效力恢复：药物，偏方，演习

在其一生中许多男人有效力的困难。 有时会导致这样的不愉快的疾病。 在这种情况下，当务之急是要去看医生。 但更多的时候，这些问题不引起疾病。 在这些情况下效力的恢复 - 手续简单。

可能的原因

男性力量的弱化影响：

1. 许多外部因素：环境，环境条件和压力。
2. 不吸烟和饮酒的这个过程中，至少作用。
3. 效力可能会出现问题，由于非正规性关系和久坐的生活方式。
4. 饮食不当，因为它的存在脂肪量的增加。 而肥胖也是一个原因的阳痿。

男性效力的恢复应该只是专家，谁就会发现这种疾病的原因，并规定一个综合治疗的监督下进行。

健康的生活方式

这听起来是老生常谈。 但是，一个健康的生活方式 - 这是男性健康的主要组成部分之一。

1. 坏习惯（酗酒，吸烟，药物）影响全身的血管的状态。 并在循环系统相当困难的问题的情况下恢复效力。 有时，在这些情况下，只能帮助外科干预。 这种解决问题的办法 - 有很多讲究的一个人，所以导致到它是没有必要的。
2. 另一个坏习惯 - 快餐，比萨饼，包饺子。 从这些东西发展肥胖，这也影响勃起。 当然，仅仅放弃珍惜和食物的胃是没有必要的，但 均衡的饮食 是必要的。 一定要在绿色，蔬菜，水果的饮食，包括吃的饭菜与海鲜，吃零食是不是比萨饼和坚果。
3. 这是值得服用维生素。 通常情况下，适量的维生素从身体不接收食品。 因此，它可以从含有维生素A，B，C，D，和E.它们提供恢复的效力和对健康产生积极的影响药房制剂购买。
4. 如今，几乎所有的久坐。 因此，当务之急是给身体锻炼。 它可以在教练的指导下健身中心的一类。 但是你可以用小事做起 - 在早上容易充电，走，忘了电梯。 你应该从今天开始吧。

这一天的理性秩序

质押正常工作的机构 - 它被认为是时间的安排。

要恢复男性效力医生建议注意以下提示：

1. 根据需要的人，以及剧烈活动休息。
2. 它起着重要的作用舒适的睡眠。 睡眠不足会导致神经系统，这也影响效能的消耗。
3. 睡眠通常应持续至少8小时。 应该睡觉午夜之前。
4. 如果在工作一天后，睡前，取新鲜空气散步，其余的将是更好的，和阳痿的预防将举行。

随着效力的弱化应该给身体多休息，少工作，测得的性行为。

体操男性

有特殊的锻炼来恢复效力。 他们帮助开发的肌肉，促进血液流向生殖器。 执行这些演习是简单的，他们的效果将是显着的时候了。 效力恢复无刺激药物和药品。

下面是一组简单的，可以谨慎做，随时随地练习 - 在车上，在家里，在办公室：

1. 深吸一口气。 在这种伸展在肛门及会阴部的肌肉。 保持空气2-5秒。 慢慢呼气，同时放松肌肉。 锻炼锻炼大约10倍。 频率的执行 - 每日3次。
2. 内20秒〜应变和放松肛门和会阴。
3. 在有轻微的坐姿向前倾紧张，放松腹部的肌肉。

适当的营养

在国内效力的恢复不仅基于理性的日常工作和健身房。 重要的是要适当地平衡你的饮食是很重要的。 毕竟，正确的饮食能够治愈全身和对“男权”产生积极的影响。 那么，究竟应该包括在一顿饭？

专家说：

1. 钾和镁 - 男性健康的最有用的材料。 因此，应多吃高在这些微。 他们中的大多数在香菜，香菜，生南瓜籽。 如果你与蜂蜜混合坚果或种子，你会得到一个美味和健康的甜的菜。
2. 除了钾，镁，必要的睾酮的男性身体蛋白质。 肉，鱼，奶及奶制品，蛋类必须存在于男性的饮食习惯。
3. 不要忘了海鲜，其中包含了一系列的健康的维生素和矿物质。
4. 蔬菜应始终放在桌子上。 男性最有用的 - 它的果岭，洋葱，芦笋，大蒜，胡萝卜，萝卜等。
5. 对于甜点 - 无花果，干果，蜂蜜，巧克力。

