手段，加强对儿童和成人免疫力

降低免疫活性 - 问题是很常见的，尤其是在现代世界里，对人体有抵御外部和内部环境的负面影响。 当然，这种情况是非常危险的，因为这样或与免疫系统功能的所有器官系统的另一项工作。 它的弱化是充满了许多病症，不仅包括经常感冒，而且精神疲惫，慢性疲劳等的发展。D.这是很自然的，人们有兴趣的是否存在，加强免疫系统的手段的问题。

立即值得注意的是，身体的改善 - 一个复杂的过程，因此应包括以下几个阶段。 例如，有药物和偏方，以增强免疫系统，但他们可能不会获得预期的效果，如果你忽略了身体的其他需要，放弃体育锻炼，而不是遵循健康的饮食规则。 因此，有必要考虑全方位的活动，这是人体所必需的正常化。

为什么在免疫系统的问题？

据了解，在现代世界中，人的身体必须不断争取外部和内部环境的影响。 饮食不当，空气污染，水质较差，久坐的生活方式，不断的压力，感染寄生虫和致病菌 - 这一切肯定是不利于人体的正常运作。 但寻找增强免疫力的成年人的有效手段之前，有必要对付一些的原因，在其活性降低：

• 不利的环境条件，包括空气污染的级别（例如，在大城市），生产的有害（尤其如此，谁对这些同行业工作的人），放射性等。D.
• 不合格食品（包括过期），合理的饮食组成，维生素缺乏，烹饪，持续营养不良和危险单饮食减肥期间卫生条件差。
• 可怜的水和不正确的 饮酒模式 （正常的人需要喝至少1.5-2升的每日清洁的水，咖啡，茶等饮料不计）。
• 目前先天性畸形。
• 慢性炎性疾病，感染由寄生虫，细菌和真菌生物，病毒。
• 不良的生活习惯，包括酗酒和吸烟。
• 久坐的生活方式，缺乏定期体力活动，不断停留在不通风的房间，等等。D.
• 恒定应力，在工作中提高精神紧张，神经紧张等。D.

一个弱免疫系统和相关问题

是指以增强免疫力 - 这是你需要几乎每个人的东西。 降低免疫活性是充满了复杂性，其中的质量：

• 经常感冒，而且他们有时会持续数周，感染后的康复期去努力。
• 贫血和虚弱。
• 慢性疲劳的发展。
• 常见的过敏性反应，这是因为过敏是与特定物质接触的免疫系统的反应固有的不足。
• 干燥并增加了皮肤刺激的敏感度。
• 头发变得沉闷，弱指甲脱落和折断。
• 有恒定的疲劳和困倦。
• 人们常常抱怨与消化，这是伴随着消化不良，便秘，腹泻问题。
• 在皮肤上常出现乳头瘤病毒，疱疹。
• 在患者免疫力降低经常有牙齿问题。
• 有急剧变化的重量，既减肥和体重增加。

事实上，这是冰山的一角，作为身体的变化可能会复杂得多。 例如，应激和免疫系统的活性降低，往往会导致荷尔蒙混乱，影响了情绪，性欲和生殖系统。

需要对免疫系统的正常化是什么？

据了解，所有的人体器官系统的工作有关 - 这是不可能正常化之一，而忽视了治疗其他的需要的功能。 对于免疫力增加药物，当然，将有助于实现的结果，但为了保持药物的效果，需要改变生活方式：

• 首先，当然，需要通过 身体的全面检查 寄生虫感染。 如果有必要，很重要的一点是疾病的综合治疗。
• 对于免疫系统的正常化有必要调整消化道功能。
• 它回顾了饮食，包括食物菜单，其中包含的营养物质，维生素和矿物质，不仅能帮助提高免疫力，还能正常的新陈代谢有足够量是很重要的。
• 提高免疫力的有效手段 - 物理活动（当然是可行的，），充分暴露于新鲜空气，缺少恒定应力的，并且浪涌，正常的睡眠和工作/休息模式。

用药增强免疫活动

作为一项规则，经常使用民间偏方，以提高儿童和成人免疫力。 然而，在严重的情况下，当免疫是高度减毒的（例如，如严重的疾病的结果），需要的医疗药物接收。 现代医学提供了几个品种，这些药物，它可以分为几组：

• 药品，基于植物，包括 紫锥花酊剂， 香茅，Eleutherococcus，人参;
• 那些由细菌酶，如“Likopid”，“Bronhomunal”;
• 这是基于核酸药物;
• 含有干扰素制剂;
• 药物 - biostimulators;
• 维生素和矿物质复杂的（顺便说一句，他们建议采取每年1-2次防治即使没有症状减轻免疫活性）。

