心灵攻击：症状和治疗

在焦虑的人突然袭击的存在已学会不那么久以前。 因此，这并不奇怪，许多人不知道，可能的原因 惊恐发作， 以及打击它的方式。

而这尽管这种攻击是受人口的10％，也就是一个十分之！

因此，有必要考虑更详细什么是心理攻击，症状和治疗这种疾病的问题。 正如他们所说，凡事预手段有备无患。

什么是精神（恐慌）攻击

那么，什么是未知的，直到最近的疾病呢？

心理攻击 - 的强烈恐惧突然发作。 它出人意料地出现的那个人发展非常快，在几分钟之内已经达到了顶峰。 在这种情况下，这样的攻击甚至可以在睡眠不仅在白天，但在夜间发生。

这种现象的强度是独立的人的周围的情况。

精神障碍的发生在当今世界

惊恐发作不仅可以一次性的，而且是严重的精神性疾病的征兆。

精神攻击的较量已经成为美国的一个现实问题。 迄今为止，大约有6000万人（也就是人口的20％），从不同的遭受 恐慌症， 另有3万人（占总人口的1.7％）至少有一次在他们的生活经历了一个显着的方式心理障碍。

最经常的精神攻击的较量影响15-19岁的人，但他们从没有人能够幸免。

精神攻击的原因

心理平衡和损失可能会引发精神攻击。 出现这种情况的原因，可能有以下几点：

• 压力;
• 慢性疲劳;
• 精神和躯体疾病的存在;
• 使用的是刺激大脑物质;
• 问题和严重的生活环境。

可能会出现第一次攻击在青春期，怀孕期间，分娩后或更年期。 这与体内激素水平显著变化有关。

此外，还有可能对疾病表现内部条件。 这些措施包括：对神经精神或 身体上的疾病， 吸毒，酗酒。

重要的是要记住，这种疾病（精神攻击）没有没有健康问题的形式某些先决条件发生是必要的。 通灵攻击早些时候出现被认为是血管肌张力障碍的征兆。

精神攻击的症状

的攻击 的恐慌 是没有这种疾病的心理攻击的唯一证据。 症状可以被改变。 但也有被诊断一定的标准，这个病理。

所以，如果一个人真的是心理发作，症状可能包括：

• 出汗增多;
• 增加心脏率和心脏率;
• 震颤，寒战;
• 呼吸急促，感觉气短;
• 窒息;
• 腹痛，其可通过恶心伴随;
• 不适或疼痛的胸部左侧;
• 头晕， 眩晕，忽快忽慢;
• 麻木和皮肤“如坐针毡”的感觉;
• 交替热和冷的交替;
• 从某种意义上说，所发生的一切是虚幻的;
• 对死亡的恐惧;
• 恐惧的快疯了，或采取紧急行动。

正如你所看到的，许多表现形式。 精神攻击的攻击组合上面列出至少四种症状。 在这种恐慌，恐惧和焦虑没有在10分钟内离开病人。

精神攻击的这些症状后，可以进入下一个阶段，这表现在广场恐惧症综合征的形式 - 恐惧乘坐公共交通工具外出，旅行。 状态的持续时间越长，抑郁症的可能性越大，在此期间，有人类社会活动的减少，增加疲劳，食欲变差，有睡眠障碍和性生活的问题。

删除没有帮助攻击精神攻击

你必须记住一个重要的细节：恐慌和焦虑可以学习如何控制它。 因此，重要的不是在攻击期间丢失，并确切地知道与精神攻击做。

技术和控制方法，也有很多，但最有效的实践中一个保持呼吸控制的方法。 它的原理很简单 - 你需要呼吸减慢到每分钟4-5次呼吸。 它需要一个深呼吸（地），然后 屏住呼吸 数秒和深呼吸。 最好是做闭上眼睛去感受肌肉和肺部的运动。

