体育与健身水上运动

游泳可能会对我们的大脑产生影响?

如果你喜欢游泳,潜水或游泳,在炎热的夏天池,你就会意识到,向你的身体提供良好的服务。 也许这直觉轻轻地对你,这是良好的身体和大脑。

浮动,或感觉丧失

为了最大限度地水产手续健康的好处,把你的目光投向浮动。 在这种情况下,你没有做,你只需要躺下,充满了海水分开的隔音室。 这就是所谓感觉剥夺,并在最近几年它得到了越来越多的人气。 当时,术语创造罗德里克·博里博士,谁在上世纪70年代,连同他的同事彼得Syudfeldom研究相机的治疗效果。 此后不久,DOKTOR祖·李利发明了浮动的特殊坦克,迅速成为在美国和欧洲流行。

潜入恍惚

一个人在感觉剥夺室,沉浸在恍惚的状态。 当大脑被θ波刺激,就像深实践中缓慢吸气或沉思。 研究人员比较了深度放松的这种状态下,该人即是能够睡前或刚醒来后体验到的。 把相机内的人明白,恍惚状态达到,在那一刻,他在他面前明亮的图像看到。 据认为,θ波波大脑活动比更慢的γ,β和α脑电波,但快于δ波,给人精神上的启迪的作用。

该过程加速体内血液全流通

在浮动的过程注意到身体增加血液循环。 因此,氧气进入体内的以更高的效率的细胞(包括脑)。 在一个单独的密封室游泳导致身体完成松弛。 这些谁经历过这个过程,把它比作失重的感觉。 然而,所有不与侧面碰撞问题的影响的内部系统开始运作畅通。 血管扩张,这有助于血液和血压的快速发展。 在一般情况下,感觉剥夺的目的是减少体内炎症的症状和提高内啡肽在大脑中的水平。

改变几个层次

潜入水的密闭室有助于提高身体和心理健康。 漂浮疗法在几个层次上工作。 当血液流量增加,所有身体的主要器官获得更多的氧气。 放松的这种方法特别适合治疗充血性心脏衰竭和高血压。

与精神疾病相关的症状减轻,有因内啡肽的分泌增加 - 负责欣快状态的化学品。 这些物质已经因行使其显著的作用成名。 与负载相关的兴奋促进了身体上的疼痛,并降低压力水平。 现在所有的人一样可以得到不浪费宝贵的能源。

感官剥夺是一个复杂的过程

你得到一个非凡的放松,洗澡,还是飞泻入海。 然而,漂浮不能与所有已知的水处理相比。 这个过程是更加难以组织。 通常情况下,这些相机都配备在主要的度假小镇。 该服务不包含在价格,以及按摩。

在会话期间,客户端被放置在腔室的半装满温水,其温度不超过34摄氏度。 通常加入到容器中的大量的海盐,这使表面上的人。 该坦克的设计是这样一种方式,它是根本不可能不慎淹死,即使客户端是睡着了。 盐可以游泳,不申请这个特别的努力。

这种方法是为专业运动员有用

科学家们能够争取到一个积极的影响与体育专业的实现结果相关的程序,特别是在那些需要提高手眼协调的类型。 其中该方法的其它优点可以提及降低关节炎,脑的左右半球的同步的症状,改善睡眠和觉醒的质量,以及戒断症状的减轻。

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