图女装：参数不足理想

图中的妇女 - 在社会上讨论最多的话题。 每个人都有自己的美丽，自己的口味和喜好的想法，所以在理想的女性形象的争论并没有停止。 所以，在所有存在什么类型的女性的身体，以及是否有可能名称这些修改中的至少一个是理想的？

“苹果”

大多数情况下，妇女的图中由肩胛带，腰部和臀部的体积比的类型进行分类。 因为它可以帮助女士们，以确定其类型和，据他们说，选择合适的衣柜，还有一组练习，这将有助于“制定出”问题领域这种分类是非常有用的。

所以，第一个类型的形状 - 一个类型的“打开”或“苹果”的。 为什么他有这样一个奇怪的名字？ 一切都很简单。 如果这些女士开始发胖，那么他们的腿是微乎其微，但身体的中间部分逐渐增大。 并且手也不是很在这种情况下，“痛苦”，和优秀的形式获取腰部和小腹。 其结果是，如果你打一个比喻，一个身影酷似瘦腿一个苹果。

在这样一个数字的最有名的所有者的明星是杰西卡·辛普森。 虽然歌手依然渺茫，这是很难怀疑，它涉及到女性的“苹果”，但只要辛普森粗壮如她的身影的特征变得明显。 在俄罗斯的平台也有类似的人物阿拉·普格舍瓦。

如何掩饰自己的缺点在这种情况下？ 首先，你需要放弃任何过紧的衣服和打印大尺寸照片。 裙子和裤子应稍微倾斜底部。 衬衣并不需要选择一个宽松的，但不能太紧密配合 - 这是更好的选择模型自由切换。

“梨”

特色女figury-“梨”是这样的，肉眼可以看到杰出女性的臀部。 在这种情况下，她的肩膀足够窄让臀部脱颖而出，甚至更多。 但是，这些女士们的明显优势是细腰，由此可以看出，即使女士们都超重。

这个数字的名人最明显的赢家是Dzhennifer洛佩斯。 关于她的“第五点”的故事依然走在互联网上，尤其担心的是，它甚至知道所有参保故事 身体的一部分。 好了，我们必须赞扬仁：她没有失去她，并把他的劣势变成了优势。 女演员和歌手有时会选择坏的衣服，尤其是她的身影引人注目。 但有时它肯定可以学会打扮。 例如，在女主角的衣橱里最喜欢的事情是典型的喇叭裤和紧身T恤。 有一些常识，因为洛佩兹口罩太“突出”时尚，但强调优雅的腰部。

“梨”是没有必要弄乱你的衣柜里宽大的衣服，威尔·希德自己的不容置疑的优势 - 一个瘦腰。 如果你是超重和臀部太宽，这也并不适合 紧身打底裤 和迷你短裙。

“沙漏”

大家还记得，受虐标准的“90-60-90”。 这些参数在大多数情况下，为女士们“沙漏”的权利。 在这些类型的数字大的优点，即肩宽度等于臀部的宽度，并且当存在超重，它被均匀地在身体的各个部位之间分配。 对于这些女士实际上是在衣服的选择上没有限制。

奇怪的是，许多性符号在女性中使用这些参数。 只要回顾玛里琳·门罗，索非·洛伦和吉纳·洛洛布里格达。 所有的这些女演员有“沙漏”的经典人物。 同时，他们有能力有额外的重量一点点，因为它并不在他们的比例显示出来，但使它更加开胃。

难怪，随着“沙漏”图中的仕女们这么多的名人。 对于一个女演员，歌手，模特，重要的，因为它看起来。 同样重要的是有一个通用的参数来穿不起任何的服饰。 Zhenschine-“苹果”或zhenschine-“鸭梨”是难以带来和谐的比例，而“沙漏”甚至都不需要特别紧张。

“香蕉”

宽女性形象，缺乏吸引力曲线，其中，肩，腰的体积和臀部几乎相等的，被称为“香蕉”或“矩形”。 在公平性与相似的身影，作为一项规则，非常小的泡沫破灭，就像一个男孩的整个自己的身体。

因此，女士们担心多余的体重，因为这可以使他们在一个小香蕉的诱人的数字。 但是，如果你保持自己的形状和正确地选择衣服，有机会获得更接近纯粹的视觉标准身材“沙漏”。

在好莱坞这样的参数已经知道女演员基拉Naytli和skandalistka林赛·萝涵米拉·约沃维奇星“加勒比海盗”。 你也可以说，在卡梅伦·迪亚兹和妮科尔·基德曼的矩形。

