为什么会出现违反肠道菌群

如图所示最近的研究，有肠道菌群和整个机体的健康之间有直接的联系。 我们不应该打扰存在于肠道的平衡：菌群处于平衡状态，由于该清洗的毒素和体内杂质，细菌的存在。 只要有一项不合格，有很多的健康问题。

据研究，它生活在约500种微生物的肠子。 谁刚刚出生的孩子，有益菌的数量大约是96％，而在成人，理想情况下，应该有比病原多，但他们大多是12％左右，有些时候百分比减少到1。

违反 肠道菌群 导致严重违反人类的健康。 这可能是贫血，gopopolivitaminoz或退化的迹象。 此外，这份名单还远远没有完成。 每个人有这种把你的身体在很多发展疾病的风险问题。 当然，现在很难以满足机体的理想状态的人，但微生物的侵害，对人类发展产生负面影响，并引起一些疾病。

通常情况下，人变得这种故障的原因。 因为，服用某些药物，而不是保持饮食和坚持健康的生活方式，我们暴露自己危险。 引起肠道菌群紊乱最常见的因素是抗生素的使用。 这是这些药物随着 病原体 破坏和有用的。 还有那顶的危险因素清单包括吸烟，饮酒的主要原因，存在在饮食辛辣肥腻的食物和甜食。

如果你吃的食物，其中包括纤维少，它可以激使他人破坏肠道菌群。 问题是，这是营养良好的细菌的必要手段。

有负面影响激素和应激激素，这是在我们的身体强壮神经应激过程中产生的。 他们挑起我们需要的细菌死亡。

乳酸杆菌是有益的肠道菌群的组成部分，生活不仅在肠道。 他们防止病原真菌和细菌的阴道粘膜。 平衡的违反导致不愉快的放电，女性可随后几个月进行治疗。

有用的肠道菌群组成的 乳酸杆菌和双歧杆菌。 这是没有氧气繁殖厌氧元素。 乳酸菌产生乳酸和乙酸，它们有助于维持在正常范围内的肠的pH值。 其他营养素的发展有助于降低胆固醇水平，对抗胃肠道的感染，并刺激 肠蠕动。

如果你想恢复肠道菌群，开始做这一点，你需要立即。 要做到这一点，你需要双歧杆菌，丰富你的饮食，服用药物的特殊或补充。 他们的名字，你只能说，医生检查谁的疾病及其原因。 对你的健康自我负面影响。

很少有人知道，违反的增加体重的肠道菌群的结果。 事实上，益生菌（有益细菌）有助于消化正常化，以及改变和脂肪沉积的同化过程。 因此，我们维持这些物质的必要的平衡，导致体重减轻。

由于免疫系统的80％集中在肠道，维持菌群的平衡是每个人的必需品。

因此，如果你想 健康 和长寿，不要急于治疗药和抗生素。 也许你应该首先检查你的肠子和对待它。 这将有助于摆脱许多问题。