低血糖

低血糖 - 是低血糖。 本病表现最常见于那些谁坚持严格的饮食。 主要症状是心悸，面色苍白，出汗，震颤，烦躁不安，昏厥，烦躁，嗜睡。

低血糖水平会随着饮食的结果。 后一个人吃，胰腺开始产生胰岛素，使血糖会升高。 但是，这也恰好有激素的分泌过剩，然后水平 中的血糖 变得太低。

低血糖是糖尿病患者常见的，他们吃甜的东西增加。 在健康人群中，这发生得频繁，并以温和的形式的处理流程。 然而，也有例外。 当一个不寻常的饮食，即使是健康的人谁不患有糖尿病，可能会出现高血糖。

本病的病因。

低血糖的主要原因：

- 大型中断在使用的食品。 低血糖会，如果微薄饭后数小时后，身体的整个能量耗尽。

- 低热量饮食。 当人体与食物足够的葡萄糖和血糖水平提供了其吸收后就会发生放置。

是运动的强度。 由于长时间运动的结果，体内所有的葡萄糖可以被耗尽。 在这种情况下，血糖的任何症状，和运动变得更加困难。 为了避免这种情况，运动员消耗前和锻炼后，富含碳水化合物的食物。

-Chrezmernoe吃甜食。 如果一个人吃甜的东西或淀粉类食物，它会导致胰岛素水平急剧增加，其次是血液中的血糖下降。 由于使用的，例如，一盒巧克力，一个人将获得五羟色胺的高剂量（愉悦的激素），但之后可能 出现嗜睡，疲劳， 虚弱，他又想吃甜的东西。

-Upotreblenie酒精和高碳酸饮料。 其中有一种含糖量高的饮料，可以促进血液中的快速增加其数量。 酒精，醉空腹 - 相同的糖，并且具有相同的效果。

本病的症状。

低血糖被示出的各种症状，例如大量出汗，手指和嘴唇，面色苍白，刺痛恒定饥饿，快速心跳，肌肉无力，细震颤，疲劳。 如果神经系统被触摸，那么有：头痛，复视及视物模糊，心悸打哈欠，肌肉的痉挛性收缩。

此外，也有精神症状，表现为低血糖。 有抑郁症，晚上失眠，白天嗜睡和烦躁。 通常情况下，代替葡萄糖把其他诊断，如抑郁症，神经官能症，或者，因为它的症状患病率，这里最主要的是报警反应。

为了避免血糖水平迅速下降，有一些简单的规则：

尽量减少咖啡因的消耗， 低血糖都 引起增加胰岛素。

禁止吸烟。 吸烟与血糖的正常发育干扰。 因此，从这样的坏习惯应该被抛弃。

消费有浏览器，因为它们有助于调节血糖水平的食物。

适当的饮食和生活方式将帮助每个人保持自己的健康几年来。 注意自己的状态和健康状况。