紧接着应该说，这种药物可委任一名医生。 给药剂量和时间表单独选择。 例如，手段，提高免疫力的儿童接受其他比成人的治疗。 首先，让我们来看看最热门的产品的几个：

• “盐酸阿比朵尔” - 它具有免疫调节和抗病毒效果的药物。 可在胶囊的形式，并根据审查，确实有助于恢复正常免疫系统的功能。 顺便说一句，在药物的合适剂量超过两年规定和儿童。
• “Bronhomunal” - 这被广泛地用于，开发针对挥之不去炎性或感染性疾病的背景下继发性免疫缺陷的治疗中的药物。
• Eleutherococcus - 在酊的形式提供，是蔬菜的补救措施。 然而，治疗过程持续至少1个月，效果逐渐显现。

当涉及到儿童免疫力的修正，医生往往建议使用栓剂。 顺便说一句，也可用于成人患者的治疗药物的形式相同。 例如，最好的办法，以提高免疫力 - “Anaferon”， “Viferon”， “Immuntil”， “Kipferon”。 据认为，由于活性药物物质被人体几乎完全被吸收在栓剂形式的制剂中是更有效的。 并在窗体中药物使用更方便儿童的治疗，因为年幼的孩子不能取片。

手段提高儿童免疫力

事实上，免疫系统在儿童中的修正是不是从成人多不同的过程。 例如，专家建议复杂的回火过程。 当然，应该从小事做起，比如不那么热情穿宝宝散步。

一个重要步骤是饮食，含有丰富的维生素。 当涉及到婴儿，哺乳的母亲应仔细监测能力。 在这种情况下，如果宝宝奶瓶喂养，家长应慎重选择牛奶混合。

当然，有时需要服药，但是这只能帮助医生。 民间偏方，以提高免疫力的儿童也需要精挑细选，它希望的是其从事中草药专家。

如何怀孕和产后期间增加免疫力？

什么是增强免疫力的成年女性在怀孕期间提供药品的手段？ 如已知的，在此期间有在免疫系统中，其与所述主体和荷尔蒙的变化的重组相关联的活性的显著降低。 这是自然的，有些孕妇面对频繁的感冒和其他疾病的懒惰是对身体有害的，不仅是母亲，而且婴儿的问题。

很多时候，患者在国家建议采取草药制剂，特别 酊香茅， 人参。 有时，治疗和其他药物包括，例如，“Immunal。” 这同样适用于产后期，但同样，采取私自东西不可能是 - 需要医生咨询。

当然，这是完全吃极为重要。 当涉及到哺乳的母亲的饮食，你需要排除引起过敏的食物，但在同一时间，确保身体得到足够的维生素和矿物质。 医生往往建议休息。 当然，与宝宝休息 - 不是这样一个简单的过程。 然而，有必要对母亲和婴儿身体健康的福祉。

顺势疗法，以提高免疫力

如今越来越多的流行有顺势疗法，以帮助纠正机构的工作，同时不使他的伤害。 顺势疗法提高免疫力是没有这么多。 不过，我们可以考虑的一些最有效和最流行的：

• 药品“菊compositum” - 刺激的毒素从体内排泄一个相当有效的工具，增强免疫防御和减轻炎症。
• “Engiston” - 是另一种药不仅能增强免疫系统，加快病毒性损伤的治疗和刺激新陈代谢。
• “猪殃” - 用于病毒和细菌感染性疾病的治疗和预防的药物。

增强免疫活性的传统方法

在成人中增加免疫力民间疗法被认为是非常有效的。 事实上，有很多草药，有助于增强免疫系统。 一些一般性的指导方针，当然，可用。 但是，在开始治疗前还需要咨询专家。 在民族药，最常用的以下植物：

• 人参 - 植物激活造血过程，增强机体，改善脑部血液循环，因此，提高心理过程。
• 柠檬草 - 含有大量的维生素C，因此具有对免疫系统有积极作用的植物。
• 魔鬼 - 植物提取物是能够恢复效率，改善神经系统的基调。
• Leuzea - 增加了对外界环境的阻力。
• 胖大海有很多有价值的特性，它有助于身心疲劳。

值得注意的是，在成人的增加免疫力民间偏方 - 一个漫长的过程。 药用植物提供了必要的影响，但它发生缓慢，历时数月，所以你应该对长期治疗的准备。 这种治疗方法的优点是它的安全性。

适当的营养和免疫力

几乎所有的专家都会告诉你，最好的办法，以提高免疫力 - 均衡和适当的营养。 实际上，由于人体的产品获得它需要的是调节细胞和组织的所有进程的营养素和建筑构件，矿物质，维生素等物质。