经过了几口气惊恐发作开始撤退，并很快完全消失。

心理诊断攻击

如果有精神攻击（其中我们在上面已经口语）至少四个标志需要立即联系医生，以便得到更详细的诊断。

医生会开的患者采取必要的测试，并派出人员进行心电图。

如果有必要，可能需要通过一个神经科医生，心脏病专家，内分泌科，呼吸科额外的检查。

所有的检查和分析后的结果单独选定的精神攻击适当的治疗。 它可以在药物，心理治疗或催眠接收率执行。

惊恐发作药物治疗

在大多数情况下，治疗的精神攻击进行用药的帮助，因为这是摆脱这种疾病的最有效的方法。

最有效的治疗与这样的药物作为执行：

• 镇静剂。
• 抗抑郁药。
• 安定药。

必需药物组或任一项的装置（例如，抗抑郁药中的一个）在每种情况下被单独地选择，这取决于流量和攻击的伴随的精神症状的性质。

它去用药包括两个阶段：

1. 精神攻击的消除。
2. 预防攻击的重新崛起和它的继发症状（抑郁和T。D.）此后的。

通过消除镇静剂精神发作（“劳拉西泮”“安定”，“氯硝西泮”“I”“阿普唑仑”“Lorafen”和叔。D.），给予哪个静脉内或口服。 这次袭击完全是出于用药后15-20分钟后。

这种治疗方法有显著的缺点：镇静剂都在一定程度上药，并可能导致身体习惯了他们的代理人。 其结果是，一些时间在标准剂量的药物接收后停止承受任何作用或者甚至高度上瘾。 镇静剂的不规则任命能成为新的精神攻击的原因。

此外，重要的是要知道，镇静剂不能治愈疾病，但只能暂时消除症状，所以他们只能作为辅助，而不是精神疾病治疗的主要药物。

通过使用抗抑郁药，这不仅有利于摆脱抑郁症，而且还消除不必要的焦虑和非理性的恐惧，而进行恐慌主要治疗正在接受治疗的精神攻击。 这是最常用的处方为“安那芬尼”的主要治疗药物，“左洛复”，“Tsipraleks”等。

抗精神病药物，以及镇静剂，治疗精神病发作期间作为助剂。 他们的特点是对身体轻微影响，但在同一时间完全消除了心理攻击的植物神经症状。 这可能是药物如“Propazin” Etaperazin“” Sonapaks”。

治疗的第二阶段是巩固获得的结果。 在这个阶段，反疗法被使用，其包括：接收 三环类抗抑郁药 （TCA），单胺氧化酶抑制剂（MAOIs），选择性血清素能药物（SSRIs的）。

TAJ集团拥有抗惊恐效果，但效果的第一个接待处，这是一个显著的缺点后，仅2-3周后开始。 此外，TAJ组抗抑郁药可引起副作用，如口干，便秘，体重增加，等等。D.

选择性血清素能药（SSRIs的）具有与先前的实施例相比副作用较少。 这类药物的主要副作用：烦躁，紧张和接收开始后的第2周的睡眠恶化。 其优点在于SSRI类抗抑郁药每天可以采取只有一次的事实。

在与精神攻击的处理并行发生的原因及消除二次综合征，如疑病，抑郁症，广场恐惧症的。

比治疗精神攻击，什么剂量的个体基础上确定由医师。 作为一项规则，由最最小剂量任命，然后追根溯源，有在下降的疾病或继续发展。 所有这一切都是一个治疗师的监督或其他负责医生的治疗下进行。 严禁搞自我用药镇静剂和抗抑郁药！

