我不想住了。 怎么办？ 六步抑郁症。

如果世界突然开始显得灰色，并没有在生活中不开心，我们往往愿意放弃生命本身。 如果你正在认真考虑住不愿意，这是 抑郁症的症状。 通常是轻微的情绪与不良睡眠和食欲改变（强增加或减少）相结合。 当然，如果你不能让自己站起来，做日常琐事，问亲戚安排具有良好的治疗您的会议。 然而，除了在非常严重的情况下，抑郁症应该没有药物治疗。 “你是不是不想活了，该怎么办？” - 这个问题正越来越多地寻找搜索引擎。 让我们来谈谈有什么可以帮。

首先，如果你正在考虑的手段自杀，我可以说是百分之百有效的方式极其痛苦。 但死亡并不可怕痛苦和之后，将等待的恐怖。 据一些教会当局，自杀经历的痛苦死去无数次。 自杀没有缓解疼痛，他将带领你进入一个永恒的监狱。 因为你不能祈祷，上帝不接受那些谁拒绝了他的礼物的祈祷 - 生命。 休息了一自杀，不仅可以发生在地面上的痛苦和不及格的人就能找到真正的和平。 所以告诉自己，自杀是不适合你。

其次，你应该尝试从人类的世界逃脱了一段时间的自然世界。 好去同一个帐篷露营几天。 抑郁症常常发生由于一个人的过载通信并不能完全放松。 这也是好的，如果你要留在疗养院的手段，并独自一人。 几天后，通常情况下，当你听到流水，林声，鸟鸣声，你就开始在世界另眼相看。 怎么做，如果活腻了？ 走开从无聊因素一段时间。

第三，尽量给自己最大的体力消耗。 “你是不是不想活了，该怎么办？”。 安排一个负载精疲力竭的地步。 将要运行至少20公里 - 和做任务，你这样做之后，你必须改变显着的生化条件。 您只需想，喝水和睡觉。 而当你早上起床，第二天，你会立刻感受到新的状态。 你有机会改变心情这样。 顺便说，抑郁症是成功地使用电休克治疗处理。 是不是更好地安排了很大的压力，而无需等待真正需要强有力的措施？

四，不要在家里打扫卫生。 那你生气和弯曲的东西，随便扔。 这奇妙的缓解抑郁症。 当你没有遇到不好的事情，往往改变世界的感知。 摆脱前和他的礼物的图片，如果你有心情不好的时候，他们形成。 你的幸福是更昂贵。

第五，寻找具有良好志同道合的人交流。 只是不喝酒 - 它增加了抑郁症，有点令人振奋的唯一的人在正常状态。 醉这个问题：“难道你不想要的生活，做什么？”成为更清晰，自杀更经常结束。 此外，它将关闭大脑 - 这可以帮助你在一个低迷的态势的唯一的事。 所以，不要削减这些坐在树枝上。 如果你没有亲人你能相信谁，请拨打热线。

六，你看，你需要改变我的生活。 也许你不与人活着，你们不要在学院学习和讨厌的工作。 这些应力每天导致了抑郁症，这就是为什么这个问题：“难道你不想要的生活，做什么？”听起来不像的问题，而是从心脏了一声。 只要你不改变的情况下，你会不会变得更加容易。

难道你不想要的生活？ 怎么做油漆的使用寿命发现了什么？ 了解爱是什么，毕竟我们是在抑郁症看世界狭义并没有看到多少。 给自己犯错的权利。 并有权改变生活。 让你的行动显得不近人情接近，但它是你的生活，只有你为它负责。 因此，按照你的心脏和寻找新的灵感来源。