食物：这是我们吃什么或者我们的生活呢？

我们 - 是我们吃什么。 但与此同时，我们不正是我们感到由衷的热情令我们审美的愉悦，给了我们快乐？ 是食品 - 它只是蛋白质，脂肪和碳水化合物，或具有更微妙的概念，如此简单，如此多方面的词吗？

精神食粮 - 是什么呢？

没有食物的身体死去 - 这个基本的道理，所以没有一个人不要忘了饿时食用的食物。 此外，担心食品的质量，一个人能够花费大量的时间和金钱，因为生理需要说我们太大声。

人体的正常需求，但并不奇怪，把这么多的努力，只能满足人们习惯于反思精神和能源补给的自然需求之一，没有哪一家人 - 它只不过是一个正常运作的生物了。

生命服从的本能，带来了人类对动物的水平，而不管他们的生活条件和财富。 但是不认为人们需要以不同的方式的精神食粮，有人需要它，谁愿意满足于食品的生命在胃内结束。 听到隐隐的冲动，高感情和听取他们的意见 - 太多不同的事物和人类高度精神唯物主义者正是在这种差异的区别。

什么是心灵的食粮

一百年前，这个问题是根本不理解，因为在每一个家庭的精神食粮的重点是一个家庭圣经说及“拯救灵魂”阅读和娱乐。 大部分注重的是精神的婴儿食品，因为他对世界的看法的基础。 在其他民族和宗教群体有自己的“圣经”，其有益的大炮。 但道德的满意度从研究这本书的精髓是不是在供应的形式，而不是在圣人的名字，说出生活的某些公理，并在原则立场，这是在一个特定的社会认为是正确的。

所以，没有世界的经文，无论是在希伯来文或斯瓦希里语写，你听到呼叫出去谋杀或盗窃，冒犯言语或行动的人响应好。

精神食粮，在现代世界

当然，圣经 - 它是好的，正确的，但在现代世界中完全不同的正和强大的送料源。 我们称这个点审美快感的力量，它可以来自一部好电影，给人纯洁的情感，从书，指导我们正确轨道的看法，在博物馆或优美的舞蹈画面。

据认为，高品质的精神食粮 - 灵感，创造力和其他积极的情绪爆发的一个先行者，它的特点是良好的，大方的行动。 慈悲 - 是正确感知的高品质的精神食粮另一个例子。

深思

获得所需了解的任何信息，因此我们助长大脑中枢，负责该反应中，逻辑，感知和许多其他信息处理机构。 也就是说，食物 - 这也是知识扎实，未消化的量，需要分析和我们的个人评价。

为什么食物？ 这是合乎逻辑的假设成语是建立在采纳，吸收和食物的排泄相同的生理过程。 由于第一印刷侦探小说接受的思想最好的食物给它一本书，在这里笔者提供读者与故事的逻辑结论一个复杂和混乱的局面。

食品，因为它是

食物 - 这是旨在保持旺盛的生命力和调养身体的元素。 对于所有的器官和组织的均匀分布，没有过多的脂肪或营养的缺乏必须被完全吸收，因此，应该是自然且有足够的能量值。

自希波克拉底时代有用功率的行家，得出一个公式，迄今为止在所有年龄段：“食品应该是医学和医药 - 食品”。 事实上，替代食品的知名六大要素，我们使用相同的六，在代表真正受益的产品的形式，我们将失去的需要，至少在许多生物活性添加剂的食品。 这是在与环境的现状尤为重要。

它是在什么食物

不管饭菜怎么好吃不不亦乐乎我们的厨师，板的各个部分的本质在于六个简单元素的复杂组合：脂肪，碳水化合物，蛋白质，矿物质，维生素和所有熟悉的H ₂ O.

这些元素是相同的，但他们在各种食品中含量不均， -某处脂肪弥补质量的70％，而 地方的 同一产品的份额是蛋白质。 考虑营养物质落在我们的餐桌上的食物先发制人拘留的例子：

• 脂肪 - 包含的任何新鲜或加工的天然乳制品，脂肪，液体油中。 脂肪是由起源于动物和植物分开。
• 蛋白质 - 不仅构成了一个白色的鸡蛋，但所有乳制品。 在鱼和肉大量的蛋白质。
• 碳水化合物是脑功能是必不可少的。 身体的体温也超出了本项目的范围，所以碳水化合物的饮食中完全排除是不允许的。 由于他们是在分裂的过程中不可避免地成为单糖，建议其使用限制天然孳息和非淀粉类食物。
• 包含在产品的矿物质 - 的辅助食品的顺序，从中可以看到只有该盐，可以以纯的形式使用的。 其它元件 - 镁，磷，钾等分布在食品和是维生素矿物质复合物的一部分。 总食物中含有六十余矿物质，并在饮食上没有任何人会影响身体的状况作为一个整体。
• 都需要食物的吸收较好维生素。 这是非常负责免疫系统的重要组成部分。

水是我们身体结构的基础上，弥补其日常的只在白天吃一个半公升的液体流失。

每天总体需要接收外部85克脂肪400克碳水化合物，将100g蛋白质，约0.5茶匙矿物盐和维生素用的亚麻籽的体积..