安娜斯塔西亚·扬克瓦 - 俄罗斯冠军泰拳。 运动员的传记和她对生活的计划

安娜斯塔西亚·扬克瓦 - 俄罗斯最优秀的运动员之一。 这一见钟情的女孩不止一次脆弱成为泰拳和荣幸杯冠军。 许多著名出版商与美国战斗机Dzhinoy Dzhoy卡拉诺进行比较。 除了泰拳，她喜欢骑马，跳舞，新闻和电影。 20岁时，她成为了这项运动的候选人，并教导这个技能大家。 对于她的运动 - 生命的意义。

的优势，勇气和毅力的感觉，给她自由搏击。 安娜斯塔西亚·扬克瓦认为，泰国拳击 - 一个令人震惊的美丽的运动，可以让你不仅可以保持身体健康，也给人信心。 在战斗中，她的全部力量布局，它拥有自己的冠冲击，使取胜，留在上面。 运动员像在运动中的男人晶石她获得的经验。 “这些类是完全准备我竞争，” - 说阿纳斯塔西。

什么是泰拳？

你明白什么泰拳，简单写一下这项运动。 这是积极的和足够坚韧的震撼的战斗，这使得几乎所有：被利用手，肘，脚和膝盖。 敌人可以被扭曲，打了膝盖到头部。 这里主要的事情 - 躲闪及时，并没有得到打在下巴。

为了获得成功，你需要有一个良好的身体准备和技术已知的技术。 据了解，在艺术的心脏不是动物本能是很重要的 - 这项运动的目的是自尊和自律的形成。 安娜斯塔西亚·扬克瓦认为，泰拳巨大的发展动力，内在的力量和消除弱点。 它有助于应付许多问题，并寻找与在现实世界中的乐观麻烦。

怎么来灵感

有美丽的女儿任何的妈妈，希望被孩子从事体育运动的女性，例如，如舞蹈或体操。 但小娜斯佳本身已经选择了自己的道路，并在8岁的空手道就读。 当然，父母试图劝阻她，但固体和坚不可摧的女孩喜欢它很难改变。 只能接受和支持女儿在她的努力。

什么是最令人惊讶的，小孩子很高兴地得知中风的技术。 在16岁的娜斯佳改为空手道和泰拳是没有白费。 可爱的，温柔和女人味的女人一直致力于她的青春硬功夫。 在很短的时间周期夺得俄罗斯杯的感谢许多个小时的班，成为许多年轻美女的偶像。

传阿纳斯塔西YAN'KOVA研制成功，这帮助她慈爱的父母，一直支持女儿和经验的教练谁在他的学生始终认为。 现在，没有人能说泰拳 - 这纯粹是男性的运动，并在此一个活生生的例子 - 娜斯佳。 二十年来，她做出了两个重要的步骤，在我的生活：当之无愧地赢得了在莫斯科举行的空手道比赛，进了大学。 她的才华是取之不尽，用之不竭的和多方面的。

如何克服困难

Yankova不容易受惊，容易克服的创伤和心理问题。 娜斯佳真诚地相信，良好的效果只能通过系统的培训，并严格遵守如期实现。 最主要的是不放松，不断提高划水技术和自卫。

同样重要的是在比赛前的心理准备和感情融洽。 而对于那些谁是害怕受伤，跌打损伤，阿纳斯塔西娅建议回避任何 种类的武术。

爱好

安娜斯塔西亚·扬克瓦发现自己在模特界。 其壮观的照片可以在最好的杂志上看到的。 没有一次出演他的内衣。 作为一名运动员往往是在不同的传输邀请上电视。 女孩热衷于心理学，电影，音乐。 积极参与慈善工作。 它可以帮助父母和朋友。 关闭和当地居民是娜斯佳的骄傲，谈论它作为一个善良，同情和非常敏感的人。 泰拳做了女人残酷和积极的，相反，它给了她力量和内在的自信。 没有人会怀疑运动员的天赋，仍然有很多未登峰峰。

乐观是时刻伴随着我！

安娜斯塔西亚·扬克瓦清楚地知道，运动是不长的年龄，你需要寻找在未来的另一专业利基。 谈到计划和展望未来，她说，她是很有趣的创意作品：音乐，表演和新闻。 世界是如此多才多艺，很难集中在一个利基。 “我想尝试四面八方”， - 说的冠军。

人生路漫漫，时间会把一切都在它的地方，并提出正确的方式。 最主要的是，有一个愿望和机会，以及其他一切将随之而来。 这个年轻的女孩与推理的正确性等不能成功，我们祝愿她真诚地！ 照片阿纳斯塔西娅YAN'KOVA这篇文章中介绍。