怀孕期间的压力。 如何应对呢？

不幸的是，它不能被称为现代世界是完美的。 原因是多方面的，可以在怀孕期间造成的负面情绪和压力。 困难 近亲， 父亲的胎儿，财政困难，在工作中的问题。 原因很简单，重量！ 此外，未来的母亲的机体完全重建，发生的生理和心理变化，因此其中有情绪不稳定，可以怀孕和泪水中造成即使是最严重的压力。 什么是最有趣的，是太充裕 的积极情绪 等同于对机体紧张的情况。

结束了，压力是有害的身体，尤其是对母亲。 它患有心血管系统，经常扰乱食欲，失眠来。 女人在身体和心理上疲惫，这肯定会影响宝宝的发育。 毫无疑问，在怀孕期间遭受压力时，母亲传递的心情宝宝。

强烈的恐惧和消极情绪在怀孕早期可导致流产之后-不排除 早产。 怀孕期间长期压力会导致各种疾病和病症的婴儿的诞生。 难怪他们说，孕妇不应该紧张，后果可能会很伤心。

由于在此期间情绪的平衡被打破，我们只能反对一切形式的消极情绪的斗争。 你应该谈论谁是不断被孕妇所包围的人的心理状态，尤其是她的丈夫。 如果词不被视为必要，有关此主题的信息，阅读。 这不排除与孩子的父亲与主治妇科医生的谈话。 如果最亲近的人，了解女人的条件，大部分的问题消失了自己。

那么， 如何应对压力？

1.你并不需要保持情绪本身，否则，迟早会有一个真正的情感爆发。 这是更好地让别人所有的沸点。 丈夫，妈妈最好的朋友。 如果有一个心爱的人，扔掉自己的情绪，在纸上，再撕，烧，破坏。

2.如果妈妈在工作，这是更好地转移到轻工作（根据孕妇的法律不能否认这一点），或需要很长的假期。 应该从某些职责中解放出来，转移他们尽量在对方的肩膀上，而且很容易放松，睡眠，放松和享受您的位置，然后在怀孕期间没有压力并不可怕。

3.忘记的信息来源，承载负面情绪。 犯罪，任何消极，暴力。 孕妇是非常愿意接受这样的事情，经验，流下了眼泪。 更好地观看有关儿童和动物特别节目，阅读有关怀孕和照顾宝宝的书籍，听轻柔的轻古典音乐，看一个好搞笑和有趣的电影。 这将舒缓，理顺情绪过度和压力。

4.不要忘了流量！ 执行特殊的 健身操， 去散步。 尤其是结合了未来教皇婴儿行走。 去大自然，去游泳池。 孕妇学校。 你并不需要成为一个安土重迁！ 怀孕 - 不是一种疾病！

应该只是学会放松，而不是去想问题。 吃的权利，遵守作息。 优秀有助于放松按摩使她深爱的丈夫，呼吸系统的培训。 如果您发现上述的事情，有应力对怀孕没有影响是不可怕！