上述所有对男人的价值有积极的作用。 不过，也有一定的局限性。

人类的一半强应该记住以下建议：

1. 它应该限制碳水化合物（土豆，米饭，面食，苏打水，白面包）和中间体的摄入量。
2. 咖啡和酒精的过度使用造成不利影响效力。

蒸汽处理

灌洗 - 第一装置，用于恢复效力和促进健康。

用月桂叶浴对男性身体有益的作用。

但是，最好的办法恢复生育功能 - 洗澡。 在所述主体的浴清洗，血流改善。 参观洗澡是必要的，但不超过每周两次，因为高温会影响运作的心脏。 它并不需要发生：“一分治 - 另一个瘸子”

偏方 - 蜂蜜洋葱

古代的食谱测试了几百年，所以你应该利用这些优势。 特别是因为有基金不包括草药，它们有时很难获得，但是从常规产品。 例如，洋葱和蜂蜜。

配方基金：

1. 混合洋葱种子和蜂蜜（其是种子）。
2. 以每日2次，一茶匙。
3. 种子和蜂蜜应该是相同的数字。

此工具提供恢复效力治疗前列腺炎。 当接收到该混合物也集中产生精子。

大蒜酊

继续考虑如何提供恢复效力偏方，专注于此。

方药酊和接受的规则：

1. 研磨1千克大蒜。 倒入3升的罐子。 倒入开水。
2. 请了一个月黑暗的地方。 不时摇动。
3. 一个月后，酊已准备就绪。
4. 以每日1次，一茶匙一杯牛奶。
5. 接待时间 - 直到酊剂。
6. 一个疗程后，休息一下。
7. 一年以后，你可以重复的过程。

当接收该色泽改善的效力和血管状态。 此工具也恢复正常血压。

药物治疗

在药店，你可以购买特殊的产品，以恢复效力。 他们增加血流量和灵敏度。 但是，这些药物的帮助只一会儿。 对于一个完整的恢复，请立即就医。 只有专家能识别勃起功能减弱的原因，进行综合治疗，帮助恢复身体。

另外请记住，每种药物都有其自身的特点和禁忌症。 因此，之前服用药物应始终咨询医生。

阳痿的最常见的治疗方法：

1. “伟哥”。 发生一个已知的制剂，其接收血管舒张时的感觉。 这导致了强烈的流入血液生殖器，提供持久的勃起。 药物应采取谨慎。 使用前，阅读说明书，注意禁忌症和副作用。
2. “西力士”。 该药物长效比上述药物“伟哥”。 效果持续约一个半的时间。 药物“希爱力”不能与酒精一起使用。 禁忌症和副作用，所以一定要阅读使用说明书。
3. “艾力达”。 也有助于增加由于血流量的阴茎。 行动的持续时间 - 12小时。 专家建议服用此药的糖尿病患者，这是在效力减弱的背景下发展起来。
4. “INFORT”。 天然药物，刺激的效力，提高性欲。 该组合物包括 人参， 大Goryanka，中国山药，茯苓kokosovidnaya。 这些植物对性功能有益的影响，导致效力恢复。
5. “Impaza”。 另一种天然产品，可能需要很长的时间。 他医治身体和生殖系统。
6. “Alikaps”。 药物，类似药物“Impaza”，有植物来源的。 在一个月内接受了它。 它使在性交前使用的药物。
7. “Yarsagumba”。 当接收到植物来源生物体恢复活力和加强，改善代谢，正常神经系统的药物。 因此，药物“yarsagumba”消除了大部分的阳痿的原因。 由于制备藏蘑菇的一部分，包含男性身体的所必需的元件。

结论

有很多方法可以恢复效力。 如果一点点地改变你的生活 - 吃了没事，多运动，注意观察一天的制度，限酒和戒烟，强度将返回。 预期寿命有所提高，并与效力问题消失。