便秘哺乳母亲：原因及治疗方法

许多母亲有难同一张椅子第一次出生后，无论它们是否是自然生产还是通过剖腹产。 便秘哺乳母亲可能是主要用于因营养不良心理原因或。

在心理上，可以表现出来，例如，害怕分歧后自然分娩时剖腹产或破裂的接缝。 这也恰好是一个哺乳的母亲只是忘记了自己的生理需求，并且你需要时间和吃的权利。 加入到用椅子和接缝的问题，在实行分娩时的COP或眼泪。 当在出院的母亲把灌肠，如果她没有去上自己的厕所，但作为临别医生不建议“推”未来三 - 出生后4周，关节不分开。 这当然是不利于减少焦虑，如果必要的话，去厕所“在逃”。

便秘发生的低流动性，排便永久遏制，代谢紊乱的结果。 某些中枢神经系统疾病，和各种炎症性疾病在体内如痔疮的，在肠的运动功能障碍，粪石，还可以在哺乳母亲引起便秘。 便秘问题可能由于缺少液体摄入和含脂肪食品的出现由于含有铁，利尿剂和维生素复合物，制剂的接收。

怎么做，如果哺乳的母亲便秘仍然出现？ 你需要吃的食物，是天然的泻药。 这可以是，例如，干果，麸皮，燕麦片，猕猴桃，向日葵，豌豆，李子，甜菜，胡萝卜，南瓜，卷心菜，杏或杏，菠菜，西瓜，乳制品。

哺乳的母亲应该吃至少一个半公升的水或每天的果汁，所以这是不脱水。 优选的胡萝卜汁，杏，南瓜，李子和桃子。 然而，水肿的女性存在应咨询多少它应该在一天喝液体医生。

也有必要限制的动物食品的量，如牛奶，蛋或肉。 当然，脂肪和油炸食品禁忌。 大米，快餐，薯片，饼干，浓茶，咖啡，坚果，也能在哺乳期的母亲引起便秘。

当然，每个身体是不同的，有的妈妈可以帮助一杯水，醉在早上空腹，或植物油一勺，别人都帮助不大以及上述所有手段。 然而，药用泻药更好拿起主治医生的建议作为药物成分不可避免地进入母乳，并可能导致孩子在同一时间通便的作用，而在最坏的情况 - 肠绞痛。 这需要麻烦和孩子，和她的母亲，所以药物最好不要滥用它。 药品，虽然有助于哺乳期的母亲缓解便秘，还可以上瘾，并作为一个结果 - 自排便的问题。

您也可以使用开塞露和甘油栓。 然而，最新的工具只能如果有痔疮和肛裂使用。 灌肠应作为最后的手段，因为当应用清洗肠道菌群，随后负相关的身体作为一个整体。

因此，哺乳的母亲只需要保持健康的生活和积极的办法，那就是保持尽可能多的时间尽可能户外。 这将加强腹部肌肉，提高整个机体的基调。 如果使用上面的所有建议，大部分，或者至少单独地适合的人，便秘哺乳母亲停止很快成为一个紧迫的问题，并且可以，没有那些讨厌的不便而分心完全陷入育儿责任的大海。