如何增加孩子的成长？ 身高，体重，年龄：表

有些孩子高，而且等了很长一段时间保持在最小。 低增长使得家长担心，并导致不适的孩子。 在青春期的一个特别严重的问题，当外部成为最重要的。 是否有 生长标准 的儿童？ 我可以改变的一大途径图？ 如果是，如何增加孩子的成长？ 你会发现在文章中的答案。

孩子的成长

最值得注意的是婴幼儿成长：在12个月内，他们获得约25厘米。 增长率后每年下降显著。 这是正常的，每个人都知道它的妈妈。 两年增益约为10厘米，三 - 约7，和四 - 只有约5。

关爱父母定期测量他们的继承人卷尺或专线。 每年做得更好在同一天（例如，早晨6月20日）。 由于数据将更能说明问题。 但你怎么知道宝宝过高或过低？ 对于这种情况，儿科医生和儿科医生用中央的桌子。 他们记录等因素，身高，体重，年龄。 该表可共同或女孩和男孩不同。

增长率可达11年

如果你想知道，无论你的年龄规范的孩子，用特殊配方。

儿童生长（厘米）= 5×B + 75（厘米）。

这里 - 它的年龄，满年数。

5 - 年均增幅为孩子的成长。

75 - 体外，从而达到生活的孩子们一年的平均长度。

应该牢记的是这个公式只为上小学的年龄（11岁以下含）以下的儿童是有效的。 对于年龄较大的孩子就已经是不正确的计算。 此外，除了配方，你可以专注于板。

12年的成长率

如果你想知道12年（身高，体重，年龄）小将的参数，该表会告诉你应该是什么罚款。

斑块看到，学生们绘制一个接一个。 女孩开始的11 - 12年增加增长。 经过种植区是封闭的，而骨头长出不少。 但综合考虑向上拖动男孩。 生长高峰年龄13-14年。 所有的20至25厘米 - 在这一年中，年轻人可以用10〜15厘米，有的更高。

基因

看到孩子的预计增长，只要看看我的父亲和母亲。 它主要是遗传决定孩子怎么会高。 如果父母是非常低的，你应该想到的是，孩子会延长，作为一个篮球运动员。 虽然也有例外的规则。

也有确定儿童遗传决定的生长公式。 对于男孩和女孩会略有不同的计算。 之前，你知道什么是在孩子的成长，既要考虑到误差足够大。 它可从5厘米至10厘米而变化。

男孩=（父亲的高度（cm）+母亲身高（cm））/ 2 + 6.5（厘米）。

女孩=（父亲的高度（cm）+母亲身高（cm））/ 2 - 6.5（厘米）。

然而，计算可能从孩子的实际大小不同。 这是由于几个因素。 他们改变了遗传程序和吓唬父母，强制在寻找一个问题的答案对医生的运行：“如何提高孩子的成长”

健康状况

增长的强烈的健康问题的影响。 这是血管，心脏，呼吸系统和胃肠道的慢性疾病尤其如此。 也会影响含有类固醇激素全身用药。 作为一个例子，药物可导致消除哮喘发作。

往往不发展这些谁在出生时是小婴儿有体长和体重的指标。 即使有适当的照顾，这些孩子不太可能是班上最高的。 另外，医生可以诊断宪法生长延迟。 这不是病理，而是一个特定的开发。 这样的诊断孩子，一切发生后：增长和性成熟。 也就是说，什么样的待遇是不是必需的，规范 孩子的年龄增长 已经是无关紧要的。

到内分泌专家访问

负责STH（或生长激素）的生长。 同样重要的物质，如胰岛素，甲状腺激素和雄激素，孕激素，雌激素。 至少一种激素的缺乏或过量会导致发育不良。 如果不治疗，高儿永远不会。

当内分泌失调男孩长大到140厘米，女孩 - 为130。幸运的是，这种延迟是非常罕见的。 为了消除任何疑问，最好是安全的，并咨询内分泌。 在GH注射确认的情况下，将被分配的诊断。 它们将提高其平均甚至更高的增长宝宝的机会。

