修养, 心理学
如何成为大胆?
在生活中,许多困难,面临着人们的行为不同。 有些大胆地满足他们昂着头,别人变得慌乱,失去了 - 最终他们没有工作。 为了让生活实现的东西,你必须要大胆。 我们恐怕是摆在首位非常多 - 在别人眼里看傻了。 低自尊,缺乏自己的能力有信心不允许达到预期的效果。 如何成为一个大胆 和自信? 这个任务并不容易,但如果你问,它是可以解决的。
首先,你需要试着改变你的生活方式,每天做不同的事件饱和和有趣。 体育,购物,到美容院进行访问将使 自信, 将有助于感觉更好。 不要干涉,做自动的培训,以提高自尊。 赞美自己的哪怕是很小的成就。
相信自己,因为你会成功的,不用担心的情况下的不利结果。
想想你会做什么。 这是必要的情况来分析,详细,充分考虑各种可能出现的情况。 显然知道如何行动达到预期,你就不必担心。
记日记。 自己决定的问题如何成为勇敢,烧了他我的想法,以及过去的事件。 所以,你可以分析发生在你身上的一切,继续以避免错误发生。
不要拒绝朋友和熟人的帮助。 尝试与您的朋友来模拟问题情境,就是排练,例如,你关心,和即将举行的会议随后你会觉得自信。 朋友们也可以告诉你如何在特定情况下的行为。
不要试图逃避问题,否则他们会一次又一次出现。 随着时间的推移,你将有足够的经验,你就可以轻松地与任何情况下应对。
我们需要明确设定目标,争取他们。 把它们写在一张纸上,并试图取得所期望的模拟。 知道如何做人,你就能找到答案如何勇敢的问题。
这是没有必要设置无法实现的目标,或者你可以完全自己失去信心。 达到预期的顺序,慢慢地,从小到大。
如何成为大胆? 只要相信自己,不要去想你会如何评价周围,不要纠缠于它。 不要屈服于恐惧和不确定性。
不要担心,如果你有什么不工作,特别是不能什么都不做。 不要害怕犯错误。 失败看成是一个负面经验。
相信你的直觉,风险。 只有这样,才能实现的东西,也了解如何在决策和生活勇敢。
不应该被用于勇于醇,它降低自我控制 - 和效果可以转动相反预期。
与他人,即使是那些不知道谁再沟通。 与人不同主题说话,每天你的信心会越来越大。
拿别人的例子是谁,在你看来,是一个大胆的,当遇到一个问题,认为他会做,是否在您的网站。
试着改变自己的形象,着装,而不是像他们习惯了。 改变自己说话的方式 沟通风格, 步态等。
不要忘了休息。 直流电压产生的恐惧和焦虑感。 参观戏剧,音乐会,芭蕾舞,或在乡村放松身心。
为了帮助其他人。 感觉自己有利的态度给你,你可以更自信地去挺身而出,克服困难。
试想一下,你是一个勇敢的人,并据此采取行动。 练习这个,你不知道。 最主要的是大胆的,但不鲁莽,或者你可以创建一个很大的麻烦。
阅读关于如何成为一个大胆付诸实践的提示后,您将能够克服自己的恐惧,享受更加完美的生活。
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