自我催眠的愿望实现。 引导自我催眠

自我催眠 - 由一个人潜入催眠状态的能力控制。 这是自我催眠疗法的一种形式。 它的发生与一个人的参与，没有催眠师的帮助。
只要训练的结果，你可以学习如何自我管理自己的梦想。 如果您想了解自我催眠，这本书肯定会帮助你在这。 催眠的基础是原则，如：放松，控制自己的欲望，情感的能力，甚至是痛苦。 由于这名男子来到联盟与灵魂，并学会控制情绪和心态。 自我催眠的愿望实现，常使用。 他不带来危害人体健康，但精神状况相当积极的作用。

采用自我催眠

对于各种疾病的治疗，并越来越多地使用自我催眠为改善他们的健康。 几乎100％的情况下它可以帮助应付失眠，这伤害了人们多年。 愿望的实现技术是提供给有兴趣的人。 如果你想摆脱配合，恐，导致无法正常体重，提高亲密度，审议，而不诉诸于自我催眠。 此外，它会帮助：

• 解决健康问题;
• 应付压力的情况;
• 标准化睡眠;
• 学会正确放松，以不感到疲劳;
• 摆脱恐惧的;
• 消除对药物和酒精;
• 戒烟;
• 重量归一化;
• 成为自己的能力有信心;
• 建立家庭关系;
• 获得生命的意义;
• 更容易忍受生活中的困难;
• 改善记忆 和直觉;
• 找到创造性的能力。

催眠有趣的事实

催眠的经验教训可以从专业和独立学习。 这是令人惊讶的，但催眠师不具备神通。 他们只需要使用这方面的知识和技能，帮助人们放松，沉浸在恍惚的状态。 谁是容易打动事的人，你能说服的东西更快，例如，说他是一个伟大的艺术家。 催眠和自我催眠在西方更好地了解。 很多明星纷纷使出这个奇迹技术。 Dryu Berrimor从回收的 吸毒 和酗酒费吉。 其结果是可见的存在。

催眠的一些经验

在宽敞的大厅将会有很多人。 在舞台上，用白开水有人湿棉片，并表示，该厅正在传播一种难闻的气味。 谁都会觉得气味应该提高他的手。 在人们的前列几分钟后开始举手。 越来越多的人感受到了难闻的气味。 而且整个房间他的手。 但实际上，羊毛无异味，而且每个人都可以做。 催眠的经验教训将是那些谁过敏反应受到影响，精神恍惚过敏通行证有用。 催眠是在19世纪的英国外科医生，谁使用它作为麻醉的方法创造的。 不知道它，我们每次陷入精神恍惚的状态一天，它持续时间不是很长，所以我们不会注意到它。 心态如此保护自己免受压力。 顺便说一句，在奥地利技术愿望的达成被教导为银行和珠宝店的员工课程。 如果他们突然被一个窃贼的攻击，他们将能够催眠他。

一个有趣的故事

在英国著名催眠师起诉人为了什么120分钟，而在催眠状态下，他起身到任何东西 - 他进行了巨大的乐团，芭蕾舞，高兴，因为如果他赢了一百万美元的彩票。 在那之后，他开始在日常生活中表现得出奇。 4心理医生给了他一个相同的诊断 - 急性精神分裂症症状。 然而，法院决定，催眠师是难辞其咎的。

你不会相信！

自我催眠的愿望实现可减少或增加体温，血管扩张，缓解疲劳和疼痛，调节血糖和血压。

自我催眠的主要阶段

• 首先，你必须选择正确的地方。 这最好在椅子上进行，而不是入睡。 一个人必须向前指向，但你需要看看天花板。
• 你必须学会放松身体的肌肉。 你应该用眼睛开始，想象一下你的眼睛累了封闭。 然后，你可以转移到其他肌肉。 这是最重要的阶段之一。
• 当你得到充分的放松，精神恍惚的第一阶段实现。 现在，你可以把自己什么。
• 以下是深入到这个状态。 反式 - 这是在意识完全改变一种精神状态。 而更深的你进入一个恍惚，越有可能是你的愿望就会成真。
• 下一阶段 - 实施治疗方案。 在这里，您可以提交一个预先设计的方案。 有必要通过扩大所需的原始主题。
• 一旦你意识到完全的治疗方案应该离开催眠。 头说出这些短语：下一次，当我再次希望做自我催眠，我很快得到休息和放松的状态，恍惚我们落入更深的比现在。 而现在也开始醒过来。 加快呼吸，眼皮开始发抖，我的整个身体被唤醒。 他的头休息，她的新高见。 所有我睁开眼睛。

