下肢人的肌肉：结构，功能

下肢（腿）承受足够大的负载。 他们的任务是确保移动和支持。 下肢，解剖其中将详细的文章中描述的肌肉被认为是最有力的所有的。 其次，考虑更多的腿部的肌肉。

概观

人体下肢发展的肌肉是很不错的。 他们调整屈，伸，内收，外展腿在膝盖和髋关节，运动手指和脚。 下肢包括两个肌群。 首先是纤维骨盆。 第二组包括的下肢的肌肉是免费的。 骨盆区域的肌肉其实从骨盆，腰椎和骶骨区开始。 所述纤维也固定到 股骨上。 身体保持的腿部肌肉的垂直位置的目标，髋关节伸展/弯曲和 运动的协调 大腿。 肌肉释放下肢段包括髋关节，脚和小腿。

臀部肌肉

一个人在这方面的下肢的肌肉被分成三组。 因此，分离的前侧，后侧和内侧。 前者包括屈肌，第二个 - 伸肌。 第三组包括肌肉，导致腿部的大腿。 随着显著质量和人的下肢肌肉的长度可以开发大国。 他们的活动延伸到膝关节和髋关节。 大腿肌肉同时走路和站立时进行动态和静态任务。 以及骨盆段，纤维达到其最大的发展与直立行走的能力连接。

下肢肌肉：解剖。 所述前大腿肌肉组

它包括缝纫机。 所述纤维从所述前上开始髂骨。 段横穿股骨内侧表面，斜下方。 附着的部位 - 小腿的胫骨和筋膜的结节。 在这一点上，纤维形成腱膜。 上连接位点融合与半腱肌和股薄肌的相似的元件，在形成纤维三角板 - “鹅脚”。 在其下方是她的包。 下肢功能的这种肌肉是向外转动大腿，他的弯曲和使腿。

股四头肌纤维

它们形成了一个强大的，大肌肉。 它是由一个大的质量区别。 股四头肌包括四个部分：之间，内侧，外侧和直。 实际上，所有的侧面相邻于股骨的纤维。 头4形成一个腱的远侧三分之一。 它连接到胫骨结节中，侧边缘和髌骨的顶部。

直纤维

它们通过从髂骨的下前开始的臂形成。 纤维和骨之间是囊。 肌肉向下穿过髋关节的前面。 然后她来段和剪裁纤维阔筋膜之间的表面。 其结果是，它需要在宽中间肌肉的前面的位置。 完段肌腱。 它被固定到髌骨的基极。 腹直肌不同的羽毛状结构。

外侧段

这种广泛的 大腿肌肉被 认为是最大的四个。 它开始从转子间线，臀肌结节，大转子，股骨粗线的上部，横向隔膜。 该纤维固定到下肢，胫骨结节中，髌superolateral区域的直肌肌腱。 肌腱的部分在滑轮支撑的横向韧带延伸。

内侧段

这种广泛的足够的肌肉有着广泛的开始。 它从股骨粗隆间，嘴唇内侧线条粗犷的下半部分，以及股骨内侧隔移开。 纤维被固定到髌骨的基极和在胫骨内侧髁的前侧的上端。 形成此肌腱涉及的支承内侧髌韧带的形成。

中间纤维

他们形成从身体的大腿骨的侧面和正面的上三分之二处开始，从横向嘴唇粗犷的线条，从大腿外侧和肌间隔下部广阔的肌肉。 附连到髌骨腱的基极和与参与的共同腱形成一个直接的，外侧和内侧股股四头肌。

小腿肌肉的

她像下肢带的其他肌肉，十分发达。 这是因为，它执行的任务。 下肢这些肌肉动态，静态和双足移动相关。 纤维对仪表板，隔板和骨骼广泛开头。 他们减少协调踝关节和膝关节的运动。 在本节的横向，前组和后组下肢肌肉。 后者包括趾长屈肌：大，其余的，腘，和比目鱼肌腓肠段。 同样在该组内的是本胫后肌肉。 前路松解趾长伸肌：大等。 另外这里还有胫骨前肌。 横向部分发射的长和短腓段。

后组

该卡的肌肉组织形成了一个深，浅层。 最大的发展中的三头肌指出。 它运行表面上，并形成小腿的特性的圆度。 深层形成小腘和三个长肌肉：手指屈肌：大和其他人，以及胫骨后。 他们是从胫骨板筋膜比目鱼分段分开。

外侧组

它形成在下肢的腓骨肌：短期和长期。 他们趴在胫骨的外侧。 这些肌肉筋膜下肌间隔（前和后）之间。

脚的肌肉

连同锁定到骨头通过属于横向，前组和后组腱胫骨段，所述底部有自己的腿（短）纤维。 他们开始和附着位点位于脚部的骨骼。 短肌与胫骨肌腱，它锁定的席位也位于腿部的骨头复杂的解剖功能和地形的关系。

脚底的肌肉

这个区域是分离的内侧（在大脚趾），横向（在小指区域）和次级（中间）的肌肉群。 鞋底的第一和第二分区，而不是那些在手上，呈现纤维的数量较少。 对足部肌肉的平均得到加强。 一般地，存在于底座14的短纤维。 三段是横向形成内侧带2。 由于肌肉13的中间部分的一部分：7肋间和4蠕虫状，以及平方和短屈肌。 显著角色的摘要的维护发挥，不仅脚本身的肌肉，还能小腿。 其结果是，韧带装置的电压显著降低。

沟和运河

他们的神经和腿部的主要血管。 股骨部件它们位于内侧和前基团之间的膝关节附近 - 在腘窝，为鞋底 - 中间和横向和平均之间内侧，在腿之间 - 肌肉的后表面之间。

下肢的骨盆肌肉：表

该区域有骶棘几乎不动的交界处。 在这一点上，肌肉，将其设置在运动中，没有。 然而，髋关节和脊柱的活动控制人的下肢的这些肌肉。 下表总结了所有的信息。

腿痛

酸痛的肌肉可能发展为各种疾病的结果。 这些措施包括，特别是，包括：

• 脊柱（坐骨神经痛和坐骨神经痛，神经炎，神经痛）的疾病。
• 的骨骼，韧带和关节（关节病，关节炎，粘液囊炎，足底筋膜，肌腱炎，平足，骨折，肿瘤）的病理。
• 直接肌肉损伤（韧带撕裂，肌炎，纤维肌痛，痉挛，疲劳和应变）。
• 扰动的代谢过程和病理组织（脂肪，肥胖等）。

当paratenonitah mioentezitah并有在肌肉疼痛拉动字符。 于彼作为炎症性病变和腿部韧带纤维的结果。 病的病因是肌肉的对抗巨大压力的背景下用力过猛。 疾病伴随着形成microtraumas肌肉和韧带。 由于额外的风险因素有利于过冷，慢性疾病全身疲劳。

总之

如你所知，肌肉都积极参与的血液通过静脉流。 在肌肉进行训练，同时在心肌质量的增加。 它可以让你携带重物。 在肌肉活动的在体内的过程站生物活性化合物 - 内啡肽。 它们有助于组织和器官的适应各种负面影响，并引发能源和力量的爆发。 对体育锻炼的背景是有刺激身体的防御系统。 对此，专家建议定期运动，运动，进行体操，散步。 这些活动的老人尤其重要。 当你在童年形成的锻炼姿势正确，按比例发展的骨架和肌肉组织。