可以将一个哺乳的母亲包饺子？ 提示与技巧

一个女人谁乳房喂宝宝的饮食应该是平衡的，含有有益的和安全的产品。 它是否可以哺乳的母亲包饺子，许多人认为，但答案并非如此简单。 有迹象表明，必须考虑许多细微差别。 我们的文章将有助于理解这个棘手的问题。

饮食护理母亲的原则

产后妇女需要特殊的饮食，这，一方面，帮助了巨大的负荷后恢复活力，而其他的孩子 - 提供所有必要的。 这不是什么秘密，牛奶中的成分取决于母亲吃的事实。

应形成下列原则基础上的菜单：

• 实用;
• 多样性;
• 安全;
• 喝制度;
• 考虑到儿童对某些食物的反应。

做饺子是允许的？

关于是否哺乳的母亲包饺子，你必须考虑到组成的思考。 就其本身而言，这款产品是安全的，因为肉和葱，和面团是女性的饮食，母乳喂养婴儿完全可以接受的。 也就是说，从理论上说，这个菜可以安全地包含在菜单中。 但有一个非常重要的警告：所有成分必须是安全的，自然的。

你为什么要放弃半成品

来自不同制造商购买的饺子质量可能显著不同。 不止一次大豆馅肉制品，纤维素，脂肪混合物和植物纤维，并在同一时间，这只是可怜的天然纤维的含肉量中发现的督察。 同意，这是不可能的客观评价肉馅包在面团的质量，但仍处于密封包装。 不要被愚弄美丽的画面，但包装上的阅读部分必须非常小心。 应提醒和价格非常低。

危险的，因为各种添加剂，调味料（但不是质量！）的产品，延长保质期，抗粘连剂和演示文稿的损失。

从理论上讲，从呈现在显示器饺子的品种，你可以选择一个值得选择。 但是值得哺乳期间的风险？ 专家介绍，回答有关哺乳的母亲包饺子是否购买的问题，要求在半成品时完全放弃。

最佳选择

如果我们吃饺子，比如在那里你可以100％肯定。 这当然，关于家庭。 最好是为它们选择瘦牛肉，而且是完美的鸡和火鸡。 从热性香料是让所有的，但干莳萝，茴香，百里香不会恶化牛奶的口感。

那么，能不能哺乳的母亲自制馄饨？ 你也可以！ 它甚至有用的，当然，如果你这个菜与他人之间交替：谷类，蔬菜，牛奶。

什么不该做

如果你已经决定的事实是否哺乳的母亲包饺子，考虑一些建议。 掌握这个产品应该不是一个婴儿的诞生早于两个月。 在此之前，饮食上要轻柔。

第一部分要小，吃一顿饭，最好只在上午喂食后。 在夜晚或以饺子或者没有必要尝试与任何其他新产品。

饺子需要做饭，并且在任何情况下，不要炒。 从热酱汁必须放弃。

这是没有必要在一天中输入两个或更多的新菜。 第一次尝试包饺子，和其他最爱吃的菜，其中有分娩后暂时离开，离开后。

关于份量的大小

应特别注意节日吃饭时桌子是从对待断裂。 不要被诱惑！ 毕竟，这是非常重要的，不仅是否哺乳的母亲包饺子，馄饨，但部分大小。 坚持量小。 这是更好地剂量分为2-3枚，并与休息吃饭。 这种分裂的饭菜要好得多：食物被更好地吸收，身体花费最少的精力放在她的消化。

有用的添加剂饺子

这许多菜肴是真正的家庭和亲人。 在桌子上饺子 - 这是一个节日。 他们供应的各种酱料和食品。 但可以母乳喂养的妈妈包饺子，如蛋黄酱，番茄酱，芥末？ 即使你是非常喜欢这样的添加剂，放弃对他们一会儿。

不要生气了！ 尝试用新鲜香草，咸酸奶，奶酪酱或自制调味酱来代替通常的酸奶油酱 - 绝对安全和敏感。 与蛋黄酱自制实验是不值得的，因为它包括鸡蛋未经热处理，和芥菜的量小。 在这些产品的哺乳期应避免使用。

食物日记

饺子和你已经回到饮食习惯任何其他产品，就必须在一个特殊的笔记本电脑来解决。 它可能看起来，这是在浪费时间，但许多儿科医生坚持需要食物日记。 写下你吃的一切，以及提到的时间和份量。

如果宝宝将有一个椅子，一个皮肤反应或一般不安的问题，你可以分析你的饮食，根据日记数据。 在某些情况下，有助于避免使用药物，因为这个问题消失了，这是值得只是一个母亲放弃任何产品。

食物日记有很大帮助，来决定这个问题是否可以吃饺子哺乳的母亲。 不要依赖于内存，因为在最初的几个月，并且已经充满了烦恼。 这是更好地委托的重要信息纸（或电子媒体的，如果你喜欢使用的小工具）。