走出催眠是不是在所有地快速转身。 你可以克服睡意。 不急。 逐渐恢复正常的身体感觉和想法。 出于这种状态的需要，因为你需要尽可能多的。 即使你睡着了，没有引起人们的关注。 通常催眠恢复正常睡眠，之后，你醒了休息。

引用进入反式

为了实现这一目标，就必须遵循一些提示。

• 外部条件是你要去哪里进入恍惚状态应该是舒适（常温，没有过多的水分的，等等。D.），不要暴露你的危险的地方。
• 所以你不要沉入恍惚分散，应满足所有的 生理需要 直接向自我催眠。
• 如果你累了，不要开始自我催眠来满足自己的欲望。 这会不会导致什么好东西。
• 尽量放松身体各部分，从顶部开始，并延续到脚趾。
• 不要想太多，而是把注意力集中在重要的问题。

反式常用方法浸泡

1. 在吸气时你有点抬起，呼气上降低相反。 随着每一次呼吸，越陷越深意识。
2. 把你的手手心向上，完全放松了。 然后开始慢慢地将其压缩成一个拳头，应该带你不超过3分钟。 所有的注意力应该集中在这方面，你应该感到所有的一切她。
3. 想象一下，一个长梯，你必须往下走的前面。 开始下来就可以了慢慢的，首先一条腿，然后接一个。 你应该感到向下运动。 试想一下，在你面前砖与您移动的墙。 每走一步，你彻底地投身到自我催眠来满足自己的欲望。
4. 试想一下，你是一只鸟，它正在慢慢从高处下来。 试想一下，在你的白积云，你慢慢就会通过他们倒下。 你温暖的阳光温和，从这个你得到更多的沉浸在催眠状态。

如何创建催眠公式

• 谈论你想要什么。 不要去想为什么你想摆脱。
• 不要使用负粒子“不”和“No”，你的心不会接受他们。
• 公式不应该是长期的，以免失去意义。
• 权利要求书应当不会害你。
• 该请求必须是特异性的，不用再费周折。

下面是一些例子：

• 我迅速用一个困难的局面应付。
• 每次我越来越开始相信自己。
• 所有酒精我讨厌的气味和厌恶。
• 我睡得很好，我只能在梦中美梦。

指南皮肤科疾病自我催眠建议受影响的皮肤，这是叠加在愈合敷料的区域。 试想一下，瘙痒或疼痛消失，你会成为一种享受。

吸烟和催眠

催眠真的可以帮助戒烟，发现美国科学家。 真相必须坚持节食和做体育锻炼。 最常见于女性，这是比男性更快。 在我国，随着催眠的帮助下现在学会了治疗神经紊乱，肥胖，酗酒，恐惧症，成瘾。

照片催眠

有世界神秘而迷人的照片。 他们吸引人们运动的关注。 也许这是一种错觉？ 但在任何情况下，动画图像与移动数字并不让任何人无动于衷。 为了吸引人们到您的博客，网站，论坛上经常使用的照片催眠。

可以定期进行自我催眠。 这是没有必要害怕，也不会带来伤害你的健康，甚至可以帮助各地解决问题的另一种方式。 在此，有必要相信，并尽一切努力完成计划。 自我催眠是相当多样的评论。 有人决定的话，他们的问题，而另一些甚至没有听说过它。 有些人会达到预期的结果，而倒霉的一个。

每个人都想洗了积极的愿望成真。 作为一个孩子，我们介绍了魔棒，杜松子酒，金鱼。 人们也想出不同的方法来达到最亲密的。 但不幸的是，很少有人作任何努力。 我们的 想法是材料， 在这毫无疑问。 很久很久以前，科学家已证明，每一个想法转化为现实世界。 所以，你的幻想可以成为现实，人们只有去尝试。