良好的精神组织：建议它的主人

“心灵的微妙之处是必要的，因为身体的风采，” - 爱尔维修说。 什么是了解社会，谁是与良好的心理组织的人呢？ 在 群众意识 往往是涉及听古典音乐，流泪和无力解决困难的问题，一个集体形象。 那么，这是否和在这个帐户，他们说，在心理学，是理解。

良好的精神组织：个体差异心理学

谁认为自己的人属于这一类，它不知道只是为了更好地了解自我概念的各个方面，是非常重要的，还要找出自己的长处和短处，内自己和他们与男人关系中寻求和谐。

“良好的精神组织”在心理学的具体概念是不存在的。 相反，同样描述谁属于敏感型的人（来自英文敏感 - “敏感”）。

这种特质刻画一个人作为一个非常敏感的，自觉的，有能力的经验，由于未成年人的事件，容易出现高焦虑和情绪波动。 广泛的心绪包括积极情感状态（喜悦，兴高采烈，兴奋）和极为不利的（情感淡漠，抑郁，绝望）。 这样的情绪波动主要是由外部因素引起：事件，也就是说，人们的评价。 但是，也有可能和内省的经验：增加了自我批评，他们的行为和人格作为一个整体，经验的价值重估的不断分析。

因此，一个人心灵的薄组织-这是一个敏感的性格，容易产生尖锐的自我批评和 自卑， 具有显着的能力同情和感受别人的情绪的能力。 后者的特点是，一方面，使一个人成为一个很好的朋友，而不是漠不关心他人的感受。 而另一方面 - 多情绪耗尽它从自己身上转移焦点等等。 它使一个人依赖于国外的经验，以及他们的评价。 毕竟，敏感的人可能感觉良好，当其他人是一样的乐趣和友好。

是什么在心理学，了解的人这种品质？

在今天的世界上压力挤良好的精神组织可以在这样的人的成功适应的方式站立。 他总是剧烈反应到什么是从这个抽象，导致神经系统的恒应力难以发生。 当然，这样的状态也不是没有好的线索结果。

行动和品质的外部评估的情况可能会导致敏感的人的焦虑。 通常这样的人认为，为它们设置别人不够好，所以他们都不敢表达自己，脱颖而出，并普遍建立新的联系。 在心理学上，这种浸入自己舒服一个人呆着，而不是在公司，称为内向（来自拉丁语简介 - “向内的行动”）。 性格内向的人，而相比之下，性格外向，特点往往是良好的精神组织，因为他们专注于深入的内心体验分析，而不是与人外部交互。

增加的敏感性也与人的气质有关。 据了解，情感更大范围的经历，从一个情绪快速pereklyuchaemost到另一个比乐观和冷静的比较典型的易怒和忧郁。 对于后两种类型引起反应的刺激强度的，它应该比前两个高得多。 然而，这种情况易怒和抑郁反应会有所不同。 首先表现更加烦躁，性情急躁，他可以向外表现出来。 其次更常见的“假一”长期生存中，并用哭泣释放累积的情感侮辱。

综上对这一现象的心理意见，有可能撤出的条件式：组织良好的精神- 它senzitivnost， 内向和易怒或忧郁气质类型的。

这是什么，自然是一个很好的精神组织？

除此之外可能遇到敏感的人的困难，他有很多的素质和能力，不能提供给其他人的。 一个良好的精神组织后 - 这主要是一个微妙，敏感的理解正在发生的事情的深层含义的能力，而不仅是它的外壳，灵活性，同情和接受，以及对艺术品位的发展。

所有的艺术家，演员，音乐家，哲学家，舞者甚至科学的理论 - 人与一个微妙的灵魂。 创意-最佳显示 人的感官。 因此，哪里有什么样的艺术，有一个良好的精神组织。

成功在许多专业领域是不可能没有这样的特性，而无需去感受和理解其他人的能力。 首先，它是与人合作。 这是一个旨在帮助其他的， - 心理学，教学，教育，志愿服务等。 当然，所有的创造性活动。

这些工作的成功直接依赖于了解对方的能力，需要能够通过各种工具（文字，艺术作品），以帮助，教导或只是抚慰他内心世界的工作。 “人需要的人” - 因为它是从一首诗闻名。 有人谁就会在那里，有细微组织的人。

人与良好的心理咨询机构

正如心理学家甚至有些哲学家指出，心灵和人的灵魂的细化应该得到保护。 哲学家Tushkin五河说，这是一个伟大的礼物 - 看到它的所有多样性的世界，所有的色调和含义。 但没有必要让外界伤害自己，逼得叫苦不断感受到力量。

大量积极的影响一个人的奴役它的能力，让耳根，如果他不抵抗来自外部的负面影响。 要根据自己的情况下生活，是来自外部的偏见免费及内心感受的自由 - 这是每个人都应该追求什么。 对于精细组织，真诚的人，对于任何人，它能够捍卫他是非常重要的 内心世界。

