三宝 - 这是自卫没有武器。 武术

三宝开发始于苏联30年代发展起来的。 这种斗争中涉及的技术数量庞大，从全国武术拍摄。 三宝可分为运动和作战。 它们也有差异。 有必要的数据的变化之间进行区分一定三宝部分之前将被选择。 在这次审查中，我们将专注于这个单一作战。

开创了NKVD门派

开发三宝开始斯皮里多诺夫VA这是谁，他是这个门派的第一创始人。 在1922年至1933年期间，已开发和自防御技术的几本书描述。 至于它的创建基础采取英语和法语拳击，“国内斗争”，以及柔术的日本武术。

所有设备斯皮里多诺夫战场分为几个部分。 此升压杆，冲击，组合的挤压和压缩技术中，来自平衡和扭曲的结论。 在此技术的基础上，他们建议对各种争夺，免受武装敌人的攻击保护的方法。 没有武器自卫课程（三宝）斯皮里多诺夫为内务人民委员部进行。 首先，战斗被称为“自己”，然后将其更名为“samoz”。 时间刚刚好战斗它得到了它的最终名称 - 三宝。

武术的技术库包括拳打，脚踢，锁关节上，以及窒息。 招待会是在机架上举行。 地面上的战斗还不存在。 和服的三宝在那些日子里，看着外套缝到她的腰带。 男人也穿 摔跤紧身衣。 作为二手鞋靴子军人作风。

格斗运动的形成

三宝的第二创始人-它 Oshchepkov B. S.于1911年，他通过了柔道训练，之后他接受了第二次担。 在1922年至1925年期间Oshchepkov曾与军事情报，并在中国境内。 在那里，他结识了风格武术的认识。 在1929年至1939年期间他住在莫斯科，经常去列宁格勒。 他到处推广柔道。 而他这样做不仅是军队的指挥官之一，也是学生之一。 与斯皮里多诺夫，谁没有让人们的教育体系相比，而不是在服务，Oshchepkov力求两端。 他想柔道是大家都熟悉的。

他们在三宝举行的研讨会。 这发生在不同的城市。 这样的研讨会计划分为几个部分。 意味着第一个示范抛出，杠杆，绞杀打击（基本技巧）。 第二部分是针对保护的显示方法免受敌人的攻击谁用刀子，棍棒或火炮。 在讨论会的第三阶段表现出2个非武装对手之间的技术手打击。 Oshchepkov试图教 自由式摔跤 风格。 这就是他称之为战斗。

我们并没有被忽视示威Oshchepkova三宝。 它总是产生在人民群众中轩然大波。 其结果是，斗争已被列入体育教育机构的学生的课程。 包括在TRP复杂的个人技术。 在1932年收集被释放。 它总结了摔跤的系统，该系统是基于柔道武术的原则。 这是一本关于筹备锻炼，保险，竞争规则等。N.

从柔道差异

如果我们用柔道的经典斗争相比，它有一定的差异。 Oshchepkov改变和服三宝。 此外，他先后淘汰仪式。 硬质垫它们被厚厚的柔软的地毯更换。 更重要的是它是由一些技术技巧等武术的特点辅以顶部。 的斗争，这是他教弟子教练三宝Oshchepkov是相对于一个门派，开发斯皮里多诺夫更具运动性，可用于大规模分布。

连接两个艺术一个

在上世纪30年代的结束和武术的技术斯皮里多诺夫Oshchepkova连接起来。 它确实 沃尔科夫 P.谁与双方教练学习。 他尝试他的手册NKVD学校中描述。 他的作品持续Kharlampiev。 他还出版了一本书叫“三宝”。 该手册于1949年。 然而，他们被排除在外的打击，绞窄，危险抛出反对武装的对手防御技术。 因此，这是他共享体育和作战的战斗。 这两个品种已在书籍中描述。

摔角

所以三宝 - 一种武术运动。 武术在世界各地的许多国家很受欢迎。 在现阶段，它包括几千个各种技术。 不要用它们来攻击。 俄罗斯运动员能够赢得很多比赛在战争的历史。 竞技一种武术分为体重级别。 对于不同的复杂的技术的实施被授予点。 运动员可以提前夺冠。 他将要求进行痛苦的抱，把对手在他的背上，在机架中剩余的一段时间，或者得到12分以上。