对于这样一个数字的车主最主要的 - 就是尽量给她女人味的曲线。 值得注意的是在这样的女孩会看喇叭礼服， 泳装搭配裙子， 上衣与V形切口。 一般来说，作为模特的衣柜问题，为这些女士不，因为对他们来说，任何odezhka坐在大。

批判性全图

阴图的参数，以及凸形本体可以经历另一分类，这是从健康，其自身的重量和正确生活方式的控制点重要。 这种分类是基于单个参数的测量 - 的脂肪在体内的百分比。

“肥膘不和谐”和。 有一个“有用”的脂肪 - 内脏，它支持在正确的位置内脏，并有“额外”，即在人作为储备沉积，它不会起到非常有益的作用，但会导致很多问题。 而且它甚至不是在数字的比例，而且肌肉，骨骼，血管，心脏，得到了双重负担，拖累其背后都好。

确定其属于这样或那样式的人物是可能的，通过测量各种人体特征：内脏脂肪，骨量，肌肉量的量，事实上，“额外”的脂肪。

“肥胖”的过程开始于人类，如果“多余”脂肪接近40％，该标记的百分比。 而且对年轻人来说这个标志略低 - 人40年37％ - 40％和肥胖60个开始，如果率超过42％。

40％的脂肪 - 一个SOS信号。 这意味着，一个人看房全人物，他应该立即开始减肥。

全女性形象

如果一个人的身体脂肪是从占体重的33〜39％，那么我们可以肯定地说，它是满的。 对于人40岁这个数字的范围从34％到40％，和老人 - 从36至42％。

这是好是完整的？ 健康是不是完全可以接受的。 但是，如果一个关键的胖人从来没有到过“趋势”，全女性人物装饰鲁本斯和伦勃朗的画。 它是文艺复兴时期的理想。

至于今天的现实，女士们必须完成是不容易的，看着女演员，从杂志的封面的歌手们。 但是同样是这些名人有时显示，他们也并不反对到位一贯的“饺子”的：每个人都记得的故事时，杂草天后像克里斯蒂娜·阿奎莱拉，基姆·卡戴珊，Bonse，Dzhessiki辛普森，Britni Spirs的变成了精心喂养大约六个月妇女谁很可能类似于肥胖的第一阶段。

我们不能说，这将是一个美丽的女人停止。 他们把自己的美丽。 艺术家解释他决定增肥，让自己累的饮食，他们想要吃任何他们想要的和爱自己的人，因为他们是谁。 这样的热情是值得称道的。 但迟早，他们每个人再一次在公众压力下开始了减肥，去健身房和公开露面是怎样被接受出现在我们的时间。

身材匀称

苗条的身材 - 是当今世界流行的人物之一。 年轻人39岁以下可以看到自己是苗条的，如果他们的身体脂肪从28至33％的范围占总重量的 体重。 对于那些“四十”苗条的身材是可能的30-34％的脂肪，在限制范围内，并在33-36％的范围内的老年人。

修长的身材在视觉上看起来多汁，但对身体的特殊褶皱不存在。 这些参数已经在电影院50-60 IES得到普及。 性别符号玛里琳·门罗，索非·洛伦，Dzhina Lolobridzhida看的方式。 杂草或肌肉妇女并没有兑现。

在我们这个时代，优先事项轻微移动，但仍与同类数字星空：例如，所有已知的莫妮卡Beluchchi。 女演员从来没有区分薄，但同时它也不能全名。 Dzhennifer洛佩斯整个职业生涯中有“水灵”的形式。 名媛女主角基姆·卡戴珊是不是不同的模型参数，但是，吸引了慕名而来的市民的目光。

控制你的体型也不是那么困难。 以前学习他们的人体特性只能在健身中心是可能的。 今天，你可以买回家专用秤和几秒钟，找出储存在体内“多余”脂肪多少百分比。

肌肉身材，或“健身”

如果它包含不超过28％，不低于24％的脂肪在我们这个时代的女性形象被认为是理想的。 是什么让这个关系？ 这是当身体不输“多汁”，但在同一时间开始出现肌肉（这是首先要泵）的平衡。

