学龄前儿童在家里硬化

开始硬化学龄前儿童在夏季更好。 引进必要的程序，以逐步和系统地实施它们，以实现硬化转正。 有特殊的技术和日常，自出生熟悉。 考虑到温度，程序的多样性是非常重要的，兼容性和各种宝宝很有趣，漂亮抓好落实。

特别的技巧

空气浴是从出生的孩子有用。 幼儿可以不断地在房间中短裤和T恤，赤脚。 最适温度为18〜25度，这是安全的做练习与开放的窗口。 虽然孩子在运动，普通感冒不会威胁到他。 学龄前儿童的硬化开始留在露天，正在播放的公寓，走在大街上。

当行走冬季户外宝宝也必须是移动的，而不是固步自封，以免冻结。 在寒冷的季节散步可能是一个小时，一天两次。 在温暖的日子里，你可以走所有的空闲时间。 夏天和太阳可除了空气浴中进行。

沐浴在阳光下，直到上午11点16小时后，像所有小的孩子。 我们不能忘了头饰和脱衣服的孩子到她的内裤一定要先5分钟，然后逐渐增加时间到一个小时。 在街上步行夏季温度超过28-30度是无法避免过热。

水处理：冷水洗涤，擦拭，浇胳膊和腿， 灌洗 在河流或湖泊，游泳在夏天。 在上午的水治疗之初就必须用温水，然后冷却并逐渐习惯于宝宝用冷水冲洗从水龙头贯穿全年。

而且不只是给他洗脸和手，而且我的手到肘部，颈部和肩部，以及后来的脚。 对比浇熄孩子的腿和手是必要的，用温水来完成，如果宝宝生病，经常感冒。 当宝宝的免疫系统将得到加强，但在此之前，你可以最终 用冷水浇熄。

日常实践相关的 政权的时刻， 所以每个家庭每天都可以自由，方便地使用它们。 它的播出在早晨和睡前公寓。 而在温暖的日子也把婴儿与开放的窗口睡觉。 避免草稿，并保持温度在房间里是很重要的。 以3岁以下儿童带来的唯一好处硬化，它不应该低于21度的温度在睡眠时下降。

这是必要的轻松装扮宝宝，在任何情况下，不要娇惯。 因此，在温度高于22度和足够轻的衬衫，短裤或夏季衣服。 如果房间冷却器，但高于18度 - 必须有长袖衣服和紧身衣。 在那些日子里，当温度低于18度公寓，一定要放在宝宝 保暖紧身裤， 外套和拖鞋。

学龄前儿童的硬化包括赤脚走路。 只有父母要记住，它赤脚行走在崎岖的地形，厚厚的地毯，在沙滩上，草地上是非常有用的。 并在平坦的地板表面可以在这个年龄，因为尚未形成的拱形的获得和脚扁平变形，。

家长不应该花时间开始磨练自己的孩子盲目地赶时髦或邻居的例子。 许多必须考虑孩子的意见，即使是最小的。 如果一个孩子在哭泣，发抖，害怕，它是不可能的，这样的好处回火。 最有可能的，孩子不停止疼痛，但另外会得到更多的和压力。

开始硬化宝宝2岁的，是最合适的选择。 在程序开始的主要条件应该是：身体健康的宝宝，让他睡，不害怕，是不是身体劳累，并没有能过度刺激。 首先，有必要引入节约技术，逐步向更极端的方法。

在有用凉水澡的夏季，冬季时间常数足以洗一次脚和手冷。 只需要做这一切的时候，没有休息。 水温的降低，每天浇筑时脚就足够了，宝宝生病用感冒药。

在下一步学龄前儿童硬化包括冲洗咽部和口部用冷水在早晨和晚上。 这个简单的技术有助于避免咽喉疾病，往往都在学龄前儿童中。

家长一定要记住，硬化 - 这是不是程序过程中，以及在家庭生活的方式，而要做到这一点，将是必要的生命。 一旦终止回火过程中，积极的影响都将丢失。 你想成为健康，快乐的脾气，这是不可能为自己和宝宝很长一段时间做坏事。