如果什么人咬自己的指甲？

如果一个人咬自己的指甲，他的习惯，不仅可以使手中的丑陋状态，但在某些情况下，是严重损害了钉板，牙齿或牙龈的结果。 如果你厌倦了粗短的指甲和表皮出血的，使用简单的技术，使恢复你的手的健康和美丽。

看其问题的脸 - 是时候承认，习惯失控，你不能停下来，甚至当你想要它。 首先，你必须明白，当人们在学校咬自己的指甲，在工作和其他公共场所，它看起来绝对不能接受的。 告诉自己，你愿意改掉自己恶心的习惯，并拥有健康美丽的指甲。

评估的情况下，你明白，你可以处理自己的问题。 如果一个人 咬自己的指甲 不断，引起出血或严重损坏钉板，这是可能的，他需要帮助。 在这种情况下，有可能的是， 习惯 是一种比较严重的疾病的征兆，如 证 强迫症。 如果你已经尝试了所有方法，但一直没能制止咬自己的指甲去看医生。 幸运的是，你经常可以改掉的习惯没有帮助。

尝试更换咬对方他的指甲的习惯。 每当你感到冲动拿起旧的情况下，转移到别的东西。 有些人喜欢在桌子上爆炸，他的手指，拍，或者只是考虑自己的手中。 只要找到有用的，或者至少是中性的习惯，这可以取代旧的。 随身携带硬币，钥匙链或东西，你可以拿在手中。 达到它时，你通常开始咬他的指甲。 如果你是在学校里，尽量集中进行的抽象行为 - 选择职业，不同的地方花时间。 选择不同类型的活动，重要的是不要吃任何东西，不要咀嚼 - 这将有助于打破口刺激的习惯。

充分利用一种特殊物质的，有难闻的味道。 对于那些谁咬自己的指甲，有一组化学成分，它可以在药店购买的。 总是随身带着的一种手段，并应用它，每日数次。 如果你习惯了药物的味道，用另一个替换。 即使当你停止咬指甲，继续使用组成了一段时间来修正结果。

覆盖指甲油。 如果你是一个女人，申请指甲油明亮的色彩，如红色或黑色的 - 所以，如果你是被咬的指甲，你的指甲看起来会比较难看。 男人可以用抛光和应用特殊的护肤霜或光泽。 你不希望，如果他们是在良好的条件来破坏你的指甲。 以专业服务优势，包括丙烯酸由钉设计。 人工指甲亚克力持有足够长的时间，并且不会造成伤害到你的指甲板。 如果你的习惯真的很强，尽量让昂贵的美甲熟练模式 - 这将是一个很大的激励，以跟踪您的手。 谁咬自己的指甲的人，要特别注意确保照顾他们尽可能多地。