通过正确的方法来治疗和病例的90％，所有建议的落实缓解惊恐发作。

要成功地摆脱了疾病的采用了一系列的措施。

恐慌发作治疗心理治疗的帮助

除了药物治疗和心理治疗的同时进行的是继续进行治疗，这有助于经历这个过程更容易停止后一段时间的课程。

会议治疗师可以分为两种类型：深和对症治疗为主。

在第一种情况下，攻击被认为是精神症状。 专家帮助了解如何开发一个惊恐发作，如何使用它可独立控制。 作为一项规则，对症疗法没有持续超过三个月以上。

深度还提供了用于产生的原因，这导致出现癫痫发作的识别。 这发生是由于长期工作的结果，这可能需要几年的时间。 治疗师学会的人，他的关于其本人的，未满足的需求，并没有表达出来的情感的内心世界。 但最终，专家轮流不仅消除了问题的症状，但它的主要原因。

心理学家教给患者以向内看弱点，并专注于您的积极品质。 生活和积极思考的，只有乐观的看法是能够摆脱这种疾病，并确保她不会回来。

自己的作品进行上通过提高自尊的患者，因为它在个性和对世界的看法的整体发展具有重要作用。

结合医疗和心理治疗方法，有助于加快愈合过程，以及未来可能的恐慌症发作期间教正确的行动路线。

用催眠的恐慌治疗

与催眠由精神科医生实行精神攻击治疗。 与该症近年来处理的这种方式由于其有效性变得越来越流行。 治疗的本质很简单：能催眠入睡期间传送到相应的设置，其主要目标的病人 - 摆脱的精神攻击。 催眠会议结束后，患者感到和平，轻盈的感觉，活力和能量激增。

催眠治疗的缺点是它的短期效应，而事实上，这种方法并不适用于所有患者。

防止恐慌

谁经常从精神疾病患的人，生活在紧张和压力的恒定状态，导致机体抵抗力降低关键标准。 在这种情况下，任何不可预见的情况下（例如，在工作中的冲突）可能是“最后一根稻草”，并引起恐慌攻击的攻击。 不过，也有一些简单的方法来帮助改善心理状态，减少情绪紧张的水平，减少精神攻击的风险。

1. 灌洗。 非常简单，同时有效途径。 冷水射流简要地接触皮肤，能刺激生产是改善心情的激素的。 该方法可用于预防，心理状态的全面加强，高焦虑和恐慌的袭击中。 如何采取冲洗？ 这很简单，但也有一些细微差别。 冲洗重要头部，只有这样，你得到想要的效果。 为了开始程序应该用温水。 几秒钟后，有必要再次切换到冷，甚至几秒钟预热后。 在这种情况下，冷水应该是很酷，但是真的很冷，甚至冰冷。 不要害怕感冒 - 这样的过程中是不可能的，因为机体的激活保护反应。
2. 肌肉松弛。 学会放松肌肉，可在同一时间被删除的心理压力水平。 有心理放松的方法很多。 获取与他们有更多的了解，您可以轻松地选择一个完美的适合你。
3. 舒适的睡眠。 睡眠不足是不是最好的方式影响人的神经系统。 在这种情况下，当它发展成慢性形式，情况就会随之增加和精神攻击的可能性更糟糕的时间，而在平行。
4. 活动的物理寿命。 发现应力强度权为自己是很重要的。 在那个时候，当一个相当正常充电，别人去健身房，在游泳池或休息室。 该课程为你带来快乐，因为只有在这种情况下，他们将有利于和心理健康的主要事情。
5. 定时定量。 这里一切都很简单：一个饥饿的人降低血糖水平，这增加了惊恐发作的攻击的可能性。
6. 缺乏兴奋剂。 这些措施包括：咖啡，能量饮料，香烟和酒精。 在这种情况下，在这方面独特的酒，一两杯酒有助于减少恐慌发作的攻击。 但是，一个上午只宿醉使情况变得更糟。 此外，如果你每次攻击时喝酒，有获得另一种疾病的一大隐患 - 酒精中毒。

总结上述所有，我们可以得出结论，精神障碍并不重要，这是一个惊恐发作或别的东西，它是现实的避免。 要做到这一点很简单，学习如何控制自己的情绪，并监控心理健康。