健身图 - 今天大多数的明星人物。 在二十一世纪，就像在古罗马，再次对男性和女性收紧肌肉的身体。 关于女性难以达到缓解形状和所需的脂肪量的正常营养状况。 要做到这一点，你必须去一个特殊的平衡膳食，也就是在蛋白质的碳水化合物低，但高。

在好莱坞健身的忠实粉丝 - 这是马东纳。 “健身”是在上世纪80年代她的身体的经典类型。 多年来，由于长时间运动图的结果更接近竞技选项。 和歌手的形状并没有失去到现在为止，尽管她已经57岁。

够结实的身体看上去像霍利·贝黎， 阿利萨·米兰诺 和Dzhenifer Eniston，谁与布拉德·皮特分手后成了常客健身房。

竞技

图女性，其中含有20〜24％的脂肪，可以被看作是运动，如果它的主人以及出血肌肉。 没有足够的瑜伽或健身如常，这将需要重炮。

运动需要大量的关注和许多小时的训练。 通常，这样的体型去专业运动员。 一个单独的类别 - 女性身体建设者谁花几个小时在健身房锻炼肌肉。

体育人物的女人 - 一个相当罕见的现象。 为了得到这样一个机构，它必须遵守这一切我的生活。 这是不可能的女演员和歌手之间有这样的参数的女人。 虽然很喜欢运动的女士一生的某个时期马东纳。 在歌手反复从女性一半的观众受到批评。 球迷和antifanaty抱怨说，马东纳看起来像一个人。

薄

是清瘦的身影，脂肪的水平下跌了20％以下。 女性的身影，这是没有配备的脂肪适量的缺点，是显而易见的：失去的女人味诱人的形式，一个女孩看起来有点痛苦的一个总的看法，开始作用于身体的骨头手腕。

外观女生瘦一点痛苦，因为它是部分正确。 例如，他们经常遭受低血压，肌肉萎缩，衰竭的腺体。 所有这些症状是合乎逻辑的。

把你的身体水平的指标只能是太多限制自己的食物。 即使食品将以优良的品质，其消费量将是太小，无法提供整个身体所需的能量。 其结果是，身体开始在虚弱和头晕的形式来提供报警信号。 大多数这些女孩怀孕和生育的问题。 当脂肪含量低于可接受的限度时最可怕的结局。 然后，可以从疲惫发生死亡。

厌食症的女孩已在90年代成为流行。 然后在讲台上一次又一次节奏的女孩，被剥夺了任何性的特点，薄，平整。 这是方便了设计师谁可以穿上像在衣架上的任何东西这样的模式，但它是为普通女人纯粹的悲剧：许多困扰饮食，但他们无法做出这样的痛苦薄。

到2000年，钦佩ekstrahudymi模型熄灭。 然而，为了这一天的饮食 - 女性最热门的话题。

哪里是理想的谎言？

理想的女性形象在社会的概念在整个人类历史上发生了变化。 有时候，时尚的冲动是如此荒谬的（例如，需要删除当前较低的肋骨），其只能惊叹。

当然，每个女人都应该了解的“90-60-90”错误的参数，根据该调整自己。 各个生物体。 对于一些女性来说，这在物理上是不可能得到60厘米的腰围，即使他们的其余部分将被坐在非常严格的饮食。

女人的正确数字 - 这是与女孩住得舒服其中一个数字。 适当的重量 - 与该女子感觉健康和移动的重量，不会呼吸或心血管疾病的急促受到影响。 女性身材的美女是依赖于比例，但在视觉上就可以对自己的注视调整。

如果你还涉及到近年来的趋势，公众已成为从图“黄花梨”的类型的女士们的最爱。 今天，宽臀自夸，不羞涩地隐藏起来。 为什么只有例子Bonse，基姆·卡戴珊，Dzhennifer洛佩斯，沙基拉，妮基·米恩斯和其他许多人。 另外，不要采取过于单薄对于指责不仅是模型，而且还带动了自己痛苦的薄星（尤其是Andzhelina Dzholi和基拉Naytli）。

当这是不能接受的皮肤被脂肪团的壳覆盖。 作为一项规则，即使在庄严的形式潜伏在泵大型明星演出的一些显着那个肌肉。 总之，健身并没有被取消！ 当然，胸围应不大于第一尺寸更小。 如果大自然在身体的这一部分剥夺量，星星不要犹豫转向整形外科医生。