怎样做才能携带和35后生下一个健康的宝宝？ 如何生出，提高一个健康的孩子：科莫罗夫斯基

孩子出生是在家庭中最关键，最重要的事件之一。 许多恐惧是从受孕到出生自己准备的时刻追求未来的父母。 他们都希望有自己的宝宝出生健康，快乐，坚强和聪明。 但是，目前的环境条件下，大量的压力和遗传性疾病的构成一个大问题，以他的父母 - 如何生出，提高一个健康的孩子？ 特别是急性这个主题是值得的，当 怀孕以后。 什么样的风险是35年后，以及如何将它们减少到最低的母亲 - 更详细的文章。

怀孕后期的风险

当然，今天的妇女生育的平均年龄已经下降显著。 它落在25〜32岁期间。 然而，经过35 starorodyaschimi准妈妈认为。 什么样的问题，它承诺孩子生下本身？

首先，我们的身体，不幸的是，往往会磨损。 随着年龄的增长，有更多的慢性疾病，可能有疾病，性传播疾病的后果。 对于一些 - 这也是参差不齐早孕。

其次，女性子宫不象能够培育，在25-30岁的年龄。

第三，根据从starorodyaschimi女性统计往往有染色体异常的孩子。 患有唐氏综合症的儿童70％是天生的年龄超过35岁的母亲。

第四，它是妊娠期间常见的并发症，便携式硬盘妊娠毒血症，胎膜早破，疲软的劳动力，需要进行剖腹产流。

此外，还有可与哺乳期，孩子的发展问题。

一般来说，困难 - 无数，但也有很多，其中，35年后，出生健康，快乐的孩子的例子。 从第一妊娠后期应经常安排，在她面前的女人发病应进行与医生彻底的一个充分协商，上述结论。 那么， 如何生出一个健康的宝宝 在35年之后？

规划怀孕

避免许多健康问题和儿童发展将使教皇和尤其是母亲的早期体检。 如何生出，提高一个健康的孩子？ Komarovsky建议首先确定妊娠后期可能出现的遗传基因的风险。 要做到这一点，父母双方应该拜访医师，遗传学家，谁将会保持染色体组平衡验血。 如果母亲和父亲的染色体不相互匹配，如果一个女人有缺陷的后代的风险，医生在调查后表示。

第二步 - 女性的来访妇科医生，谁做所有的性传播疾病，弓形体病，乙型肝炎和丙型肝炎和其他一些必要的检查和涂片检查将检查乳腺的癌，做超声检查。 如果有任何的疾病和异常的标识，就应该在怀孕之前发生处理。 好吧，如果他的父亲举行泌尿科和性病全面检查。

当然，最重要的是，如何才能拥有一个健康的孩子 - 一个健康的生活方式，父母双方充分吸烟和酗酒的早期戒烟，身体健康，锻炼，新鲜空气和适当的营养。

受孕

有很多的技巧，以及如何成功受孕婴儿不科学的研究。

首先，它是要坚持的月经周期。 受孕最合适的时间被认为是排卵期（周期开始后的12-14天）。 由此可以判断，不是说他自己的幸福（强放电，有时为血性，腹痛，强烈的性驱动器），或者使用更精确的方法，如排卵示例测试。

其次，有必要既在性交时保持冷静，或之后，当你等待结果。 科学家已经证明不是对结果没有任何影响。 行为之后，因为它是没有必要跑，跳或双脚躺下到天花板。 简单地趴在你的背部20-30分钟，这个位置被认为是最有利于精子到达子宫壁上。

排卵期间第三，不断的性交后几个射精不增加，而是减少受孕的机会，精子失去其最基本的特征。 这是最好的精确对齐排卵，并在它尝试。

怀孕：第一步

一旦女人发现，她将是母亲，在她的头上有第一无拘无束的快乐，然后有担心：如何生出，提高一个健康的孩子？ 是的，她知道她是完全健康的，准备怀孕，但如果所有在这样一个成熟的年龄顺利？

不要惊慌。 首先，因为它可能会产生不利的影响怀孕。

使得测试或延迟来决定，你首先应该访问的妇科医生。 他将测试并进行超声波，从而证实了怀孕和她的生活。 此外，他会把你的帐户怀孕，会导致医疗卡将带来历史上通过，并送了很多很多的医生，从牙科医生在手术前。 这将允许检查更多的时间，如果一切是与您的健康确定。

此外妇科医生有义务为您提供有关怀孕期间你的饮食和行为。 例如，在最初几周，医生不建议去的运动，甚至性生活，因为鸡蛋还是没有固定在子宫壁和你的活动可能导致流产。 因此，在位置的女人的头三个月应尽可能平静，放松，应该不用担心和紧张。

怀孕：营养和维生素

妇科医生，告诉你如何生出，提高一个健康的孩子，则要开的维生素课程。 在第一定时是维生素D和叶酸。 接着将被添加到该列表乙₆镁，碘，钙，等等。 医生会开他们自己按照怀孕和需要的进度。 自己购买和服用维生素复合物未经协商是没有必要的。

至于食物，然后在第2个学期是可以吃的几乎所有的东西，这是你的身体需要，用酒精外，过量的咖啡，浓茶，碳酸饮料，生的肉类和鱼类，防腐剂和化学品，陈旧的产品。

倾听你的身体，它会告诉你到底吃什么。

怀孕：休息和睡眠

其中之一是需要随身携带，并生下一个健康的宝宝主要的东西 - 是一个很好的休息和睡眠。 从这一点取决于母亲的心理状态。 善待你的怀孕是废寝忘食的充满挑战的一年之前放假，和孩子们的眼泪变幻莫测。 这是你放松的机会，为什么不加载本身就是一个单调乏味的工作，充分足够的睡眠，花更多的时间在清新的空气，把你的时间，享受这片宁静的时间。

身体活动，如果没有证据，医生并不需要保持在最低限度。 例如，游泳池和悠闲散步有助为未来做准备交付的肌肉。 不要跑，不要跳，不要拿起严重性和长一段时间处于向上的位置不持有手中。

不要忘了积极的情绪，因为里面所有的孩子的感觉和理解。 如果你心烦意乱或激动，他觉得同样的情绪。

偏差的防治

怎么办，生出一个健康的宝宝吗？ 休息，睡眠，吃得美味和健康的食物，不要紧张。 其余的应委托给医生。 关于孩子的可能偏差的担心是没有必要的，因为妇科专家将带您每月的基础上，并监测妊娠的进展。 在首9个月的等待，等待你的多个血液和尿液检查，超声波3，咨询等不同类型的医生 - 全科医生，外科医生，眼科医生，神经科医生，牙医和其他人。 如果出现任何问题，你将这个通知，所以较少扭曲的自我，不要紧张。

分娩

如果你认为背着怀孕的问题 - 最重要的，你就错了。 这一点很重要，但更重要的是如何生出，提高一个健康的孩子的问题。

分娩 - 一个很大的压力为宝宝都和母亲，特别是35年后。 最有可能的，你将在此期间在一个女人找到一个剖宫产，T。到。劳动力已经很弱。 但这样的操作不应该害怕，T。到。很多母亲都要经过它的各种原因。

这将是更好，如果你在精神和实践准备。 在劳动，尝试访问为母亲班，呼吸训练，行为，等等。N.

请记住，正确的方法可以大大提高你的健康和快乐的宝宝出生的机率。