什么是完美的，你是否想打他吗？

“啊，什么幸福 - 要知道，我是完美的，我知道我的理想” - 还记得吗？ 但是，如果你有一个伟大的保姆玛丽阿姨引起的喜悦，很多得到的感觉是什么完美的自己，不知道如何去享受它。 在一般情况下，这种现象可以被定义为实现对自己不切实际的，要求非常高的欲望，这在失败的情况下会导致自尊心的下降。 心理学家，试图回答什么是完美主义的问题，经常看到它作为一个 关键的成功因素， 这往往是，然而，导致情绪困扰和 精神崩溃。

倾向起着重要的作用。 完美主义者主要是同父母追求完美的孩子。 此外，那些谁不从父母那里得到无条件的爱，不断地值得。

的愿望是在你做的一切最好的，造成的结果永久不满。 完美主义从小收养，他们只是他们所取得的成就的基础上进行评估。 这种信念导致对他人的通过难以实现目标的手段审批不断的追求。 他们的自尊心并非来自内部。 因此，他们非常容易受到各种形式的批评，因为他们想，首先，被爱和被接受。

那么，什么是完美？ 在出现一个简单的，原始的形式，这家酒店在努力成为“最漂亮的，最新的，最复杂”的事情嫉妒同学一个孩子。 而且，唉，很多时候，这些欲望是由他们的父母的刺激。 盘踞更深，这样的个人财产发展成为一个愿望，成为第一的一切，是最好的。

后来，答案是什么完美主义的问题，是在寻求掌握浩瀚，例如，是一个“完美妈妈”，已经成功作出了职业生涯，并在为孩子和丈夫同时关心，拉动所有的家庭。 形成理想的追求是非常多样：从愿望上最陡的外国车程为标题的“最佳经理”之类的不懈斗争。

完美主义者非常苛刻，他们的孩子和合作伙伴。 这些特点使他们在创造一个和谐的关系困难的性格。 如何摆脱它？ 也许一个不是问题的认识不够将不得不求助于心理医生的帮助。 要确定的情况的严重性，使用特定的测试，例如“完美的多维尺度”。 按照这种方法做决策时确定的焦虑，焦虑，态度层面的批评，怀疑。

诊断：完美主义。 如何摆脱这种情况的？

首先，尽量根据自己的需要来设定目标，想想你想要什么，而没有按照对你的期望是什么等。

其次，把下一个目标后，才上一个。 在火灾的情况下，小步骤的方法。

第三，尽量降低标准：不是具有100％做这项工作，尽力为80％甚至70％做一些事情。 这将帮助你了解什么是更糟糕的执行任务并不意味着世界末日，不会影响在别人眼里你的状态。 着眼于“此时此地”，不要超越自己。