拿什么食物在夏天的道路？

夏 - 一时间娱乐，度假和旅行。 去旅行，你需要考虑所有的细节：做必要的事情的清单，收集急救包，当然，不要忘了规定的股票。 但是在易腐食品在夏季，特别是如果你有一个很长的路到火车站。 因此，有必要选择存储时间长和无需冷藏的产品。 这是有孩子的家庭特别重要，因为对他们来说，食品的质量和新鲜度是最重要的。 所以要食物的路上吃在火车或公共汽车旅途？

基本的规则，当选择产品时在火车上

火车 - 这可能是最安全的运输和最方便的形式。 它有一间浴室，你可以随时拿开水。 但火车没有冰箱，道路通常需要比其他运输方式更多的时间。 因此，选择什么样取食物的方式，你需要记住几个基本原则：

• 本品应存放好，在阳光下不融化。

• 你需要选择不具有强烈的气味，并且不留下大量的垃圾（如剥离）的食物。

• 最好是采取与不要求额外的准备食物。

而且，当然，正确计算食物的量是很重要的。

多少食物，你需要采取？

这是很难准确地计算出食物的必需量。 这取决于，首先，从时间到时间在路上。 如果你要超过五六个小时，小吃是必须的。 另外在火车上由于某种原因，它始终是一个好胃口。

采取什么食物在夏天的路，所以你不必扔掉多余的或破坏送吃？ 应的路径的持续时间的示例性菜单的基础上计算出的产品数量。 它应该包括早餐，午餐，晚餐和零食，否则火车无法做到的。 但是，考虑到在路上体力活动最小化和能源花费少，最好不要招募大量的食物。 特别是由于额外的食物 - 这种不必要的负担。 在紧要关头，你可以买在火车上或在公共汽车站的东西。

产品样本名单

让我们试着拟定的，你可以带着你在火车上的食物粗糙的列表。

• 干果速溶麦片 - 这是早餐的最佳选择。 特别是如果他们在包装袋和一次性纸杯。

• 在单个包装加工奶酪是好事，因为它可以立即打开后食用。

• 荤菜：最好是选择一个罐头食品，例如，在小罐子粘贴。 它可以在同一时间内使用。 家庭烹饪的球迷们可以把你的汉堡或肉丸，但他们需要前六个小时的行程之内吃掉。 顺便说一句，它是由许多油炸或烘烤的鸡肉有用和心爱，但最好是它包在铝箔中并预留为第二天。

• 面包或皮塔饼。

• 蛋糕或蛋糕。 最好是不要服用含奶酪或肉馅月饼。 但如果你真的真的想要，你必须吃凌晨的方式。

• 当选择什么拿出食物的长途旅行，你可以记住汤，酱和方便面。 当然，这不是最健康的食物，但它们不完全在夏天被宠坏了，特别是如果你需要去两三天。

• 新鲜蔬菜和水果。 最好是不要带太多多汁（桃子或杏），以免压坏。 此外，在夏季，您可以随时购买他们在车站，直接在火车上洗脸。

• 对于零食，你可以采取坚果，玉米片，饼干。 甜 - 干果，棉花糖，饼干。

饮料 - 这是非常重要的

拿什么食物的道路，那肯定是非常重要的。 但在旅途中，尤其是在炎热的夏季，你需要按照正确的饮用制度。 因此，饮水无气必须始终可用。 那么采取袋装咖啡和茶，以及白糖饮用开水。 您还可以捕获小包装的果汁，你可以用吸管喝。

流体的计算 - 约1升8个小时的人旅行。 但是，如果一个漫长的旅程，就没有必要进行过多的水，因为它总是可以买。

这提供了一个孩子？

有孩子的家庭要特别注意产品的质量和新鲜度。 特别是如果我们谈论的是非常小的，因为对他们来说，食物是最重要的。 拿什么食物的路上有个小孩绊倒成功呢？ 如果你将是一个漫长的道路，那将是非常有用的冰袋，在其中可以储存 易腐食品 或做饭。

孩子们可以在道路上的婴儿食品几罐。 顺便说一句，蔬菜或水果泥，不仅可以提供面包屑，但孩子长大。 也适用于儿童果汁，饼干，当然，干净的水。

我们必须记住，在运输映着许多儿童，特别是在夏天。 因此，最好不要在马路之前立即喂宝宝。 小吃将离开后一小时。 更好，如果这将是一个热菜 - 这将有助于更好的方式来移动这两个孩子和家长。

垃圾食品

定义哪些食物是最好走的路，应该提到的和那些不想要的产品，随身携带。 这里是其中的一些。

• 水煮香肠和法兰克福恶化速度非常快。 另外，不要取肉馅饼，belyashi和猪油。

• 酸奶，奶酪等乳制品。 排除不仅仅是产品，这表明它们在室温下储存。 他们需要吃更快。

• 巧克力很快融化在夏季和不带道路上的各种乐趣。 出于同样的原因，不需要取油和黄油。

• 甜水完全压倒了口渴和无用的旅行。

• 煮鸡蛋和土豆往往需要在旅途中。 但是他们有一个特定的气味，迅速破坏，所以最好给他们了。

什么坐公共汽车或汽车？

在巴士或汽车之旅通常花费较少的时间。 那么什么拿食物的道路问题是不是严重。 然而，不像火车，产品也没地方洗。 所以，你需要选择的东西，可以不经任何处理直接可以打开和食用。 另外，公交车通常是无处可制取热水，所以它支付囤积热茶的保温瓶。

并再次，适度是很重要的。 你并不需要输入大量的产品，因为很多公交车提供一顿热饭。 但即使不是这样，所需的产品可以在商店在停止的时间购买。

此行的车辆拥有量仍然比较容易。 如果你买地的冰箱，那么你可以安全地与任何食物。 此行的另一个优势 - 独立性：可以随时停止，并去商店或咖啡馆。

如何保护自己在旅途中病菌

知道你可以在食物的方式，您还需要考虑健康和安全问题。 他们脱颖而出的夏天，当它是如此频繁食物中毒。

如果有任何运输旅程将是必不可少的湿巾。 如果它们是基于酒精，那么他们可以被消灭，并在火车的表。

如果你不能洗你的手（例如，在公共汽车上），那么最好是去购买特殊防腐胶。 肥皂需要用自己的，理想的，如果是液体。 另外的道路上，你应该使用一次性餐具。

因此，如果有合适的方法来选择产品时，任何行会很愉快和舒适。