为什么要在怀孕期间吃肉？ 身体缺乏什么？

每个女人在怀孕期间都有一些需要。 而这样的妻子的丈夫，首先要知道在寒冷的冬天，要寻找新鲜的草莓，多汁的西瓜或桃子，是怎么样的。 有些女士梦嗅汽油或油漆。 事实证明，某种产品的渴望只意味着一件事 - 缺乏维生素或微量元素。

孕妇营养偏好

如果孕妇想要特别的东西，那么这并不意味着任何人。 有些人渴望在寒冷的冬天得到草莓，其他人则希望用番茄酱或牛奶吃鲱鱼，还有些人想要生肉。 现在，比20年前找到某些产品要容易得多。 1月份，您可以轻松找到草莓，鲱鱼在任何一家商店出售，然后谈论一块肉。

但是怀孕妇女梦想的产品的不寻常的组合有时候简单地打击了人们。 为什么会出现食物陌生化？ 为什么要在怀孕期间吃肉？ 最重要的是，这么强拉的原因是什么？

原因“怀孕”的心情

随着怀孕的开始，女性身体重建。 一开始，孕妇患有呕吐反射和恶心，科学家们将这些表现与食物偏好的出现相结合。

专家说，女性身体加强了胎儿的工作。 这就是为什么他向大脑发出信号，证明了各种需要。 医生注意孕激素的特殊效果，孕激素是包含“搜索引擎”的发起者。 回答你的问题，为什么你总是想要肉，你的医生可以。

有时，食物的陌生可能会损害未出生的孩子和母亲的健康。

为什么肉？

如上所述，对孕妇的任何偏好是由于称为孕酮的激素的作用。 受精后其数量显着增加，作为一种防病毒软件，可以读取信息并向大脑发送有关需要的信号。 因此，孕激素有助于身体获取缺失的微量元素或维生素。

不要担心某些需要的出现，找出例如为什么要肉。 医生说，这种产品对孕妇来说只是必需的，因为它使身体饱和蛋白质和钙，孩子需要这么多。 每个有趣的女人都应该考虑自己和未来的宝贝。

蛋白质食物的好处

现在建议说明什么是肉的好处。 值得分别考虑这种产品，突出其优点。

由于肉制品，味蕾，胃和胰腺的作用被激活，食欲也增加。 肉类是含有大量B组维生素以防止压力的产品。 这些维生素有助于使代谢过程正常化，有助于分解肝脏中的脂肪，加强毛囊，赋予头发光泽和光泽。

为了使怀孕无症状和容易，有必要使用这一组维生素。 此外，肉类被赋予大量的磷，钙，钠，硫，钾，氯和镁。

肉对婴儿和预期母亲的影响

如果孕妇想要肉，为什么不吃呢？ 最受欢迎的物种是鸡肉。 它含有最多的蛋白质，亚油酸和B族维生素，这些微量元素有助于提高免疫力，使心脏和胃的功能正常化，调节血液中的胆固醇水平。

鸭肉和火鸡被认为是膳食产品。 它们有利于影响大脑，皮肤的工作。 这些产品含有破坏癌细胞的特殊酸。 毫无疑问的优点是，当制备这种肉时，您不能使用盐，因为组合物中的钠具有酸性。

你为什么要吃猪肉？ 一切都很简单，因为它含有大量维生素B，铁和蛋白质，身体需要。 但值得注意的是，这种产品比其他产品消化得更久。

但容易消化的羊肉，富含碘，镁和铁。 一名孕妇的身体从一条羔羊身上收到这些微量元素的两倍剂量。 此外，卵磷脂降低了胆固醇的含量，羊肉中富含这种物质。 为什么孕妇想要肉羊？ 答案很简单：身体缺铁。

如何做饭？

医生和营养学家同意，在怀孕期间，最好吃瘦肉和鲜肉。 你不应该买，甚至更多的准备冷冻产品。 肉更好地煮，烤和炖蔬菜。

值得注意的是，不用肉汤就可以吃肉，烹饪过程中的液体吸收有害物质。 吃炸肉是不可取的，它可以引起胃灼热。

如果你一直想要肉，为什么不要做饭。 你可以做汤，但只能摆脱主要的汤。 沸腾后排干就够了。 还应该记住，肉可以感染，所以适当的热处理，热暴露和长时间烹饪是重要的。 这适用于任何形式的产品。

为什么要拉生肉？

孕妇的偏好可能非常不寻常。 为什么这时候要生肉？ 这里一切都清楚，白天，身体缺铁。 有缺铁性贫血。 怀孕妇女血红蛋白缺乏症常常出现在妊娠中期，每三分之一女性患有贫血。 正常胎儿发育需要血红蛋白，如果还不够，那么消耗的消耗量就会很快耗尽。

贫血是氧饥饿，荷尔蒙失调的结果，这是一个典型的大城市的居民，在一个封闭的通气的房间里长时间怀孕。 医生经常需要处理情况中的一个女人梦想着粉笔，木炭，粉刷或奶酪面团的情况，这是同样贫血的明显原因。 身体缺乏铁，身体扭曲了口味偏好。 这就是为什么我真的想要肉。 即使是原料

即使专家们仍然不明白为什么怀孕妇女以原始形式想要肉，作为尝试一块生猪肉或肉末的不屈不挠的欲望。 他们只是声称以这种方式，身体试图填补缺乏生铁的铁。 这是潜意识的心灵反应。

当然，您不应该以未经处理的形式使用本产品，特别是如果是孕妇。 铁含量升高不是这个举动的原因。

如果我不想要肉，怎么办？

“有趣的位置”的女性需要为健康和健康而吃正确和健康的食物。 但素食主义者做什么？ 为什么你不想在怀孕期间吃肉？ 这些女人甚至不能容忍他们精神的视线，但味道如何。

肉类很容易被鸡蛋，鱼，奶酪和牛奶等产品所取代。 每天都要吃豆类，坚果，荞麦和石榴汁，以弥补铁和蛋白质的缺乏。 对于胎儿来说，当他的母亲作为一个不屈不挠的素食主义者开始吃肉时，情况就很紧张，以前她甚至没有接触过。 在这里你不应该听听你亲爱的亲戚的建议，他们认为肉是怀孕中必不可少的产物，宝宝的健康取决于它。

如果你是素食主义者，想知道你为什么要对其他孕妇进行肉类，那么请告诉你这位医生。 一个有能力的专家不会威胁你，恐吓，他只会帮助选择适合你的饮食。 如果您怀疑医生的能力，那么请安全地替换另一个。