怀孕期间嗳气 - 关注一个额外的理由吗？

怀孕 - 一个值得欢迎的条件，其中，但是，可以通过各种不愉快的感觉（完全取决于女人的身体）陪同。 最常见的胃灼热，大便溢出的感觉，在怀孕期间打嗝。 对于这种类型的消化问题的原因可能是不同的：从所需的饮食的偏差，慢性胃的疾病和肠，以及其它器官的可能的疾病。

这种不适是典型的准妈妈们：荷尔蒙的变化对身体， 植物神经功能紊乱 的系统，增加了胎儿的大小导致的压力对妇女的内脏器官，同时尊重他们的功能-是在怀孕的第二个三个月打嗝的可能原因。

打嗝臭鸡蛋 怀孕期间怀孕的第四个月（ -暴饮暴食其主要原因）后出现。 通常，它用酸嗳气，它产生作为脂肪，油炸食物或急性的结果交替。 这种感觉持续了几分钟，可以持续两到三个小时，并周期性地重复。

怀孕期间嗳气有几个常见的原因：

• 从饮食标准偏差。 在这种情况下，该女子迅速和大量开始消耗脂肪，油炸，辛辣的食物，柑橘，柠檬，酸味水果和浆果，大量的甜;
• 长时间停留在体内的水平位置，并打开另一侧;
• 身体的低前屈（当一个女人的鞋子，穿上袜子或裤子）;

有一些准则，以避免打嗝烧心：

1. 打嗝 怀孕期间 ，如果你不暴饮暴食不折磨。 你需要经常吃，小数和平衡。
2. 豆类，芦笋，卷心菜：从你的饮食，导致发酵所有食物消除。
3. 只吃什么是在碱性环境中的心脏：发酵乳和乳制品 的产品，瘦肉 熟肉制品，葵花籽油和黄油。
4. 不要喝碳酸饮料：它不仅是对你有害，引起嗳气，也是你的孩子。 因此，没有必要在所有使用它们。
5. 鼓励蔬菜和水果只吃水煮或烤。 只有在这种情况下，产品的酸度显著减少。
6. 采取适当的体位（不大幅倾斜，饭后不要立即躺下来休息），以便有怀孕期间不打嗝是很重要的。 这也是值得记住的是衣服不应该是紧又窄。

如果关闭不全仍然存在，它将停止与柠檬香脂，薄荷凉茶。

1. 你“跑”胃，你可以饭前喝约100克的低脂的汤或肉汤半小时。 它有助于胃液的发展，有利于减少在胃内气体形成。
2. 每天两个星期需要喝200-250下煮沸水的薄荷几滴香精。 它是用于预防反流的自然方法。 虽然，像任何工具，它需要医生的建议。
3. 你可以吃了几分钟后，咀嚼丁香。 这是最简单和安全的手段。
4. 怀孕期间可以打嗝喝生姜红茶之后被淘汰。 这美味的和有用的。
5. 花草茶的一些球迷建议覆盆子，薄荷，洋甘菊，黑莓采摘。 它是激活消化过程，以及维生素，以丰富的身体有益。

散步，休息，吃饭正常，完全 - 那么没有疾病就不会阻止你的喜悦和惶恐期待一个婴儿走向世界！ 请记住，你的内心状态下传递给孩子。 所以，不要紧张，不要忘了与她的小奇迹的诞生后，等待着母亲的喜悦相比，一切都可以忽略不计！