健康美容，或如何加强脱落的头发

优雅，厚重而有光泽的头发 - 每一个女孩和女人的梦想。 从这样的礼物的性质没有太大的推移，最近越来越多的人抱怨 脱发。 如何 加强你的头发 掉出来？ 在你开始自我治疗和使用公共资金，应咨询医生，毛发学者和皮肤科医生和内分泌专家。 头发问题很可能由不除，将无法正常工作取得成果的疾病引起的。

脱发的原因

最常见的常见的原因 - 环境恶化，紧张，不自然的食品。 还有个别的原因 - 硬的饮食，不均衡的饮食，疾病和服用某些药物。 那么，该怎么办？ 如何加强你的头发 掉出来？ 是否有可能加强头发的偏方，有的人真的有助于阻止脱发？

预防措施

为了防止头发水头损失，必须至少有时做修复 面膜脱发。 其中一人的食谱：

• 指甲花，稀释用沸水冷却下来，申请了很多，不仅整个长度，而且在根部，然后换你的头或戴帽子薄膜。 孵育3小时。

这样的掩码发了个2-3次，以及加强头发。 此外，还有帮助masochki黑麦面包，洋葱，洗净蛋黄，胡椒面具，等等。D.您还可以使用恢复性 洗发水对头发的损失， 这也给了一个很好的结果。

适当的营养

春秋hypovitaminosis或只是考虑不周的饮食很可能是脱发的正当理由。 如何从加强适当的营养的帮助头发脱落？ 避免：

• 食物过敏原（橙色水果，巧克力，坚果）;
• 异国情调的菜肴;
• 任何罐头，油炸，烟熏，面粉和油脂;
• 改掉不良的生活习惯（吸烟和饮酒）的;
• 降低盐的消耗量。

在食品应该开始吃，在你居住的地区生长的食物。 恢复头发的矿物质含量会帮助新鲜水果和蔬菜的消费。 非常有用的吃白菜，甜菜，胡萝卜生吃。 在动物蛋白质（瘦肉，鱼），这是基本的建筑材料头发的饮食中包含这一点很重要。 如何加强脱落，如果你头发 - 一个素食主义者？ 有一个解决方案 - 这是奶制品（酸奶，奶酪），吸收比肉更好，而且牛奶中的蛋白质对头发有益的。 它不能被排除的面食，谷类食品和饮食 与麸皮面包， 植物油（橄榄油和亚麻籽特）。

性脆，头屑等烦恼

这些问题 - 经常脱发的卫星，往往表现为从皮脂腺功能紊乱导致脂溢性皮炎。 头皮的细胞可产生要么非常大或没有足够的脂肪。 适当的治疗可以指定医生毛发学者。 保持健康！