鞋气垫鞋垫不会保护你免受运动伤害

运行数以百万计的人可能会认为，特殊鞋垫，插入运动鞋，减震，有助于防止损坏。 但最近的研究表明，事实并非如此。

该减值测试

只有矫形器，亲自挑选的，可以做的工作，由来自澳大利亚的记者报道。

“原来，折旧鞋垫，表面上是减轻压力和避免可能的伤害，不与任务以及应付，就像做了特殊的矫正，” - 丹尼尔说博南诺。 他是在科学，卫生和工程在墨尔本拉筹伯大学学院小儿科讲师。

尽管如此，博南诺表示，测试中，研究人员估计，并没有进行足够的质量，所以这个问题仍然是开放的。

“鉴于我们的许多研究都没有进行足够好，需要额外的测试，以更好地告知消费者和医生对这个问题”， - 丹尼尔说。

一个医生解释这两个产品之间的差异

折旧鞋垫在任何体育用品商店和成本从10到100美元出售。 骨科你只能在处方的执行顺序。 他们会从$ 200到$ 400的成本，但在某些情况下，费用由保险偏移，如果是因医疗原因真的有必要。

“许多被称为，鞋垫的缓冲只是为了成功地卖给他们，” - 说Lenox Hill医院在纽约的罗伯特·格莱特治疗师紧急医疗服务。 - “他们是的，当然，更柔软，减轻负担，而是因为他们没有适当的牙弓形态，将无法保护它免受伤害。 这不仅如此，如果必要的话，最好去看专科医生，而不是购买广告中的产品说“。

他还补充说，吸震鞋垫可以是谁不从事专业运动的人来说非常有用，但在生活中，从他的背部或腿部问题的困扰。

骨科或贬值？

在这项研究中，博南诺博士和他的同事回顾了来自不同厂商的11个骨科和7缓冲鞋垫。

其中一个结果表明，医疗鞋垫能够防止小腿疼痛的区域的严重损坏，并减少对脚和腿的整体上的应力。 但缓冲任务无法处理。

矫形鞋垫受伤的风险降低到28％和缓冲 - 仅达41％。

我们希望，有这些信息，你可以很容易地计算出买自己哪些产品。