亚麻籽 - 丰富的营养物质的来源，许多疾病的一个治疗

亚麻籽的治疗作用的发现者是希波克拉底，一个有用的食谱汤亚麻籽发现了世界，在胃的疾病有所帮助。 而在基辅罗斯和东亚麻籽更近的时候已经在民间医药中使用，因为它的润肤，抗菌和清洁性能。

而在上世纪80年代。 上个世纪，来自不同国家的营养学家们深深变得积极探索的性质 亚麻籽 作为人类健康的一个非常有用的和天然产物。 但在21世纪。 种子已经在饮食中发挥显著作用，从而采取多种疾病的预防和治疗有直接的部分。

亚麻籽的治疗作用的发现者是希波克拉底，告诉世界一个有用的食谱汤亚麻籽，在胃的疾病有所帮助。 而在基辅罗斯和东亚麻籽更近的时候已经在民间医药中使用，因为它的润肤，抗菌和清洁性能。

而在上世纪80年代。 上个世纪，来自不同国家的营养学家们深深变得积极探索亚麻籽的属性，对人体健康非常有益的和天然产物。 但在21世纪。 种子已经在饮食中发挥显著作用，从而采取多种疾病的预防和治疗有直接的部分。

亚麻籽：丰富的成分有用的产品

在其组合物中的亚麻种子具有3种类型的证券，不饱和必需脂肪酸 - ω-3，图6和图9，对在我们的身体的寿命的所有进程具有积极作用。 根据ω-3酸亚麻籽的含量超过了所有的食用植物油（它比在该酸的产物鱼油更高三次）。

种子是纤维的极好来源，与产品的高含量从而降低癌症和积极影响免疫系统的风险。

而得益于亚麻籽大量水煎多糖的含量具有杀菌和保护行动时，胃溃疡和胃炎。

木脂素，这在这些种子，比其他植物性食物百倍被称为是防癌的发展出色的抗氧化剂。 此外，它们具有抗菌和抗病毒效果。

维生素楼 A，P，E，B。亚麻籽-一个伟大的外部源是我们的维生素F的身体非常重要，一直积极参与胆固醇和脂质代谢; 这种维生素是不是在我们的体内合成。 维生素A和维生素E（称为“青春维生素”），对皮肤非常有益的影响 - 感谢他们的种子已被广泛应用于许多化妆品配方。

另外，种子也富含硒源，防止肿瘤的发展，清洁我们的重金属的身体，有助于改善大脑功能和视力。 丰富的亚麻籽也是我们卵磷脂非常有用的。

亚麻籽：应用

1.疾病的血管和心脏的。 上面我提到的 亚麻籽 富含ω-3多不饱和酸。 但它在体内的存在，反过来，有利于减少在我们的血液的血压和胆固醇水平。 这已在与血液流动受损，血栓形成，不同定位的癌症相关治疗和预防动脉粥样硬化，心脏发作，冠状动脉心脏疾病，中风和其他许多疾病被使用。

2.疾病消化系统。 肉汤从通过软化亚麻籽和保护作用施加在胃和食管有保护作用，它用于胃炎和胃溃疡的治疗。

光纤一样，含有丰富的亚麻籽，激活我们的肠道活动，帮助应付慢性便秘的问题。 产物的这种泻药效果的事实，在人的肠溶胀种子，增加的内容量，并且因此，刺激排空相关联。 在慢性便秘是必要在夜间采取每日200克在比例制备亚麻籽的无应变输注：每沸水的杯种子茶匙..

50g的种子2周内每天的决定 - 为肠道疾病，它成功地使用更老的人与他们的免疫系统较弱的治疗的有效工具。 定期吃亚麻籽可大大改善肝功能，以减缓毒素的吸收， 净化身体 的毒素。

3.癌症。 亚麻籽包含两种基本组分，显著减少激素依赖性疾病的癌症的风险 - 这木酚素和ω-3酸。

4.糖尿病。 胰岛素在亚麻种子的增强效果被广泛用于糖尿病的治疗，以及用于预防。

5.纯化的放射性核素。 亚麻籽 - 强大的吸附剂，在其属性以活性炭并不逊色。 他们不像合成吸附剂不会影响我们的身体细胞的破坏。 此时作为种子和基础，在治疗中的应用放射病。

6.炎症性疾病。 ω-3酸在亚麻种子，提高人体的整个免疫系统，抑制炎症过程的这些出现和发展。 从种子膏药软化脓肿和沸腾。 它发现在关节，煎剂和种子的输液治疗疾病的应用在咽喉，口腔和牙龈炎症的治疗使用。

由于成熟种子具有分泌粘液丰富良好的能力，它们的软化，涂层和抗炎作用， 在呼吸道和消化道的炎症性疾病中使用。 摄入粘液粘膜长期持有，从而保护他们免受有害物质的刺激，如粘液不受胃肠道果汁。 它是用来当声音嘶哑，支气管的炎症性疾病 （如较好的祛痰），和胃炎， 慢性结肠炎， 消化性溃疡，肾或膀胱的炎症。

除了这一切，亚麻籽经常食用有利于哮喘，有助于极大地促进过敏性疾病的流动，改善肾功能，甲状腺，也导致正常的荷尔蒙平衡在一个女人的身体（尤其在更年期）。

亚麻籽：禁忌

专家认为，精液的安全剂量是每日2-3汤匙。 当在更大的数字在某些情况下在肝脏中使用的可能不愉快的感觉（由于高含量 亚麻籽油）。

特别是大剂量应提防孕妇及哺乳期，病情加重胆囊炎，胰腺炎，结肠炎，在尿或胆囊结石（如亚麻子具有较强的利胆作用）。

开始使用需要少量（约一茶匙）取本品，慢慢增加剂量。

然而，我们必须记住，亚麻子 - 这种纤维，可溶性和不溶性。 因此，在饮食中引入时，应该增加量液体每天醉。

良好的健康！