冰沙与每天猕猴桃健康美味食谱

冰沙 - 此搪塑，这是不同的水果，浆果或蔬菜的粉末混合物。 有时候，作为其制备的附加组件使用天然果汁，香料等食品。 有了这种饮料的英文名被翻译为“好，柔软，光滑。” 事实上，他看起来和外观。 制作冰沙的理想的基础是猕猴桃。 此果实中含有有用的成分（维生素，矿物质，氨基酸和膳食纤维），其能够维持人体的正常状态的一个庞大的数字。 此外，它与几乎所有的食品完美融合，不失其可贵的品质。 有很多与猕猴桃冰沙编写不同的选择。 他们每个人都好以自己的方式，并带来了一些好处。

“疗伤香膏”

如果你选择了猕猴桃冰沙正确的成分，通常可以喝变成一个真正的愈合唇膏。 及其制备不需要任何特殊的时间和精力。 该产品可在短短几分钟的传统家庭厨房进行。 为了做出最美味又健康的冰沙猕猴桃，只有混合器（或搅拌器）和菜肴中，将有可能倒成品混合物。 对于操作要求以下组件：1个成熟猕猴桃200毫升酸奶和捏肉桂。

准备工作：

1. 起初，猕猴桃应仔细清洗毛茸茸的皮。
2. 在此之后，水果应随机切成小块，并通过他们在容器中用于研磨。
3. Pyurirovat水果用搅拌器或混频器。
4. 加入酸奶和一点肉桂的味道。
5. 彻底拂混合物，然后将其倒入准备好的盘。

获取相结合使用的部件的有益特性宝贵的饮料。

猕猴桃和鳄梨

谁的人都在不断积极的生活方式，这是很重要的，身体不断地获得必要的能量。 在这种情况下，奇异果冰沙因而有助于在白天保持活力的源泉。 对于这样的目的，最好使用如下组成：2猕猴桃，鳄梨和饮用酸奶1300毫升。

准备这种饮料很简单：

1. 你必须首先准备鳄梨。 要做到这一点，你需要的果皮，然后把它切成两半，取出种子，这是在中间。 此后，纸浆可以切成任意块。
2. 用锋利的刀从毛茸茸的皮肤自由，然后水果猕猴桃简单地分为几个相当大的部分。 尤其是颗粒是没有必要的，因为这种水果是比较软，磨它不会很困难。
3. 上传准备的食物在搅拌机，并将它们研磨成浆。
4. 倒入酸奶和鞭直至均匀的全部重量。 冰沙准备。

在此之后，只会把它倒进另一个碗里（杯或玻璃），并愉快地喝。

猕猴桃和香蕉

下一个产品是适合那些谁试图看她的身影。 这主要是妇女谁，作为一项规则，与他们的体重不断不满。 对他们来说真正的实惠将是猕猴桃和香蕉冰沙。 它几乎不含蔗糖，但它含有丰富的维生素和矿物质，是在原料成分。 煮它，你需要以下的产品套件：1个猕猴桃，一茶匙蜂蜜，1个香蕉，中水75毫升为单位柠檬汁汤匙。

饮料制备工艺简单：

1. 第一件事情，你需要释放香蕉皮，然后打破他的手件。
2. 猕猴桃去皮也分为几个部分。
3. 该产品结合在搅拌机碗。
4. 加入剩余的组分，在3分钟内收高速内容的盖子和共混物。 在此期间，该混合物将是尽可能地均匀。

在一个玻璃猕猴桃和香蕉冰沙溢出，你可以放心地享受其鲜美的味道和香气宜人。

上午用地

想要摆脱多余公斤，人们往往通过刚性的饮食困扰，限制几乎无处不在。 有时，它肯定是初显成效。 不过，这样的试验需要意志和惊人的忍耐强度很大，这是不是在所有。 解决这个问题的理想解决方案是早餐冰沙。 为了得到一个有效 燃烧脂肪的饮料， 你可以用一个非常简单的组成：将100ml绿茶3猕猴桃和普通燕麦片。