应该记住，法律内分泌疾病工作负担。 如果身材瘦小的第一个孩子，第二个没有激素问题而生。

适当的营养

如果你的孩子是低，要注意他吃什么。 在中出生的孩子成长的几代人长期营养不良会逐渐降低。 同样重要的是要考虑食物摄入的质量。 它应该包含所有良好的增长必要的物质：

• 乳制品。 他们是钙质的极好来源和形成骨骼的基础。
• 蛋白质。 如果这还不够，孩子不仅会跟上的增长，同时也将成为营养不良。 对于蛋白产品包括蛋，肉，鱼，奶酪和干酪。
• 蔬菜和水果。 这一切都种维生素和矿物质的供应商。 所以，饮食必须加以改变，并且大批量。
• 维生素。 对于最有用的A的增长，E，C和D.它们可以以液体形式在药店购买，但你需要知道的用量。 这些维生素，也含有丰富的某些食物。 这种酸奶，黄油，肝，牡蛎，香菜，鱼油等。 父母总是不知道对孩子的成长有什么维生素存在于特定的食物。 当孩子拒绝吃健康食品的情况更糟。 输出将在丸剂的形式准备维生素复合物，其包含所有必要的材料。
• 糖。 但他不是为发展有用的，甚至抑制它。 因此，有必要限制使用各种甜食的。

健康的睡眠

如果孩子生长标准和您的孩子的大小不匹配 - 请注意你的后代的其余部分。 12-14岁身体需要至少10个小时的睡眠时间。 青少年足够的睡眠至少8小时。 在这种情况下，身体必须能够在晚上睡觉，不是在白天。 每日剩下的只能是互补的。 它是要尽量传达给自己的孩子，如果他们想获得高。

大部分的生长激素的是到12点10之间的深度睡眠过程中产生的。 因此，请在9小时最好休息一个小时已经快睡着了。 但不幸的是，很多学生忽视了这个简单的道理，并保持较小。 因此，如果你正在考虑如何增加孩子9-11年的增长，首先规范其睡眠。

Sportpartner

分配一些体育项目，帮助成长。 它羽毛球，篮球，排球，游泳和带扣在长度和高度。 但是，举重和摔跤，相反，阻碍生长。 当选择运动应该考虑到孩子的喜好。 如果他不喜欢的负荷，使很多劳累过度，利益他们不会去。

对这项运动的另一种可能成为刺激生长区体育锻炼。 这些措施包括各种伸展和跳跃的。 只需要定期执行他们看到的结果。 练习配合阻止软骨层骨化，给几年增加必要厘米。

你还在怀疑是否有可能增加通过体育一个孩子的成长？ 见自己，结果不会长时间。

在家庭的气氛

专家往往诊断为“心理情感发育迟缓”。 其原因是没有得到激素缺乏，和氛围较差的家庭。 不幸的是，许多家长不要把这个事实考虑在内。 他们考虑究竟应该被迫生活健康的生活方式孩子的身高和体重。 虽然他不断地喊，不明白为什么他仍然很小。 我们需要客观地看待你的家人从侧面。 也许我们应该重新考虑通信的方法。

大多数情况下，心理情感发育迟缓发生在正常的家庭，那里的小朋友不在乎。 每个孩子都需要普通食物的回忆和接收来自爸爸妈妈的积极情绪。 只要在家里的情况将进行调整，刺激的心理因素被消除，增速将大大加快。

如何提高孩子的身高在视觉上

当一个十几岁的害羞了自己的成长，只有技巧没有使出。 大大增加了可视化可以帮忙：

• 高跟鞋。 女孩可以提供给穿高跟鞋和松糕鞋。 在这方面，女性更幸运。 男孩们将能加起来也只有2-4厘米的增长，穿靴子的小鞋跟。 顺便说一句，它被认为是一个整形外科和推荐给大家无一例外。
• 鞋垫。 不是每个人都喜欢的高跟鞋，这是有一个修复的发展情况。 由于特殊的设计鞋垫升降机几厘米的鞋跟。 这是一个小的高跟鞋一个很好的替代品。 但有一个缺点 - 鞋子都买一对夫妇的尺寸过大的。

• 合适的衣服。 从远古时代女性知道这个技巧来增加你的高度。 孩子也可以熟悉一下他们，让他感觉舒适。 在视觉上提高了紧身服装在垂直条的生长。 但由于水平线条和大几何图案的，相反，它似乎更小。

生长规律

也许唯一的视觉装置适合于整个生命拉着他的人。 在其他情况下，我们必须明白，我们不能无限期地促进增长。 否则，所有的世界将是巨头。 男性平均长到18-22年。 而女人 - 只为15-19。 男人有时会出现25年之后略有增加（可达2厘米）。 但大多数情况下发生在那些青春期发生了延迟。

现在你知道了孩子们的成长，以及如何接近他们的规则。 但它不是，因为从外观配合必要的。 只要你不再是一个十几岁，你知道，更有价值的行为和内在质量。