的）变化的象征。 然而，噩梦的最常见的主题是死亡。 很多人不喜欢谈论它，在命运的直接信号捕获。 但事实上与死亡情节并不预示着英雄的殒落。 这个标志是更为模糊，只表示未来的生活阶段的结束。 例如，如果你的梦想，一个可怕的命运降临你最好的朋友，那么友谊将进入一个新的水平（大大改善或恶化很大的比例）。

潜意识试图与现实沟通

在梦中我们的潜意识与梦意识传达我们经常看到的就是我们在现实生活中看到的。 这就是为什么人们经常有关于性的梦。 这些故事还可以赶上的想象，甚至可怕，因为有时做梦看到晚上，你会从来没有在现实生活中进行。 在这些奇怪和可怕的性梦的心脏是深层次的心理原因。 这就是为什么梦更好的在个人基础上的解释。 当你在在心理治疗师的接待，熟悉你的专家被要求完成一份问卷，以向他提问。 在此之后，已经熟悉了你的恶梦的主题，他可以做出更准确的结论。

是否有可能摆脱的噩梦？

如果早晨你感到疲倦和焦虑，你的病情的罪魁祸首可能成为一场噩梦。 经常在梦中，你是的日常例行活动。 但是，如果在晚上你的头脑和身体都紧张，所有这些事件都拥挤在一起，相互叠加并生出奇怪和可怕的噩梦。 尝试清除令人不安的想法你的心，让这些天真的仪式。 到了晚上，在得到房子僻静的地方，点燃蜡烛，并在那里呆了几分钟。 让你的想法自发运动。 想想这一天，有关问题和有关困扰你的一切。 不要试图控制流量。 一旦你给的思念时，你会感到解脱。 此外，睡前，避免酒精饮料，咖啡和电影暴力场面的消耗。 最后，给你的建议的一个有价值的一块：不要试图从字面上理解你的潜意识的迹象。