血压：120 60 - 规范或拒绝？

在健康的状态可以告诉不同的指标：体温，血压，验血，尿等。 每个指数都有自己的标准，切口或可能整个身体产生不利影响。

比方说，一个人的压力为120〜60.什么它还能说什么呢？

一开始，血压 - 是血管的内部压力。 正常压力是120，80，但不是所有的，而不是始终。 它可能随时间变化，取决于特定条件的机构，在直接连接各种疾病。 例如，随着年龄的增长，身体磨损，而那男人四十多岁有轻微的增加是不是有偏差，但常态。 但是，对于一个女人怀孕的情况并不少见压力的120到70，甚至低于 - 的压力，120至65，并没有什么错，如果其他指标不超越什么被允许在同一时间。 更为危险的母亲和她的胎儿升高的压力。 虽然从规范这种偏差不仅是危险的孕妇，而且对任何人在任何年龄和健康状况。

测量压力的人类想出了一个狡猾的设备 - 眼压计。 如今，它可以自由买卖的任何一家药店，和它的价格是为大家提供。 发售，你可以找到几十种不同型号，从简单的手工机器，超现代的。

顶部被称为收缩压，它显示了在心脏的收缩最大之时的水平。 一个 较低的压力 -舒张压分别修复的重要器官最大的放松。 根据规定，这两个指标是由一小部分写的。

压力120超过60降低到一个正常成人，但如果性能低于60，那么它已经涉及到低血压，如果可能夸大了 - 高血压。

什么可以影响在压力的上升和下降？ 它可以是外部和内部因素：时间的一天，体力活动，心理状态，兴奋剂和毒品，并在结束时，只是遗传。 在夜间时间身体正在休息，因此数字比白天低。 但是，积极的生活方式，对身体显著身体压力，疲劳 - 所有这些都导致增加。 嗯，当然，在任何情况下都不会紧张 - 后果会很严重。 当接收到片需要初步熟悉禁忌症和可能造成的后果处理。 但是，比方说，咖啡和浓茶不喝酒血压高，它只会加剧本已困难的局面。

压力120超过60可能导致从心理和精神压力，营养不良，环境适应，抑郁状态与遗传有关。 其结果是，人就会感到疲劳，记忆力下降，将继续持续头晕，呼吸和出汗不畅，甚至增加meteosensitivity。 上述所有的结果 - 会降低机体的效率和人类的生活质量。 这就是一个巨大的角色扮演如此重要的人物！

那么，你如何处理这些症状，诊断和正常化的压力为120〜60？ 它必须建立在一天的制度。 Peretruzhdaetsya不能是你自己，你需要时间去睡觉，醒来，睡眠和休息人体所需。 你需要吃定期，最好是在同一时间，消除垃圾食品。 这一天应该是至少4餐和饮食中富含营养物质和维生素。 体力活动并不需要减少需要减少拥堵。 例如，停戴权重和废去慢跑或散步放松。 嗯，当然，你需要去看医生，谁会开必要的治疗和药物治疗。

拿你自己和你的亲人照顾！