用于制备饮料的规则：

1. 首先，你需要单独做茶。
2. 同时，一定要蒸熟的燕麦片，沸水它的海湾。
3. 猕猴桃从果皮免费。 在这种情况下，可以将盒子之外采取行动。 这足以切水果一半，然后提取一茶匙从它的果肉。
4. 所有成分被一起放在搅拌机碗，彻底拂。

这种饮料不但使苗条的身材，而且还有助于延长青春。 在很大程度上，这是燕麦片的优点，其恢复正常消化和新陈代谢，这是关键，不仅是一个美丽的身影，但也是一个很好的皮肤。

猕猴桃饭

早上吃饭通常给人的能量一天上半年。 为了使这个“充电”更有效，你可以在早餐准备冰沙，使用一组特定的产品。 该饮料应该是作为维生素和营养。 用于这样的目的由下列组分制备混合物完美：80克米饭，猕猴桃2，2汤匙柠檬汁1个香蕉的25克新鲜欧芹，杯水，蜂蜜和茶匙磨碎的亚麻种子。

烹调时应一次性饮料：

1. 所有预先准备的食物同时装入搅拌机的碗。 如果用于该混合器中，该组分应在任何非金属深罐来收集。
2. Pyurirovat混合物。 根据搅打时间可以达到理想的一致性。

得到的只是完美的饮料，其中每个部件起到了重要作用。 所以，香菜 - β-胡萝卜素的来源，与其他水果一起它的维生素和矿物质的真正仓库。 水稻，反过来，碳水化合物，它们的供应商，在事实上，“燃料”，为人体。 总之，它们允许你创建一个真正完整的早餐为大家谁在乎他们的健康。

有用的混合物

为了准备自己的美味和健康的果汁，我们必须记住的是，积极的品质不仅有浆果和水果。 蔬菜中还含有大量的成分，这是正常生长发育非常必要的。 因此，创造一个健康的冰沙，可以将这些产品连接在一起，同时考虑到每个人的个体特征。 例如，为了改善颜色和皮肤水分是理想的不完全熟悉组成：黄瓜，猕猴桃和苹果。

让他们喝的是并不难：

1. 首先，你需要删除的苹果皮，并把它切成两半，取出种子。
2. 猕猴桃去皮切块。
3. 黄瓜还需要除去果皮，从里面取出种子，并用剁刀肉。
4. 产品汇集和研磨，然后击败了两三分钟。

找一个可爱的饮料，其中除其他事项外，甚至可以用来解渴的水90％的黄瓜。

猕猴桃草莓

在冬天，当身体需要的支持，或脚气的弹簧时，可以制备与猕猴桃和草莓冰沙。 这种饮料原来不仅味道鲜美，而且非常可口。 它也能提供有用的物质丢失饱和身体。 为了准备需要使用以下组成：1个猕猴桃，草莓了一把，1个香蕉，苹果汁一杯蜂蜜半茶匙。

成品是非常简单的：

1. 香蕉应清洗干净，切成片。
2. 在草莓轻轻取下秆。
3. 猕猴桃去皮，切块崩溃。
4. 连接产品中的搅拌器和混合，直到混合物是平稳的。

此后，可将混合物倾入任何适合于这种玻璃（或玻璃）和饮用享受不同寻常的味道和香气。 如果每天至少一次放纵自己喜欢喝酒，你可以忘记所有关于什么是维生素缺乏，以及在心情不好或感觉。

猕猴桃和苹果

已知的冰沙，赞赏香味浓郁，乐于助人的员工，也是相当简单和快速的烹饪。 根据所使用的成分，它可以解决有关人类健康的各种问题。 许多专家建议，以更频繁地使用，例如，与猕猴桃和苹果冰沙。 这些产品的混合物 - 真正的维生素炸弹，它可以分泌的毒素都和废物，而且，以显著增强免疫力。 对于这样的冰沙的制备需要：2猕猴桃，3汤匙橙汁，苹果2和5个薄荷叶。

饮料制造是非常简单的：

1. 苹果（没有剥离和核心）的肉应切成片。
2. 猕猴桃应先清洗干净后再也随机崩溃。
3. 薄荷叶可以用手撕开。
4. 产品装入搅拌机和混合高速。

事实证明，一个不错的浓郁香味和完美和谐的香味理想组合。