战斗的艺术形式

体育三宝战斗型培训暗示罢工双手和双腿。 它也可以执行罚球，痛苦的持有，保留，等等。N.许多人认为，这违反了战斗摔跤的理念，强调的是更多的攻击。 然而，领先的专家不同意这种观点，认为斗争用于自卫。 战斗三宝俄罗斯开始在30s斯皮里多诺夫发展。 但是，这已经更详细描述。 战斗包括一个巨大的各种招，技巧。 正是出于这个原因，它是类似于许多武术。 但有一个很大的区别。 这是我们国家的武术。

武术的重要组成部分

有一个条件，这是考虑到，无论哪个部分的被选择三宝：类保持在摔跤垫。 它是从紧密折叠垫收集。 他们可能有帆布，绒布或其他类型的涂层。 地毯控制包括一个工作空间，安全区，这是obkladnyh垫形成。 整个系统必须连接到与板条，机构沿着边缘的地垫下的地板。

如果垫子不存在，你可以使用芯片和锯末。 第一层不应该在厚度小于20cm。 要创建它，你应该使用的芯片。 所述第二层的厚度应不小于15cm。为了创建灰尘应适用。 两层都必须仔细夯实，平整。 这是必要的准备工作表面上。 为此被要求构建拉篷布。 你需要使用的轨道来解决它在周边。 他们应该仔细地相互适应。 这将有助于防止攻击后的内容的沉淀。

如果你决定打，但是应当理解，每个三宝部分暗示了运动员专用服装的存在。 此战无领夹克，布带，运动短裤和专用鞋 - 摔跤。

另外，在战斗运动装备广泛使用。 我们正在谈论的哑铃重量问题，棒等科目，通过它可以开发强度。 该训练系统被用作重量的运动员，而他的对手的重量。

武术的哲学

三宝俄罗斯不仅是格斗运动的一种形式。 这场斗争涉及到整个系统，它可用于教育和培养道德和意志品质，爱国主义和公民。 三宝是防御的科学，而不是进攻。 战斗不仅是教自卫。 它还将提供丰富的生活经验，有助于固体性，耐力和持久力的形成。 这些素质将被要求不仅在工作中，而且在社会活动。

三宝为成人和儿童是一种消遣，可以帮助开发自律。 随着战斗形成内部支撑的道德，强烈的个人地位，这体现在实现目标的前面。 随着对社会的社会基础的斗争将形成：人谁可以代表自己和他的家人都。

传统艺术

武术传统来自俄罗斯人民的文化起源的， 斗争形式。 在这个战斗系统基于全国武术的最佳实践。 同时由于采取了一个基础的拳头其形成时间，拼（俄罗斯，格鲁吉亚，鞑靼，亚美尼亚，哈萨克斯坦，乌兹别克斯坦）。 具体到拳击（法语和英语）技术也被考虑在内。 它并没有被忽视自由美国，英国摔跤，柔道，相扑和其它 格斗运动。

三宝比赛是基于搜索所有先进的和有目的的，不断完善，创新。 战斗系统是围绕着最好的开放。 加上打击国家武术的多种方法吸收了这是典型的对不同的人的道德原则。 三宝体现在不同的国家固有的文化的一部分。 而在现阶段是谁搞的三宝，不仅教自卫技巧的人。 他们得到了巨大的经验，帮助他们形成基于爱国主义和公民的价值观值得的行为。

注意事项

三宝的历史是与俄罗斯的历史有关，与胜利。 战斗是不同世代的连续性的活生生的象征。

对于三宝，以及用于其它类型的事件，其特征在于的禁止行为的存在。 对于他们来说，法官处罚相当严厉。 严禁：

1. 扔在头或与痛苦接待捕捉对方。 禁止扔期间落在敌人的整个身体。
2. 进行绞杀，钳嘴或鼻子。
3. 踢，咬伤或抓伤。
4. 要做到对脊柱锁，开展颈部扭曲，挤压头，他的手和脚。
5. 按下头垫和交叉双脚上对方的身体。
6. 挂回他的手，脚和头部的脸。
7. 按下顶部的肘部或膝盖。
8. 抓住手指或脚趾。
9. 弯曲手臂在身后，开展对刷痛苦的招待会。
10. 由脚跟扭腿，开展“结点”在了脚下。
11. 开展痛苦的招待会或挺举的斗争中的地位

这些是基本的禁令，这是移植的教练，花三宝类。

结论

这个评论是武术为三宝进行了审议。 它出现相对较晚。 但其存在的所有的时间已经成功吸引了世界许多国家的关注。 也许，在不久的将来斗争将被列入奥运会项目。 我们衷心祝愿俄罗斯国家门派！