打败在拳击比赛中戳：功能，技术，工作

击败戳 - 敬而远之遥远，快戳。 他被认为是最简单的的拳击手使用的所有技术之一。 该应用程序允许你的刺拳，而是希望能赢得点。 使用这种技术，运行淘汰赛是困难的。 不过吹戳能够捕捉到对手的节奏，保持在良好的距离和更多的重音，攻击力强前拖垮敌人。

什么是戳？

杰布被认为是一个漫长的直拳。 它的特点是其在关节完全伸展向前向左或右肢的急剧释放。 在一个拳头的目的接触的时间转移到 - 用手在地上。 举行戳不仅可以在头部。 职业拳击手往往会导致敌人的气息在渗透到身体的帮助。 通常用作刺拳和反击。

什么是戳的有效性？

击败拳击照片戳你可以在上面看到，这是攻击者的优秀接待。 专业运动员往往开始他们的行动与他同在。 刺拳一拳能够从敌人确定为自己的安全距离，良好的“零”，然后粉碎了一系列的几次攻击，让希望淘汰赛的快速应用你的对手的防守。

实施保护策略时，看技术看起来严肃手段也。 打败在拳击比赛中戳能够保持安全距离的对手，谁是用来积极开始与许多潜在的危险运动的斗争。 正确使用在防守戳，它不仅能破坏对手的进攻，同时也把它很有形，反击招。

该球技术

杰布进行如下。 义和团采用经典的机架。 然后，锋利，指向运动凸轮的特定点被发送到的目的。 虽然肯定没有完全理顺，它仍然是半宽松。 在手的目的，接触尽可能多的时态的时间。 能量应在拳头中度过。

为了用你的右手进行技术上经过验证的刺拳，当然是有，你需要用左脚跟她的体重转移向前迈进了一小步的释放。 身体的上半部分应该前倾。 这将增加冲击力。 执行戳后需要快速恢复身体恢复到机架的起始位置。

如何工作的戳？

为了测试引脚最佳变种适当的技术，力量和速度看起来使用拳击袋锻炼。 他走动，你必须设法使工作手的最准确，一致的运动。 每天，足以容纳持续5分钟几个这样的会议。

最初应该只执行几道口子。 一旦信任感，你可以移动到一系列的攻击。 建议尽量做到让手的每个后续版本竟然是比前一个更清晰，更强，更快。 踢的服药后不要忘记回到原来的架子。 在 一个拳击袋 与标记的帮助下应确定几个目标。 一个在头，其他 - 在腹部。 这将允许在重点交替变化一连串的打击，想象的斗争与这样的对手发生。

有用的提示

有迹象表明，会更有效地使用打戳几个秘诀：

1. 要进行有效的攻击，这是需要等待合适的时机。 表演戳不建议经常错过。 事实上，在这种情况下，功率将被浪费，导致疲劳感的迅速崛起。
2. 打败在拳击比赛中戳必须强调，快速，强大的咬。 如果运动员持有“偷懒”的排放量，肯定会注意到一个经验丰富的对手，并持有有效的反击。
3. 工作时出了这样的正确接收的 出气筒 在房间里会波及突然爆裂的声音。
4. 在培训过程中应重视速度的发展。 罢工闪电刺拳必须在球门。 这将允许“伤痕”的对手，击落了他，把失去平衡。
5. 在拳击比赛中戳冲床建议要如果对手是敬而远之的情况下只适用。 如果敌人接近，这将是很容易抵挡攻击。 在对手会更加的情况下，会去执行戳力将被浪费。

总之

在这里，我们简要回顾所有这些都是有用的了解戳。 正如你所看到的，这种影响不仅可以对攻击的组织，但防守战术成为了基础。 最主要的是不要让参与开展刺戳。 否则，你可以开发不是太壮观的战斗作风。