健身教练

什么是关键，在培训的成功？ “耐力，毅力” - 你说的和将是正确的，但只是部分。 你去健身房之前，有必要选择合适的服装和鞋中，你会舒服处理。 除了方便，正确的健身鞋，以确保健康安全，减少肌肉骨骼系统的压力。

尽管今天的鞋在巨大的发现运动鞋健身，适合你的体育商店的选择，它不是那么简单。 关于如何正确地选择他们，我们会马上告诉你。

首先，挑选您的地板相匹配的鞋子。 女子跑步鞋与男性不仅在色彩和风格，而且形式不同。 买跑鞋的房间只有在专门商店，随着产品质量的保证。 在你买的鞋，演出她的“灵活性”的试验 - 弯曲鞋和跟踪折，这是撤退到鼻子的第三线，它是在这里和那里的人脚的自然弯曲的线。

特别要注意材料的选择。 健身鞋应天然材料制成的，作为训练中腿部需要呼吸。 特别强调的是在鞋底的选择。 这是最好的，如果它是多层次的。 当选择一个唯一的笔记做什么运动，你需要的鞋。 健身鞋应该是耐磨和容易。 大多数种类繁多，这样的鞋，你会发现这个品牌耐克。 注意：在脚跟和脚趾的折旧垫。 通常对于健身运动鞋有«健身»标志和保证训练时的安全性和舒适性。

说到鞋类设计和什么 鞋更好， 这是值得注意的美鞋是不是在其选择的决定性因素。 请注意，这是更好的选择系带，魔术贴运动鞋来代替。 健身鞋应该是很好解决的脚踝，防止受伤。 鞋重量不能太大，这表明它的高品质。

如果你选择的鞋子的房间，记住，脚不应该汗水和厌倦。 找一个好的鞋可以在阿迪达斯专卖店，耐克，锐步，彪马等。

如果你这样做，在这种情况下，你应该关注每一个在运动体育的特点和专业单独选择足球，篮球，网球，排球等比赛的运动鞋.. 你不适合普遍的鞋子，由于负载落在肌肉和韧带的不同群体。 通常情况下，排球鞋，篮球运动员，网球运动员都配备了额外的缓冲垫，使运动员更积极地跳，不伤害脚。 在鞋底上图是在圣诞树的形式，以防止地板打滑。 还提供保险型男高度鞋带和各种特殊刀片。

足球鞋从其他运动员不同。 靴子的鞋底应该飙升提供草地上一个简单的运行。 此外靴子的鞋底应该是行，给制鞋舒适的形状和防滑 足球。

你选择什么样的目的，运动鞋不管，就是要坚持简单的技巧和省钱对他们的健康。 选鞋的独家专门店在那里你可以帮助合格的销售顾问。 在选择忘记，不要纠缠于鞋的美感，放在它的功能性和舒适强调，只有在这种情况下，培训将有利于和愉悦。