扁平横向

扁平横向 是脚的侧弓减少的疾病。 据统计资料显示，超重人群更有可能患上这种疾病。 同时，年龄增长的风险高达35岁以上，特别是在女性一半人口中。

通常，平脚横向是纵向的结果，而纵向又可以在较早的时代表现出来。 其发生的原因是生活方式，例如，如果工作长时间停留在你的脚上。 通常，这种类型的平脚在孕妇中发育，因为它们正在增加体重，这意味着脚上的负担增加。 同时，随着被动的生活方式， 腿部肌肉 失去了以前的弹性，老化过程加快了。

扁平横向的特征在于大脚趾的方向偏离。 这是由于通常在运动期间负载主要在1个 跖骨上， 而在这种情况下，整个基台位于中指的区域。 之后， 拇指 偏转到外侧，中指由于重负荷而改变其形状并变成锤形。

随着时间的推移，拇指的方向越来越多，走路时患者感到强烈的不适。 穿窄鞋时发生急性疼痛。 然后，在手指附着到脚部的区域，变红和轻微的肿胀形式，随后在 软骨组织 生长时转变成“骨” 。 由于脚上的负载分布不均衡，发生愈伤组织和玉米，这是很难摆脱的。

当出现这种疾病的第一个迹象时，您应该在开始进展之前立即咨询医生。 在外面，脚掌横向的尺寸在脚的大小上显着不同，似乎模糊了。 初步检查后，合格的医生可以进行初步诊断，确定进行平面图和放射摄影。

仅在确定疾病发展程度后才选择治疗方法。 随着早期形式，基于天然草药的足浴的不适感将大大促进，定期按摩和特殊体操将有所帮助。 必要时，患者被分配专门的鞋垫，称为骨科。 他们能够支撑足够的位置，使得负载分布正确。 最激进的措施只适用于横向平脚的疾病的强烈进展。 在这种情况下的手术涉及外科手术，手指的方向通过其进行矫正并且变形的骨骼被对准。

为了避免各种平足，有必要负责任地处理孩子的发展。 预防措施包括选择规则形状的优质鞋类，训练步态甚至姿势。 从童年到手机游戏教你的孩子最好，因为它们对腿部的肌肉有一个有益的作用。 对脚踏脚踏脚踏在草地或沙滩上的发展有很好的影响。

横横平脚：练习

在疾病的早期阶段，有必要积极发展脚。 在任何空闲的时间，例如，当看电视或阅读书籍时，您可以用一只脚然后第二个滚动一个圆球。 发达的脚趾是这样一个简单的练习：我们把小物体放在地板上，并尝试用手指抓住每一个。 经常练习后，好成绩不会很长。