如何选择一个儿童游泳刀片。 游泳最好的刀片

对于从一年游泳刀片成为谁需要提高技术，耐力，力量和速度增加导致发展游泳者的最重要的工具之一。 正确使用此类设备允许更快地开发的肌肉记忆和锐化范围广泛的其他有用的技能。

工作原理

这种不可缺少的模拟器的效果，作为叶片游泳，是相当简单的。 这里强调的是执行以增加掌托的面积。 其结果是更有效的招的实现，从而加速生产的正确方法。 随后，运动员变得更容易正确地游泳没有叶片，得益于适当的肌肉记忆的发展。

经常把刀片与所谓Kolobashkin其代表定位器腿一起使用游泳。 这些类型的训练设备的结合，让您有机会专注于划臂。 为了确定游泳肌肉群可以与抑制运动元素一起使用的加速发展刀片。

形状

当选择叶片的合适的形式，有必要提请注意一个事实，即矩形产品能显著增加抵抗力性能，这要归功于其虚张声势的形状。 对于一般用户来说更方便的选择可以成为一个模型，重复手掌的形状。 反过来，与突起的产品增加一个冲程期间捕获水的体积。 在叶片中游泳孔的存在有助于整体负荷减少。

导航适当的技术发展

如上所述，所述叶片可以增加手掌桨叶时的面积。 为了使动作和错误的游泳者建议最初使用刀片无固定夹手腕技术上是正确的执行之间的差异。 当进入到掌验证角度刃，固定在手指下的水，将留在手上。 在不适当的技术产品的情况下将挂起，并用手掌跳。

为了发展 肌肉记忆 使用儿童或成人刀片足够导航随着时间的推移，这使得锻炼的持续时间约25％。 过于频繁地使用刀片由专家无法控制引起轻微的不准确，错误划水技术。

力量训练

在增强安全功能的进展只会匹配的运动员正确笔画的表现进行观察 游泳的风格。 在这种情况下，重要的是如何找到合适的刀片型号。

使用不正确的技术类不仅会影响所需要的性能的提高，也造成伤害肘或肩关节。

火车冲刺素质

为了增加用于游泳与可以提高运动的阻力的工具沿着叶片的速度性能：降落伞，“刹车”橡胶垫。 此外，还可以用于增加牵引设备，如散热片。

合适的叶片的可用性允许等于最大，这是由运动员期间重大比赛，甚至更高表现出速度。 特别注意的是在高频率下，这有助于运动员的进度支付给招的实施。

叶片游泳的类型

如今，体育用品商店能够提供游泳广泛的专业刀片，游泳，从校准的解剖学形状和结束的具体锥和矩形的产品型号。 要了解在各种个人各类运动器材的，有必要注意以下的品种：

1. 经典模式 - 均在同游泳课最常用的。 它不同于矩形的形状，在水柱移动手时，并因此增加速度增加的阻力。
2. 产品解剖形状 - 与手掌的握感舒适提供最大的舒适感谢。 他们在训练用于开发力量，速度素质和测试导航设备。
3. 刀片手指 - 可在手指肌腱提供增加的负载。 有助于舒展和加强手和手指的小肌肉。
4. 刀片支点 - 为了防止受伤肘部和肩部关节的应用。 的主要优点是移动的力矢量在手腕上，这减小在前臂的上部区域的应力。
5. 刀片游泳Speedo的Swimfoil - 专门针对谁想要磨练自己grebkovyh技术完美专业运动员设计。 允许增加一名运动员，这是创建时腕关节运动的电梯。 游泳Speedo的谢菲联在第一堂训练课往往是从运动员手中飞了，因为几乎没有固定在手掌上。 不过，这个问题在解决这个技能的过程中消失。
6. 刀片八个游泳 - 有两个闭环。 一个电路被放在手指上，另一种是放置在前臂。 在此类叶片的航程需要保留的右前臂和手腕在某个位置。 这种模式主要用于当需要改进 游泳抓取技术 在背部或胸部。
7. 在手套的形式模式 - 给速度小幅增加。 主要由业余选手。 经常使用该技术可以显着地降低中风。

更多 - 并不总是更好

游泳爱好者的体积优选叶片的大面积。 事实上，从流行的厂商游泳狂浪和其他类似设备的大面积叶片正在为多面手对他们来说，游泳是不是决定性的观点发展。

无需购买大型叶片，非专业运动员依靠的最大力量的应用高速发展的可能性。 叶片的更多的表面区域，越斥力。

同时，使用最大刀片游泳场馆有，其他品牌的同类产品，更加难以执行的运动，以下中风的正确方法。 另外显著增加意外伤害的可能性。

有用的提示

这里有一些建议，下面这有助于更有效，更合理地使用导航刀片。 潜水需要特别注意的球迷应该集中在以下几点：

• 拾取叶片如下的尺寸仅稍微超过手掌的参数;
• 平衡正确的艺术方面是使用刀片的不与手指保留它们固定在手腕上的选项;
• 与叶片的工作动作要仔细，慢，但逐渐增加的速度和增加运动量;
• 如果感到疲倦不要用刀片;
• 重点在课堂上应侧重于制定出技术精湛，移动到背景中增加力量和速度素质;
• 为了避免伤害到使用刀片游泳“Sportmaster”和任何其他常见的产品只经过一个很好的锻炼建议。