• 例如，蛋白质在人体中具有许多功能。 它们的氨基酸对于免疫球蛋白的合成所必需的一个来源。 建议在医生的蛋白质食物的饮食，包括和植物蛋白质（坚果，扁豆，蚕豆）（在肉类，鱼类，奶制品，鸡蛋发现）。
• 脂肪参与细胞的形成 - 巨噬细胞，这确保某些细菌微生物的破坏。
• 同样重要的是碳水化合物，并且最好是包括在饮食是有益的复合碳水化合物（如纤维素），其被包含在新鲜的水果，蔬菜和谷物。
• 当然，对于正常的人体所需的维生素和复杂。 重要的免疫是这样的物质，如维生素C，也称为抗坏血酸（载于柠檬，葡萄干，猕猴桃，沙棘，玫瑰），维生素E（源是麸皮，芽，发芽小麦，生菜），维生素A（包含在鸡蛋，动物肝脏，胡萝卜，牛奶制品），B组维生素

顺便说一句，一些专家建议，不时做出的维生素和矿物质，它可以在药店购买现成的复合物。

产品目录，对免疫系统产生积极影响

如果你有兴趣的手段来提高免疫力的成人（和孩子也行），你应该注意一些具有较强的免疫调节性质的食物。 顺便说一句，有些人不仅是有用的，但也好吃。

• 许多民间治疗师认为，提高免疫力最有效的方法 - 就是蜂蜜。 事实上，这款产品蕴含着巨大的维生素和矿物质的量，因此，有助于建立新陈代谢和免疫系统。 自然地，蜂蜜应该是自然的，不一定进行热处理（该产品简单地在高温下失去有用的性质）。 每日的房价对一个人百克蜂蜜，应分为三个阶段。 疗程为2个月。 顺便说一句，蜂蜜 - 过敏的产品，因此，必须谨慎使用，尤其是当孩子们参与其中。
• 姜 - 是提高免疫力，由东方传统医学的大炮至少证明了另一种最佳手段。 它证明该产物，其通过的方式，对在烹调中使用的大多数情况下，包含了一些安全功能可以帮助人体抵抗病毒疾病。 最容易准备的药是茶。 要做到这一点，切碎的金格·罗特（小尺寸），与一公升的开水填满它，让它煮。 或者，您可以加少许蜂蜜茶，肉桂，柠檬果汁。
• 它具有明显的大蒜抗病毒特性它包含一个强大的抗氧化剂蒜素。 自然地，为了实现大蒜的结果应鲜食热处理药性丢失期间。 例如，您可以添加大蒜沙拉或面包吃。

精油增强免疫防御

如果你正在寻找一种廉价的手段来提高免疫力，这是值得关注的精油，它具有非常有价值的性质。 事实上，油 - 是一个集中的蔬菜模拟挥发性生产。 许多这些产品会损害的病毒和细菌性皮肤/胶囊，从而使他们根本就不是可行的菌株。 例如，这种性质是茴香，甘菊，柑橘，樟脑，桉树和薰衣草油。

但石油和大蒜针通过刺激生产的分泌型免疫球蛋白的鼻粘膜组织激活局部免疫系统。 薄荷油，除了免疫系统的激活，加速从身体中除去的毒素。 柠檬香脂，马鞭草，迷迭香认为有用的油。 它们可单独使用或作为混合物使用。

顺便说一句，精油可用于吸入，而洗澡，并使用特殊的芳香灯处理设施。

补充建议

如果你正在寻找一种方法来提高免疫力，除了接受医疗用药，使用民间偏方，适当的营养，你应该注意的生活方式。 你的身体需要的体力活动，从而改善血液循环，恢复正常内脏器官的功能，它有助于改善内分泌系统的运作和调整激素。

当然，你需要处理的一个可行的运动 - 不值得开始在房间里一个艰苦的锻炼，特别是如果你的身体不使用或有禁忌症。 要开始慢跑光或只是走在清新的空气就足够了。 瑜伽被认为是有用的，可以帮助保持其形状和强化肌肉，提高弹性，当然，要摆脱压力，改善情绪状态。

出色的演技和回火，一些专家建议从小开始。 例如，在冲击冲洗良好的身体状态，阴道灌洗冷水，光脚走在清晨的露水，等等......当然，开始生物体的过程，以适应温度的变化应该在没有疾病的逐渐独一无二。 当谈到孩子的硬化，最好与专家咨询。

良好的身体状况，因此，免疫力会影响经常按摩课程，其余的在海滩上，在山上，水疗等。你可以看到，以增强在成人和儿童免疫力的最好方法 - ..权，健康生活方式。