从什么头痛有精油？ 回顾和评论

头痛 - 是一个不好的迹象，表明困扰着大城市的几乎每一秒钟居民。 生命，身体和情绪超载疯狂的速度让现代人头疼的忠实伴侣。 然而，它不应该被容忍。 这种不愉快的症状可有不同的原因。 其中最常见的 - 是平庸的压力和紧张。 头痛不仅可以通过不断的摄取不安全止痛药来促进，也有天然芳香精油。 为了选择其正确的使用芳香剂成分和方法，你必须首先确定头痛的原因。

因为什么头痛？

劳累过度。 头痛 - 那些谁在电脑上工作了很多，正经历着巨大的精神负担过的经常伴侣。 随着它的方便工作场所和定时休息，以帮助应付疾病和精油，缓解头痛，例如，油苦橙或橘子。 然而，这并不是芳香油，与头痛帮助的整个列表。 让我们来看看草药的其他选择，这取决于头痛的类型。

应力。 永久心理情绪紧张，焦虑和虚荣 - 全天的日常经验的大城市。 从由压力引起的头痛精油，帮助比许多替代镇静剂更好。 放松和镇静效果有油：

• 薰衣草;
• 依兰;
• 苦与甜桔;
• 柑橘;
• 香根草。

这份名单 - 这仅仅是一系列天然香料缓解压力的一小部分。

血液循环不良。 久坐的生活方式，在一个尴尬的位置频繁出现驾驶汽车或一台计算机可能会导致严重的健康问题。 如果头痛伴有眼，耳鸣，严重的头晕和四肢发麻的颜色变深，很可能血液循环障碍的标志。 在这种情况下，最好咨询医生，但是，是不是过大，是家庭芳香疗法作为一种预防措施。 什么是精油从头痛应该违反循环的颈部被使用？ 答案很简单：石油银杏叶，迷迭香

如何申请？

有香薰在家中使用精油的方法很多。 对于每一个情况下，存在对于解决特定的问题的有效方法。 许多人低估吸入，按摩和香薰的功效，但它更有效地对身体的简单自然的效果比许多人都习惯思维。 一旦你发现自己头痛最好的精油，该问题可能是一个漫长的时间撤退或完全消失。 对于戒断症状和头痛治疗可以帮助程序，如：

• 吸入;
• 按摩;
• 芳香浴;
• 油燃烧器;
• 压缩;
• 草药茶，精油;
• 香脂精油。

头痛任何精油可在非处方药柜台。 但是，为了不伤害自己，你应该开始检查，如果你有你的身体对油成分的过敏反应。 药房通常表示采样aromamasel通过该买方可以与芳香组合物和读取装置，用于检测反应，导致它在手腕上。 如果3-4小时后，反应没有透露，是安全的购买，并在他家中使用。 应该记住的是，精油在混合物中总是使用精炼植物油或乳液的基础。

吸入

精油吸入不仅会头痛，也为感冒和呼吸道疾病。 这种方法是非常有效和深入，它应该做的过程中咨询专家。 在nibulayzer或其他添加吸入精油和白开水几滴。 该过程的最长期限不得超过20分钟。

您还可以使用油燃烧器。 它不仅消除头痛的症状，而且在房子创造的舒适和宁静的气氛。 油燃烧器必须倒入水的容量，然后加入精油滴5-7。 当加热时，“茶”烛油均匀蒸发，填补了房间愉快的气味。 以确保水完全从灯碗蒸是很重要的。

按摩

领区进行按摩头痛有神奇的效果。 最重要的一点 - 是选择一个好主人，按摩师和良好的风味和行动的油。 1基础上与一中性按摩：它在3的比例混合。 在家里，用锋利的头痛可在打圈揉自己的太阳穴。

采用具有芳香精油放松浴 - 或许对预防和缓解头痛最愉快的过程之一。 的3的比例：1种稀释的乳液并加入到浴中。 该过程20-25分钟进行。 这种放松不仅缓解头部紧张，同时也改善皮肤状况。 这个选项是理想的一天的辛苦工作后，释放压力。

芳香浴和包

为了使从头痛巴布剂，应溶解于少量的水的38-40温度度10-15油滴。 将得到的溶液润湿的布或毛巾，然后将其涂在脸上。 采用仰卧位程序最好的。 香山热敷有助振兴，放松心情，摆脱恼人的头痛。

不仅适用于户外使用

精油里面可以采取。 对于基础知识应该选择甘菊或石灰的凉茶，最好使用不含咖啡因的品种。 基本 薄荷油 头痛，加入茶-这是一个令人愉快的和有效的手段。 这个过程可以做到不仅在国内，而且在工作。 这将有助于安神，减轻不必要的压力。 此外，薄荷-从最安全的精油 头痛怀孕期间。

针叶树油香脂 - 最古老的和行之有效的补救头痛的问题之一。 下午茶期间唇膏茶匙改善血液循环，缓解压力，加速新陈代谢。

食谱aromasmesey

精油的成分可以自行决定，但对于那些谁不想去尝试，但往往迅速恢复，下面是精油的芬芳混合一些食品配方。 每个配方旨在消除一定的渊源的头痛。

• 通用止痛和滋补作用得到在1比例佛手柑，甘菊和橙（或柠檬）的油：2：1。
• 月经综合症，慢性疲劳应力期间头痛和有助于消除在比例1蜂花油，薄荷油和姜：1：2。
• 对于感冒，流感和急性呼吸道病毒感染从等份混合救出头痛 桉树油 和雪松。
• 在nedosyp头痛能够促进调色香茅油和在2比例松树：3。
• 这些谁也观察到持续存在的问题与睡眠，薰衣草精油有助于头痛。
• 引起痉挛性头痛，帮助马郁兰，香蜂草，和松树的比例相等油的成分。
• 对于服用芳香浴是最适合依兰和罗勒的香味细腻。 这些油的乳液气味大，缓解头痛，对皮肤有爱心的效果。

什么精油在特定情况下头痛将帮助确定医生phytotherapeutist帮助。 治疗和预防愉快和有益的，最重要的这个共同的问题的这种方法，他们将有助于减少使用合成止痛药。

人说什么？

谁曾经使用的精油作为一种手段来缓解头痛，注意在时间相当短的时期福祉的改善几乎每个人。 除了一个事实，即疼痛消失，芳香疗法有助于放松，放松，并获得新的能量供应。 这是一个愉快的和有用的程序，不应该避开。