沙拉“混乱” - 快速帮助！

第一个“混乱”沙拉出现在发表在苏联时期，这本书“的健康和美味的食物的好处。” 它包括许多健康菜肴作了介绍。 特别有趣的读者是各种沙拉假期表。 从那时起，我们的菜已经发生的各种变化。 虽然我必须赞扬的是许多主妇都准备沙拉“混乱”是一个传统的食谱。 使用的餐具是相当明显的，因为蔬菜都包含在里面，不煮不炒。 因此，保持了他们所有的营养价值。 因此，沙拉对人类非常有用的。 原来的名字给的菜，因为它不会扩散层，搅拌在一个勺子将所有最美味和营养的食物。 沙拉“混乱”是在春天做的，当人体在冬季脚气后经历的状态是有用的，在夏天的时候，它会清新的菜，并给更多的力量的活泼。 这个菜很简单。 所有产品均可以在商店在一年中的任何时间被发现。 那么，我们需要什么准备生菜的一个美丽而独特的性能：

1. 新鲜卷心菜 - 200克
2. 洋葱 - 1件。
3. 胡萝卜 - 3件。
4. 肉 - 200克
5. 甜菜根 - 3件。
6. 罐头豌豆 - 3汤匙。
7. 蛋黄酱。
8. 盐和胡椒。

沙拉“混乱”：配方

要开始定义肉。 在这样的沙拉可以放牛肉，猪肉，鸡肉或牛肉。 由于很多成分，沙拉可以把你约一个小时。 但是，请相信我，这是值得的。 让我们烹饪：

1. 胡萝卜和甜菜去皮，擦上粗擦菜板。 一个人必须选择具有大洞刨丝器就足够了，否则菜就失去其所有的果汁，变成蔬菜泥。 煮或炒他们不需要，是因为沙拉只包括新鲜的产品。
2. 白菜叶要切成小条，因此，这是方便适用。 一旦白菜切丝，加给它一点盐和土豆泥。 因此，变得更柔软和吸收盐。
3. 以脂肪的肉类片和香料煮。 如果你没有可用熟肉制品，你可以用萨拉米香肠或更换。 事实是，你会得到一个稍微不同的味道，所以建议使用所有相同的肉。
4. 切成半环洋葱泡在开水，以免味苦，然后将其添加到沙拉。 一旦你已经删除了洋葱的辛酸，盐并不需要，否则沙拉会太咸。
5. 添加了几个罐头青豆和蛋黄酱的勺的。 由于生菜充满了新鲜的蔬菜，蛋黄酱，不需要太多。
6. 彻底混合所有。 加少许黑胡椒严重性。

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为了美化“混杂”沙拉，你可以采取几个橄榄，去核，将它们切成片，躺在上面。 板沙拉以及装饰可以充当橄榄或沙拉叶，在喇叭的方式折叠。 相信我，你会体会到食物的味道和营养品质！