自行车增长：表。 罗斯托夫卡自行车架

选择这种车辆时要注意的最重要的参数是自行车生长（即框架尺寸）。 不重要的材料，型号和外观，作为舒适和适合铁马的尺寸。 只有在这种情况下才能方便旅行。

成长史

要选择 自行车 的最佳 尺寸，有 必要考虑一些参数。 以前，一切都容易得多。 在苏联时期，只有道路和公路自行车得到满足。 框架具有标准几何形状，上管总是严格水平。 因此，选择最佳高度很容易。 如果需要，总是可以额外调整舵和鞍座的位置。 选择是在水平管道上进行的，因为它是唯一无法纠正的参数。 换句话说，仅 使用自行车车架 的边缘作为最重要的参数。 所有其余的调整为增长。

目前，自行车的范围已经扩大。 有各种几何形状的框架，对于许多 类型的自行车， 座管对角线定位。 经常需要处理不受控制的方向盘等。所有这些都会使选择合适的模型变得复杂。 除此之外，制造商不同的考虑高度和使用不同长度的系统。 现在它不仅用于自行车车架的调整，而且还 用于车轮 的 尺寸， 舵和座椅之间的距离等参数。 然而，座管的高度仍然是主要因素之一。 当你从一个太高的自行车上跳下来时，你可以击中你的腹股沟，甚至伤害自己。 如果框架太低，滑冰会变得不舒服，您必须将双腿抬起头部，结果是负载分布不正确，这也对健康有害。

公式中使用的符号

所使用的计算公式相当粗糙。 另外还有很多。 它们不仅可以从模型（山体，高速公路，运动），还可以从生产者到制造商。 然而，公式更多地考虑了自行车的特征，而不是人。 而在商店里，经常采用计算出的选择方法。

在自行车上，部件指定如下：

• C是座管的长度。
• SS是座椅和方向舵之间的水平距离。
• SIZE（CC）（踏板支架的中心位于上管的中间）。
• SIZE *（CT）（托架中心 - 座管上部）。 这个所谓的 增长的框架。

从一个人，只需要一个参数：会阴的高度 - VP。 它在脚的内侧测量，从脚跟到腹股沟。 在某些情况下，也使用人类生长。

如何识别合适的自行车骑手：配方

在选择时，需要指定框架的生长测量方法：CC（中心中心）或CT（中心顶部）。 这种情况下的公式会有所不同。

罗斯托夫卡公路自行车由以下公式计算：

• SIZE（C-C）= 0.65×VP。
• SIZE *（C-T）= 0.67×VP。

罗斯托夫卡山地自行车的计算方法不同：

• SIZE *（C-T）= 0.67×VP-10cm。
• SIZE（C-C）= 0.67×VP-12cm。

对于山地自行车，从方向舵到鞍座的距离至关重要，因为第一个通常是不可能规范的。

配套方法

为了做到这一点，站在一个平坦的表面上，把座管放在你的腿之间。 有必要测量腹股沟和框架之间的距离。 对于公路自行车，该参数最适用于25-75毫米，对于山地车，100-200毫米，在某些情况下最高可达5厘米。

比赛表

然而，并不是所有的商店都有机会尝试骑自行车。 因此，经常采用各种匹配表。 对于不同的型号，参数可能会有所不同。 通常骑自行车的名单以英寸（数字）表示，而不常用厘米表示。 也可以使用字母表示。 但最广泛的经验将如下所示：

当然，取平均值。 精度到毫米是不可预期的。 然而，商品海中的一些取向将会有所帮助。 了解身长和框架高度之间的至少近似关系将大大缩小搜索圈。

根据骑行的类型选择自行车长大

框架的高度不仅与自行车的目的有所不同，而且还将与骑行风格，计划作业条件有所不同。 这种或那种骑行的方便性取决于自行车的发展。 该表将帮助您决定选择。 所以，对于不匆忙的城市步行，可以在上边界得到一个两轮的朋友。 例如，随着160厘米的增加，一辆18英寸的自行车将在城市条件下相当舒适。 而对于积极的驾驶，山地轨迹和其他复杂的元素，最好使用16英寸或更小的框架的更紧凑的铁马。

其他参数的增长：轮的尺寸

制造商通常表示车轮的直径。 根据这个尺寸，所有的自行车都可以分为儿童和成人。 第一类包括直径为12至24英寸的轮子。 20-24英寸已经被认为是青少年。 顺便说一下，低增长的成年人可以很容易地骑在这样的模型上，因为具有大轮的铁马成比例地增加了框架，到方向盘的距离以及所有其他参数。

26和29英寸是成人山地自行车的常见尺寸。 图28经常在用于城市滑雪的模型上找到。

如何确定自行车座椅的最佳高度

也许这是唯一被规定的参数。 很少有座椅高度保持不变的模型，取决于自行车的发展。 确定最佳位置只能经历。 坐在马鞍上，你需要扭转踏板。 在底部，腿部不应该完全伸直，但保持稍微弯曲（不超过160度）。 在顶部，大腿可以水平放置，平行于地面并稍微向下倾斜。 膝盖不应超过骨盆。 这表明鞍座太低。

转向高度

当用马鞍确定时，转到方向盘，因为它们的位置是相互关联的。 要确定这部分自行车的高度，所选择的骑行方式将起主要作用。

对于赛道和高速驾驶，方向盘位于马鞍下方约10厘米，根据个人特点，

对于积极的驾驶和相同的旅游，当它应该克服各种障碍，下降和上升时，方向盘应该在鞍座下方2-6厘米处。 对于老年人，可以将它们设置在同一水平上。

为了在城市周围散步，高速公路沿着方向舵的平坦坡面滑行，您可以将鞍座放置在一个较高的水平位置上。

马鞍宽度

骑自行车者的另一个参数传统上很少注意。 虽然与自行车发展问题无关，但完全被忽视，因为很多人依靠舒适的座位。 如果太窄，那么可能会发生摩擦，臀部和下背可能会开始疼痛。 不正确的马鞍可能会导致各种健康问题。 如果太宽，则踩踏会不方便，因为臀部不能自由移动。 坐骨神经小丘不应该在斜坡上，而是坐在马鞍的边缘。 然后不会引起不适，在臀部，揉搓等之间。

找出坐位系在何等距离之间，你可以如下：你需要坐在平坦的沙子上，然后测量最深的凹陷之间的距离。 这是最佳宽度。 应该记住，女性的骨盆多于男性。 因此，公平性别的自行车不仅在颜色上而且在鞍座的宽度上也不同。

最好去专门店去买。 在这里，经验丰富的销售人员将提示您如何选择自行车骑手，同时考虑到一个人的所有功能和预期的骑行风格。