不宁腿综合征 - 治疗不良状态的

如果你被诊断为“不宁腿综合征”你不是一个人。 需要近15％治疗这种疾病 的美国人口。 自古以来这种病已经知道。 回到1685年一位医生描述的一些人谁遭受痛苦的就寝时间的状态“在腿和手臂的关注，所以它不能够睡觉，仿佛在最严重的酷刑到位。”

如何识别不宁腿综合征？

治疗处方，如果确诊。 但如何确定是否有RLS？

回答下列问题，你可以问一个知识渊博的医生：

•您觉得四肢仿佛“运行鹅”？

•是否感觉只有在腿部出现，而是在手上？

•它变得更容易，如果你，如果你起床，做了几个步骤，或洗澡？ 无论是成为按摩更容易吗？

•它是一个不愉快的情况，如果你是坐了很长一段时间，例如，在车上？

•当最担心的是条件？ 晚上？

•有人在你的家人抱怨过这样的感受？

•你的伴侣是否说，睡眠时你的脚抽搐？

如果有些问题您的回答是，最有可能的，医生会告诉你，你有RLS - 不宁腿综合征。

RLS治疗

可悲的是，仍然没有有效的治疗这种疾病。 然而，有一个RLS一个安慰的信息是完全可能的更容易，不使用药物。

此疾病的特征在于这样的事实，有治疗没有单一的方法。 救济进来每个病人单独，取决于什么类，操纵或药物缓解病情自己。 这需要观察和毅力。 是什么让任何一个人谁拥有多动腿，是不是有效的另一个。

因此，如果你从焦躁不安腿综合征患，治疗应以确定是否没有你的病情是由一些隐藏的疾病是可以治疗引起的开始。

•这可能是因为它足够添加到你的日常维生素B12或铁化合物的饮食，以及RLS症状消除。 然而，你应该与你的医生太多的矿物质和维生素不会伤害你的健康咨询。

•这些谁发现了不宁腿综合征，治疗偏方可以使用启动含有镁产品中大量使用。 据称，一些有所帮助。

•小心咖啡因。 对于有些人来说增加了症状。 因此，检查是否与使用咖啡因和增加感觉腿部的任何连接。 您可能需要完成的咖啡因放弃。

•减少对酒精的量或完全放弃它，一些患者能够摆脱这种疾病的。

•睡前轻微的运动帮助一些人调整睡眠。 试试吧，你会做各种各样的练习，但不要试图积极参与体育锻炼睡前至少6小时 - 这可能加重病情。

•如果不舒服的外观上做任何运动的欲望，不要压抑它。 你会打压 - 症状可加重。 我想是这样，舒展，洗澡或腿部的按摩 - 做。

•在情况下，久坐，例如，在运输，腿有关期间，阅读将帮助你逃脱。

如果您需要用药

从RLS基金会（美国）医生，建议咨询医生，谁单独拿起药给你，根据您的个人情况。 有时不止一种药物是必需的，几个的组合。

它是药，这帮助了很久，突然变得无效。 因此，配合医生，如果你有不宁腿综合症不要气馁。 治疗是可能的，可以与该疾病的应对。