这不是侵略侵略作出回应。 在没有办法生病外界影响一个人的内部状态是很重要的。 这只能通过自我完善，自我验收工作，它的独特性和美感的意识来实现。

精细的精神组织的批评

并非所有的研究人员都同意，瘦的人，组织应该涉及到一个单一的类型，它存在于所有。 据他们介绍，一组特定的特点（不是最好的），这只会阻碍现场。

例如，害羞是复合物的存在，情绪的后果 - 神经官能症，经验丰富的创伤情况，无法控制自己的冲动，并提高了灵敏度 - 只是紧张。

批评归结到什么被认为是一个瘦的人非常方便。 由于可以开脱自己对自己的生活负责，并且没有做任何努力去改变。 据认为，所有这些品质可以通过自己的工作来根除。

不管是什么，大多数同意的某些条件（例如，作为先天性气质），这使得一个人比其他人更容易存在。 但是做什么，是否在做任何事情都 - 每个人的选择。

男女良好的精神组织

据认为女性认为良好的精神组织 - 比男性同等质量更常见。 当然，女人天生更感性和敏感。 它们进化固有品质，如关怀，同情，灵敏度。 虽然该男子一直是征服者和后卫。

但性较强当中也有一个比较敏感和细致安排。 他们往往选择的创作计划的专业。 男人良好的精神组织常伴有自我怀疑，寻找自己的位置，但在同一时间，这个人更周到，他将能够支持，多听。 他能说出自己的感受，这是经常缺乏的妇女。

什么人有良好的心理组织？

这些谁自己的情绪，对别人的观点脆弱性和依赖性显著破坏的生活质量，我们可以给一些建议。

• 不再挂在标签。 对自己的工作，你应该与思维方式入手。 简单 - 停止自己的思考与薄的精神组织的人。 不要使用关系这句话本身。 不再确定自己是这一类的人，它会更容易察觉到他们喜欢那些与你可以咨询个人的弱点。
• 更接近现实。 人们创造性和敏感常常不自觉的（有时是有意识地）与书籍，电影等。D.他们希望生活在一个理想的世界，这是永远的故事与一个幸福的结局结束虚构的人物识别。 人瘦心灵的组织被认为是其向往的基准。 但是，一切都发生了不同的方式在现实生活中。 应该看看我们周围的现实，探索的人谁看都从不同的角度的事件和行为的真实故事。 例如，自杀因单恋可以看出，一方面，作为的真实感受至高无上的证明，并在其他 - 作为一般软弱的表现，无法接受的情况，并处理它。
• 上的弱点工作。 随着提高情绪应该学会控制自己的情绪，具有灵敏度高，易受压力 - 学习放松的方法。 和应付神经症和创伤情况的影响，最好是他们制定出一个心理学家。 对于每一个困难有是一个值得讨论的话题分开的决定。

自救通用方法

人与良好的心理组织技巧包括所使用的通用技术，和许多其他平衡情绪，创造一个更加乐观的生活态度：

• 一个人的情感接受。 通常人们是如此沉浸在自己的经验世界，他觉得这个绝望。 在这种情况下，它可以帮助你的情绪的意识（内心独白，例如：“是的，我很紧张......”），它的基本原理（“我很担心，因为......”），并从它（“但它已经结束了，它不是永远，“我能行”或“全部以类似的方式应对这种情况，我也不例外，”等。）...
• “感情的欺骗。” 在这引发不愉快经历的情况下，使其扭转动作。 例如，攻击性的态度的人微笑，祝他们美好的一天; 在一个合适的沮丧和冷漠的开始做任何事情，只要它是一个行动（甚至是无意义的）; 当人们习惯做故意不分享他们的情绪动荡。 随着时间的推移，否则这样做的习惯，将其固定，并具有自然，轻松的操作方法。
• 学习生活“此时此地”。 这称为心理学的原理，在一个适宜的应用在这里。 毕竟，什么是术语“薄”的价值？ 关于精神组织的话说，指的是生活自己幻想的世界，想着怎么可能。 在这种情况下，必须自觉地切换注意什么在这个时候发生了，在这个地方。 注意在当下执行的操作，而不会对想着可能会或可能不会发生什么浪费能源。
• 学会放松。 情绪紧张的去除 - 与自己的感受工作中必不可少的元素。 在这里，有很多技术，你可以选择你的口味：运动，瑜伽，冥想，芳香疗法，等。

敏感，或者什么样的培训，为那些谁也不会做？

虽然很多人想怎么用薄的精神组织做的，剩下的问题是关注的只是它的发展。 也难怪：了解他人的感受的能力，预测其行动 - 在某些专业领域建立亲密关系的重要品质，以及必要的技能。

心理学家很早就建立敏感的所谓的培训，或“小组会议”。 在这些会议上人们正试图实现一定的目标：

• 扩大行为习惯的兵工厂;
• 认识自我和其他人的认识发展;
• 现实的感官知觉的发展;
• 社会能力的增长。

当然，用薄的精神组织一个男人的所有品质接受培训后不可能有。 但发展的一些很多人的素质找到有用的。 这样的训练可以帮助小组成员获得这种技能，谁已经有敏感的人：

• 观察（要注意人的学习，记忆他的外表和说话的能力）;
• 提出人类行为的理论，自己的感受和经验的能力;
• 的能力，通过将其与特定类型的个性相关预测人类的行为;
• 要了解他人，并把它在它的品质，情感和行为的多样性的能力。

我必须跟他们打？

男性或女性良好的心理机构 - 而不是一个罕见的现象和充满压力和现代世界的竞争。 可以看出，宝贵的特质，他们有权数量，显著超过弱点的数量。 所以，是否要对付他们？ 我应该让自己对别人对他或她的身份的损害？

人本主义心理学家认为，每个人都是美以自己的方式。 唯一值得争取的 - 与自己和谐。 您可以克服过度的情绪，但不要变得更快乐。 自我的只有接受，与自己的舒适感能带来期待已久的满意度。