沙拉白菜和玉米：各种口味的

我国的科学家早就得出的结论是，已经来到我们从美国的最实用的产品，分别为土豆和白菜。

该淡黄色晶粒富含天然纤维，糖类在其中的多个矿物质，包括硒，钴，铬，钼，钛等微量元素。

玉米-为预防癌症，贫血，精神病，抑郁症，癫痫，一个很好的工具性肌营养不良。此外，蔬菜罐头更新鲜有用。

这就是为什么有白菜，玉米沙拉，以及与玉米不同的菜可以有足够的时间，但在合理数量。

海鲜爱好者可以推荐给煮辣沙拉贻贝和玉米。对于有必要采取

起初，所有产品都经过预处理：洗净，切丝，去皮。

之后，就要准备蒜，盐，橄榄油，胡椒的填充。最好是他们在搅拌机中混合。

虽然填充冷却时，你可以煮蔬菜。切条蘑菇，辣椒炒黄油4分钟。煮，直到招标，然后把贻贝在填充到3-4小时。

当他们promarinuyutsya，在深碗里混合生菜的所有成分，把它放在盘子里，倒先灌装，然后蛋黄酱。

耗时较少准备与水稻和玉米沙拉。它的基础是米饭，玉米，黄瓜等。但是，让一个特殊的辣味成分的休息，如有变更。成熟借给加入到沙拉轻轻炒火腿。获取更多传统的鸡肉沙拉。白菜被添加到沙拉，可以很容易，饮食。

顺便说一句，白菜和玉米沙拉也有多种选择。为了准备一个简单的足够混合米饭，玉米的罐子，黄瓜，用柠檬汁洒。敷料可以酸奶，植物油，蛋黄酱。

白菜和玉米更复杂的另一个沙拉，他准备层。也许这就是为什么它通常被称为蔬菜饼。

这莴苣的所有成分都与酸奶或蛋黄酱预混合，然后才置于沙拉。

第一层 - 切碎白菜。这是更好地揉搓双手给多汁性，柔软性。白菜堆未煮过的胡萝卜，切碎，大蒜混合。下一层 - 煮沸鸡，则蛋，谷物，奶酪，其根据口味选择。顶部沙拉倾核桃碎的层，装饰梅干。

沙拉白菜和玉米可以以不同的方式进行。煮它，你需要白菜丝，用手工捣碎，一个苹果，玉米银行，包装蟹棒。所有产品均在深碗里混合，填充酸奶，酸奶或蛋黄酱。要添加风味沙拉可以添加胡椒，柠檬汁。

美味，丰盛的沙拉是由红色卷心菜，玉米，获得熏鸡。为了准备它，你需要切碎熏鸡，斩（稀释剂-越好），红甘蓝，糖的碾好它。大白菜要轻柔，要投入大量的果汁。印章芦笋，茴香，葱花，苹果去皮。混合所有的产品，季节与柠檬汁和橄榄油。

任何业主的作用下创建的成品沙拉。只需要愿意，想象一点点，不要害怕尝试。